1樓：做精氣滿滿的健康人
精神壓力過大，想的事情太多，或者過於興奮容易出現這樣的問題。
2樓：匿名使用者
失眠，夢境記得清晰，睡不沉，是什麼原因？如果歲數大了，睡眠是不好的了，如果是年輕人失眠，原因可以是多方面的，比如過於操心勞累或身體有什麼不對等，須要針對每個人不同的情況加以分析。
3樓：網友
大腦處於疲憊狀態 容易失眠多夢 建議睡前多聽一些舒緩**。
4樓：匿名使用者
建議還是能夠儘量的放鬆自己，平時夢鏡裡面的東西，不要再去想做夢這個夢境並不能夠代表什麼意義。
失眠，多夢，有時夢記得特別清晰，有時記不太清，有時什麼都不記得了，是什麼原因
5樓：匿名使用者
像你這症狀 （失眠 多夢 記憶力不清）1是熬夜熬得 2是生活壓力大 吃蜂王漿就行了 買東北的春漿是最好的，以前我失眠就是吃蜂王漿吃好的，不過都很多年前了吃的就是東北的春漿冰凌花蜂王漿，現在有很多漿都是南方的，品質特別差。所以選的時候還需謹慎。
6樓：匿名使用者
很正常的。。。
多夢是不是最近比較疲勞啊？或者想事情比較多。。。
夢遊記得清楚的有模糊不清楚的，都很正常。。。
放鬆心態。。。晚上早點睡覺不要經常熬夜。。。多休息不要過分勞累。。。
7樓：掙扎中的樹太太
做夢時正常的，但是多夢症狀已經影響你的生活和工作就要及時**了，這也是失眠症的一種表現，可以服用益康多邦進行神經系統的調節，從而達到**的作用，可以去官網上了解詳細資訊。
8樓：文小文
吃點黑豆蜂蜜香蕉啊 補下腎氣，然後你喝點酸棗葉茶看看啊可能就**好了，小文。
9樓：匿名使用者
安神補腦的藥物你可以去試試。
為什麼我每次睡覺都會做夢，不論晚上還是中午，而且醒來都會記得清清楚楚，還失眠
10樓：匿名使用者
人虛弱，疲勞，就會做夢。記得清楚沒什麼。失眠說明你休息不好，這樣你的身體就越來越不好了，形成惡性迴圈。你要現在開始鍛鍊身體，早休息，把身體調養好，就不會出現這種情況了。
11樓：juny2011俊
也是這樣說 估計是平時太閒了 想太多睡著了思緒還在延續就成夢了 不是日有所思夜有所夢的說法嗎 適當運動加注意力轉移（找點感興趣的事做）
一睡著就做夢,而且毫無知覺了。睡的很沉。醒來很累是什麼原因。
12樓：懿美藍
睡眠時間段、時間長度、睡眠環境、睡眠習慣。影響睡眠。把這些調整好再看看。
做夢想讀大學夢境清晰希望專業人士解夢
學校象徵著高尚的品行，夢見想讀大學，說明你想提高生命的品質。豐富內涵的八條途徑 一 尋求上帝 認識上帝 信仰上帝 敬畏上帝 信靠上帝 走上帝之道 二 聆聽 耶穌 佛陀釋迦牟尼 仙人老子 先知穆罕默德 歷代賢哲的教誨 三 多讀一些優美的散文 詩歌，多聽一些優美的旋律和歌曲 四 發揮自己的特長，努力掌握...
失眠怎麼辦如何快速睡，失眠了，怎麼辦能快速睡著？
首先你需要一個涼爽一點的睡眠環境，研究表明環境溫度為18攝氏度的時候，人們的睡眠質量會更高。其次如果在睡覺前讓身體變暖，那麼你可能會睡的更快。比如洗個熱水澡可以讓你更容易睏倦。白天千萬別喝茶水,咖啡，晚上不玩手機，看會書，聽點靜 臨睡喝杯牛奶，白天可以喝點蜂蜜百香果水，能夠緩解失眠，便祕 你好，考慮...
為什麼我做夢時明明感到夢境很清晰，可是醒來就想不起來夢到什麼
你好我們每天都做很多夢，為什麼有時記得起，有時記不住？如果你在做夢的過程中醒來，那麼這個夢你會記得很清楚。如果你在夢境結束之後，沒有夢的時候醒來的話，就想不起做的夢。人睡覺時有兩個階段 深睡眠和淺睡眠，淺睡眠時做夢能記得，因為睡眠質量差，深睡眠相反。我記得是這樣 一個晚上最少要做5個夢，有的根本還不...