怎樣燉鴿子湯適合孕婦，孕婦用鴿子湯裡放什麼燉最好

1樓：chengze無名

製作鴿子湯的方法比較簡單，先把鴿子分別切成小塊，放在熱水中去血，然後再把山藥、枸杞放入鴿子湯裡面，準備好，再將去血的鴿子燉到合適的時候，再將山藥等物放到裡面。這道鴿子湯不僅味道鮮美，而且營養價值很高，非常適合孕婦飲用。

製作鴿子湯的方法雖然簡單，但選詞卻非易事。應該大家都知道，鴿子越老，營養價值越高，所以給孕婦喝鴿子湯，鴿子一定要老一點。如不懂如何挑選，可直接找熟人幫忙或找店老闆幫忙。

山藥不但味道好，營養價值也很豐富，孕婦可以隨意食用，但枸杞和紅棗一定要適量，吃得過多反而對胎兒沒有好處。但是，如果不喜歡山藥、紅棗、枸杞，也可以選擇其它的材料，做法和這個差不多。但是要注意的一點是，不能選擇大寒之物，因為大寒之物容易導致孕婦流產。

2樓：快遞員巨蟹

孕婦喝鴿子湯這樣燉好喝又健康：

孕婦吃的鴿子湯可以用紅棗、枸杞、山藥燉煮，一般比較有營養。同時患者也可以加入蓮子、百合、海參和玉竹來做湯，甚至可以加入猴頭菇等滋補草藥在水中燉。

鴿肉營養豐富，能補充人體所需的蛋白質和多種微量元素，但鴿子性熱，所以不適合經常吃，如果平時體質較為燥熱者也不建議食用。

懷孕期間不可以吃哪些東西：

1、醃菜、醬菜、滷菜等各種高鹽食物，這些食物中的氯化鈉含量很高，進食後容易導致孕婦的血壓升高，患有妊娠期高血壓綜合徵。

2、腐爛、變質的食物是妊娠期絕對禁食的，當然一般的人群也應當避免進食腐爛、變質的食物。

3、冰激凌、雪糕等冷凍食物懷孕期間儘量不要進食。

4、各種油炸、油煎的食物和燒烤食物也要儘量避免。

5、酒，一部分女性在懷孕前就有喝酒的習慣，但是懷孕後要顧及寶寶，所以孕婦最好不要喝酒。孕期喝酒不僅會影響自身的健康情況，還會為寶寶的成長髮育埋下健康隱患。

以上內容參考：懷孕不可以吃哪些東西。

3樓：格格母嬰問答

適合孕婦的鴿子湯如下：

原料：鴿子、紅棗、枸杞、龍眼乾、北芪、黨參、銀耳。配料：鹽。

做法：1、鴿子殺好洗淨去內臟，各種藥材洗淨泡發好。

2、鴿子剁碎和所有藥材一起放入燉盅，加鹽。

3、高壓鍋放水，放一塊布在鍋底，放入燉盅。

4、大火燒開後中小火燉30分鐘即可。

銀耳陳皮燉乳鴿做法如下：

原料：乳鴿、白木耳、陳皮。

做法：1、乳鴿宰殺洗淨，剁成塊，放入沸水鍋中氽水2分鐘，用水沖涼，裝入湯碗中。

2、水發白木耳洗淨剖塊，放入沸水鍋中氽一下，也放入湯碗中，再放入水發陳皮。

3、鍋置中火上，下高湯燒沸，加入精鹽、味精、雞精攪勻，衝入湯碗中，上籠屜用旺火蒸30分鐘，至熟即可。

天麻燉鴿子做法如下：

材料：乳鴿：1只、天麻：5克、火腿：10克、香蔥：3棵、生薑：1小塊調料：高湯：3大匙、料酒：1小匙、精鹽：1小匙、味精：小匙。

做法：1、將鴿子宰殺洗淨，放入沸水中焯過，火腿切片，蔥洗淨打結，姜洗淨切片。

2、把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結、姜同放入碗內，放入蒸鍋蒸2小時，取出，揀去蔥、姜，加入鹽、味精調味即成。

孕婦用鴿子湯裡放什麼燉最好

4樓：愛喝粥

孕期燉鴿子湯可加些紅棗，紅棗可補血，許多孕婦在孕期都會出現貧血症狀，可改善因貧血而引起的頭暈，燉鴿子湯還可適當地加些枸杞，枸杞的主要作用是補氣，可緩解孕期的虛弱症狀，或多吃些山藥。

孕婦吃的鴿子湯怎麼燉。

鴿子具有很好的營養價值，鴿子湯也非常適合產婦或者是孕婦服用，產婦吃的鴿子湯做法都比較簡單，那這裡就說一說孕婦吃的鴿子湯怎麼燉？想知道具體做法，可以繼續往下看看。

做鴿子湯的方法比較簡單，首先把各自切成塊之後放進熱水裡去血，然後再把需要放入鴿子湯裡面的山藥、枸杞準備好，再將去了血的鴿子燉湯，等到合適的時候，再將山藥等物放入其中就可以了。這樣做出來的鴿子湯不僅湯鮮味美，而且營養價值豐富，非常適合孕婦喝。

做鴿子湯的方法雖然簡單，但是挑選歌詞可不是一件簡單的事情。想必大家都知道，越老的鴿子營養價值越高，所以給孕婦喝的鴿子湯，鴿子一定要老一些。如果不知道怎麼挑選，可以直接找熟人幫忙或者是找店老闆幫忙。

山藥不僅味道好，營養價值也豐富，孕婦可以想吃就吃，但是枸杞和紅棗一定要適量，吃的太多反而對胎兒無益。當然，如果不喜歡山藥、紅棗、枸杞，也可以選擇其他的配料，做法都跟這個差不多。但有一點要注意，那就是不能選擇大寒之物，因為大寒之物容易引起孕婦流產。