1樓：正經心理諮詢磚家
業餘足球訓練方法。
業餘足球和職業足球比較，在比賽的激烈程度，對抗程度和技術戰術含量上明顯有很大的差距。業餘球隊的人員構成比較複雜，隊員間體能狀況和技術戰術能力都有很大的差異。從參加專業和業餘比賽的的對比，總結以下經驗業餘比賽的幾個制勝關鍵：
一，體能的差異在業餘足球比賽中，單個隊員的體能差異就直接導致整場比賽的結局。業餘比賽中，隊員的體能狀況很不一樣，在同等技術水平的情況下，一方隊員的體能優勢直接決定比賽局面。防守方單個位臵上隊員的體能體力透支就是隊伍最致命的弱點，只要以此為突破點，就可以獲得機會取得勝利。
二，技術的差異業餘比賽中隊員受訓練的程度不一樣，對足球的基本技術動作的掌握應用能力不一樣，很多沒有經過訓練的愛好者在場上一觸球就很明顯的不會踢球，也有很多曾經受過專業訓練的隊員一觸球就可以看出球感很好，可以連過數人，比賽中技術使用合理有效，是比賽中取得勝利的重要引數指標。
三，整體戰術的差異業餘比賽中，儘管有的隊有很優秀的隊員，但比賽中沒有明確的戰術指導思想，沒有明確的進攻防守組織套路，隊員間沒有配合，出球沒有明確目的，比賽場面混亂，整場比賽儘管在多個區域性取得優勢，但無法取得勝利；反觀有些球隊，隊伍中沒有技術很突出的的隊員，但通過長時間的磨合，戰術思想統一，配合熟練，隊員間很熟悉有默契，通過簡單有效的戰術組合，很好的掌握比賽節奏，卻經常能取得勝利。
四，同等技術戰術水平下的單個把握機會的能力業餘比賽中隊員技術戰術水平相差不大的情況下，哪個隊有單個隊員的把握機會的能力和創造機會的能力就是一個隊伍取得勝利的關鍵。
2樓：小青蛙說法
個人建議：第一科學提升個人爆發力和耐力，這是業餘足球最最最最最有用的。
第二掌握一些基本的帶球過人技巧（千萬不要太花哨，務必熟練掌握），多練練傳球和接球。
第三多看球賽、多和球友配合，提升大局意識，結合自身的特點找準自己在球場上的角色定位。
第四就是學會身體保護，業餘球賽大多數情況下都是沒有人身保險的，受傷了雙方都有責任。
第五就是學會自律，鍛鍊提升身體素質和能力是一個日積月累的過程，淺嘗輒止是不可行的。要注意良好的生活習慣，注意不要酗酒、不要球后吸菸，這些都會加劇身體的損傷。
第六就是學會搞好對內關係，提高情商，畢竟球場也是拓寬人脈、認識朋友的好地方。
3樓：匿名使用者
首先看你的時間有多少，其次，看你訓練裝備，再看你目前身體狀態，還有就是適當獎勵，還有就是把體力練好，飲食也要規律，身體要練靈活點，要不然上場了跟個殭屍一樣，訓練的話主要看自己各方面。
4樓：卿九子
球感，這是足球運動的最最基礎的，然後就是傳球，停球，射門，和一些簡單的意識，跑位策略。
踢足球需不需要學？
5樓：
摘要。親親：踢足球需要學的。踢足球可以強身健體，鍛鍊每個人的腿部肌肉。足球比賽吸引人們的注意力。
踢足球需不需要學？
親親：踢足球需要學的。踢足球可以強身健體，鍛鍊每個人的腿部肌肉。足球比賽吸引人們的注意力。
踢足球需要學的技術：1、過球技術：過球是足球運動中最基本的技術之一，主要要求球員在踢球時要有良好的球感，在踢球時要控制好足球，這樣足球才能按照自己想要的方式執行。
2、傳球技術：傳球技術是一項非常重要的足球技術，是足球場上運動鏈條的一個環節。傳球技術決定了傳球技術的好壞。
3、在實際比賽中，決定傳球質量的因素有很多，一是傳球方向、腳力、接觸點的控制，二是時間、跑位、配合的掌握。其中，最大、最難的問題是腳點，腳點控制著足球的路線和旋轉程度。
4、高超的技術：在足球比賽中有很多方法可以出類拔萃。特別是要根據自己的技術特點和場上情況使用技術動作。人們過去常常在改變方向和速度方面出類拔萃。
那生活中的體育運動是不是都需要學？
親親：生活中的體育運動有些是不需要學的。只有選擇自己感興趣的學就可以了呢。
那每個人都會踢足球嗎？
親親：這可不一定喲。不是所有人都會踢足球的。大部分人不會，既不懂比賽規則，更不用說一定的基礎功夫，包括傳球停球等聽起來很容易的基礎。
新手要學會踢足球從哪些開始練習？
6樓：西福慄亞
首先，對於足球有個基本的認識，瞭解足球的基本特徵，有利於更好的熟悉球性。首先，足球分為三個部分，上面一圈是球的上部，中間一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。
02腳踢球的上部，有利於空中的球落地。所以對於不高的空中球，可以用腳踢其上部，然後空中球就變成地滾球了。
03對於傳球，通常可以踢地滾球，有利於球準確地傳給隊友。這時應該踢球的中部或者中部偏上一點點。
04要想把球踢飛起來，就要往球的下部（底部）踢。通常在射門的時候，想把球踢得偏一點，也正好要飛起來，給守門員守球增加難度，可以往球的下部踢。或者想把球傳得更遠，也可以往球的下部踢。
通常踢得越往下，飛得越高，球也不高有勢，越往球的中部踢，球越有勢，飛得也越低。所以要根據不同形式，採取不同的踢法。
05練習翫基本的踢球方法，就可以跟自己的同伴，一個人踢球，一個人當守門員。有針對性的練習。選準好不易守得住的地方，往那裡踢，守門員通常收不住，但是往往自己也不易踢得準，會踢偏。
所以要多加練習。
注意點：首先，新手的我們一定要先去了解一下足球的相關規則，比如不能用手去抓球等，可別小看這些條條框框，對於踢球的時候可發揮著巨大作用，不僅能教會你合理的踢球，重要的是還能保證你規避風險。
02踢球時要保持大腦的清晰，不要一球來就十分興奮，就會亂踢。要看看周圍的人，至少你該看看你的隊友，先合理的把球緩衝一下，瞅準時機，朝你的球門進攻，這樣不僅可以防止亂踢造成的傷害，還能有效的踢球。
03搶球的時候千萬不要在對手傳球的時候用力的上前踢球，也許你會幸運的說，正是在他要傳球的時候，我狠狠的一腳踹飛球，成功阻撓，但我想告訴你，下次，哥們，為了下一秒你還能穩穩的 站在地上而不去醫院的話，千萬不要在別人傳球的時候搶球，因為傳球的時候是正常踢球力量的幾十倍，在你搶球的時候人家傳球，搞不好這一腳就傳到你的腳上來了，接下來後果可就不堪回想了。。一定不要在別人傳球的時候去搶球。
04新手千萬不要去用頭接球，尤其是沒有經驗的胡接，不要高估了你的大腦承受能力，你的顱骨保護能力是十分有限的，如果你硬是逞能的用頭頂顯示你的男人之風的話，那恭喜你，你要去看腦**科了。
05還有嚴重的是絆倒受傷，尤其快速飛奔的時候，絆倒了會很要命，在這我只能去提醒要看球也要看腳，一定要眼睛放大點，小心受傷。
業餘足球愛好者的訓練方法
7樓：哈默老師
其實從運動的層面來說，不管我們是不是業餘的，我們在運動中都能夠體驗到運動的快樂和對我們精神上的撫慰，只要達到這個目的，作為一個業餘愛好者，就已經足夠了。如果有正式的比賽氛圍，可能對你個人來說是一種精神激勵，這樣能夠讓你在比賽中獲得更多的成就感，也有利於你在生活中做其他的事情。
那麼作為一個業餘足球愛好者，也給你以下幾點建議：
第一，多看球賽。你看的球賽越多了，你的精神激勵足夠了，你在做任何事情的動力就會比較強，你就會堅持把這件事情做下去；
第二，結識有志同道合的朋友。你可以去參加一些論壇或者是群體，約他們一起踢足球。這樣大家可以在一個共同的環境中去討論足球，你不再是一個人，也就更容易堅持；
第三，鍛鍊一定要注意循序漸進。我們不是專業的球員，可能沒有經歷過專業訓練，在鍛鍊時，自己要把握住尺度，切記不要過度強大，這樣的話可能會給自己的身心帶來一些損害，同時也不利於你堅持做這件事情。
總之如果你是一個業餘足球隊員，一定要在專業教練陪伴下進行鍛鍊，這樣才能夠掌握住足球鍛鍊樂趣，也不會給自己的身體帶來太多的負擔，這才是一種樂趣。當然，如果你身邊都是熱愛足球的人，相信你的動力會更大，也更容易把業餘的事情做專業。
8樓：羋更正
我有個最好的方法---就是追著狗跑。效果真的很不錯！
9樓：匿名使用者
舊輪胎一個 在家裡天天往那中間踢舊成。
10樓：匿名使用者
找志同道合的朋友一起練球。
共同學習，共同提高。
踢足球有哪些好處，踢足球的好處有哪些呢 ？
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踢足球的注意事項，踢足球的注意事項有哪些
踢足球的注意事項有哪些 踢足球需注意什麼。1 最好備有一雙拖鞋，踢完之後換上它感覺會很舒服，如果能帶上一條毛巾擦擦汗那就更爽了。2 運動後立即洗冷水澡更是弊多利少。由於運動的時候身體新陳代謝過程加強，皮下血管擴張，並大量出汗。運動後馬上洗冷水澡，使體內產生的大量熱不能很好地散發，形成內熱外涼，破壞人...
描寫踢足球的動作的句子踢足球動作描寫
1 足球是黑白的精靈，黑色代表鐵面無私，打倒假哨黑哨，還足球比賽一個公平的環境 白色代表激情四射，過人傳球射門，燃燒夢想讓青春在賽場飛揚。世界足球日，生活也要像足球，不要弄虛作假，只要努力奮鬥，終會取得成功！2 像雄獅，威風凜凜馳騁球場。如猛虎，吼聲大作緊追不捨。似獵豹，死守獵物健身猛撲。同餓狼，嚴...