紅豆薏米什麼時候喝最好
1樓：禰的生活小幫手
專家表示，在每天的早飯之後以及午飯之前，這兩個時間段是喝紅豆薏米的最佳時間段，才能夠獲得最好的效果。
這主要是由於在早上的9~11點之間，這個時候脾胃開始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米紅豆粥這樣能夠很好的保護脾胃的食物，對於促進脾胃的工作效力、保護脾胃有著很好的效果。
所以說，這個時候吃這些食物，對於身體才是最好的，並且身體也會更加容易吸收，如果在錯誤的時間段喝，那麼不僅不能夠很好的保健身體，反而容易對身體造成更大的損傷。
2樓：偏執
建議每日兩次以晨起（5-7時）空腹服用一次和睡前半小時服用一次為好，中醫講早晨5到7點是脾經當值得時候，此時服用健脾化溼的藥物正好迎合脾的特性，對於**具有較佳的效果，再者中藥服用一般都是以空腹為佳，有利於有效成分的吸收。
紅豆薏米粉的做法：
薏米放入盆中用水清洗乾淨，泡4小時左右，撈出控去水分。
將薏米放入鍋中中小火翻炒，注意不停翻炒，以免糊鍋，當薏米變成黃色，用鏟子輕輕一敲就碎了，說明薏米炒好了，出鍋晾涼。
紅豆清洗乾淨泡4小時左右，撈出控幹水分，放入鍋中翻炒，直到顏色變成暗紅，出鍋晾涼。
將炒好的薏米，紅豆放入料理機中加工，最後磨成細細的粉。
將磨好的紅豆薏米煮成粥。
3樓：家的故事
薏米紅豆有利尿消腫祛溼的作用，早上是胃經的旺盛時期，下午13.
是小腸經最活躍的時間，這兩個時間段食用最好。早上為了方便，你可以喝稀健薏米紅豆茶，直接泡水喝就可以了。
4樓：菜菜哈哈
兩個時間，一個是上午的7點到9點 ，還有就是下午的一點到3點。
5樓：臨時卡
紅豆薏米粥能吃多長時間才不算過多呢？
薏米什麼季節吃最好
6樓：苦作橋琛
夏秋季節暑溼重的中午應常吃。薏米有清熱除溼利腎水作用，對化解夏秋季節的高溫水溼有很好作用。
7樓：網友
薏米什麼時候吃都好的，就是不是所以人都適合吃的，以下幾種人不能吃薏米1、薏米會使身體冷虛，故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。
2、正值經期的女性也應該避免食用薏米。
3、薏米所含的醣類黏性較高，可能會妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。
4、孕婦不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少，但並不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。
8樓：花生仁笑嘿嘿
就是現在吃最好。排溼氣。夏天吃，記得別吃涼東西。
紅豆薏米什麼時候喝最好
9樓：乾萊資訊諮詢
紅豆薏米水可以消腫祛溼，紅豆熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆「多食令人瘦」；薏米也有美白、清熱排毒的功效。那麼在以下幾種時間皆是服用的最佳時間。
早上起床
經過了一夜的消化和吸收，晨起的時候腸胃中已經沒有食物，身體極需能量，因此消化吸收能力較好，因此晨起食用紅豆薏米粉，可以將紅豆薏米粉中的營養成分完全吸收，祛溼效果更加好。 並且紅豆薏米粉中含有豐富的澱粉和蛋白質，可以代替早餐食用。
下午三四點
下午工作時間較長，一般到了3到4點的時候會覺得肚子餓，此時食用一些含有大量供能成分，又好消化吸收的紅豆薏米粉，可以快速補充能量，為接下來的工作提供足夠的能量。
環境溼氣重的時候
每年的5到10月份是環境溼氣重的時候，而環境溼氣重容易導致身上溼氣重，因此在環境溼氣重的時候，食用一些紅豆薏米粉，可以預防環境溼氣過重導致體內溼氣變重，防止出現身體不適。
身體溼氣重的時候
身體溼氣重的時候會出現口臭、口乾、舌燥、嗓子有異物、頭髮油、失眠、大便粘膩、身體有沉重感等情況。這種時候就需要食用一些紅豆薏米粉來去除體內的溼氣。因此身體溼氣重的時候適合食用紅豆薏米粉。
溼熱長痘的時候
身體溼氣重容易出現溼熱的情況，導致長痘，一般因為溼氣導致的長痘可以食用紅豆薏米粉去溼，會有消痘的作用，因此溼熱長痘的時候適合食用紅豆薏米粉。
薏米水能長期喝嗎
10樓：北域名醫
薏米水是不能夠天天喝的，因為薏米水是寒性的，如果天天喝的話，是會導致身體過於虛涼的，從而導致一些疾病的發生，因此最好是不要喝的。
平時是可以適當的喝薏米水的，薏米水的功效以及作用是非常多的，尤其是對於女性來說，是有一定的美容養顏的功效，薏米水還能夠去脂排毒，也能夠去除水腫的症狀，因此是可以喝的，本身寒性體質的人是不能夠過量喝薏米水的。
薏米中富含有多種氨基酸、大量的維生素b1、維生素b2以及鈣、磷、鎂、鉀等，有解熱利溼、鎮靜、鎮痛和抑制骨骼肌收縮的作用。薏米平常可以做粥當主食吃的，既有滋補作用，又能充飢，還有助於利溼，晚飯或者早飯煮粥喝都可以的。
吃紅豆薏米湯多久有效果，紅豆薏米什麼時候喝最好
溼邪是造成現代各種慢性 頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。我平時給病人開完方子後，總要囑咐他們在飲食起居上的一些注意事項，其中說得最多的就是回去熬薏 米紅豆湯當茶喝。對於不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。有人對我說 我在熬薏 米紅豆粥的時候，加了一把大米，...
紅豆薏米水和莆公英水能一起喝嗎
蒲公英有 清熱解毒 消癰散結功效。主治乳癰 肺癰 腸癰 痄腮 疔毒瘡腫 目赤腫痛 感冒發熱 咳嗽 咽喉腫痛 胃火 腸炎 痢疾 肝炎 膽嚇炎 尿路感染 蛇蟲咬傷。用於疔瘡腫毒，乳癰，瘰癘，目赤，咽痛，肺癰。怎樣進行保健養生 保健養生講究的就是順其自然 調和平衡 扶正氣 避六邪。平日裡可以多吃些溫熱滋補...
經常喝紅豆薏米水有什麼好處，經常喝紅棗紅豆薏米水對身體有好處嗎
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。紅豆 薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘 酸，性平 無毒。含澱粉 脂肪油 蛋白質 維生素 a b c 植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫 解毒排膿 清熱去溼。薏米和紅豆的 消腫 作用。不要以...