孩子長高,有哪2個黃金期,而男孩和女孩有差別?

2023-07-03 06:35:14 字數 4122 閱讀 2516

1樓:葬身北海道

1.第一個**時期是在孩子的嬰兒期,也就是孩子三歲之前,這個時期基本上沒有男孩女孩的區別。 家長應該知道,這個時期是寶寶成長最快的階段 2.

第二個**時期也稱為青春期。 在這個階段,男孩和女孩是不同的。 在這個階段,女孩比男孩長得早。

一般來說,女孩從 9 歲或 10 歲開始,男孩從 10 歲到 11 歲開始。 這個階段通常持續 4 到 5 年。 這個時候,孩子的平均身高會增長25到28釐米左右。

2樓:沒結婚呢

嬰兒期和青春期是孩子兩個長高的**期,但是男生和女生還是不一樣的,男性在11歲到15歲是生長最快的時期,而女性則是在9歲到12歲長得最快。

3樓:小白家美食

孩子長高的**時期,第一個是在孩子三歲以前,一定要注意營養物質的補充,第二個就是孩子青春期的時候,這時候會進行二次發育。

孩子長高的三個**時期是什麼時候

4樓:格格育兒

一、學齡前時期3-6歲。

學齡前時期也就是孩子3-6歲這一階段,這是孩子第一個**生長發育的階段。這個時候的孩子長高的重點就是補鈣,千萬不能讓孩子在這時候缺鈣,另外也要給孩子養成不挑食的習慣,這時候孩子還比較小,很多孩子會挑食,會喜歡吃零食等,家長一定要在這個時候給孩子養成好的飲食習慣,多吃有益的食物,多多補充鈣質,保證每天的奶量。這對以後兩個階段的飲食狀況有著很大的影響。

二、學齡時期8-14歲。

三、青春期14-18歲。

青春期14-18歲是孩子長高第三個**階段,過了這個階段孩子長高的幾率就微乎其微啦,青春期孩子的骺軟骨還沒有閉合,骨骼也沒有完全發育好,還有長高的可能性,孩子的身高每年還會長個三釐米左右,所以這個時期更要重視孩子的鈣的補充,不僅要進行食補還可以在醫生的指引下適當的補充鈣劑。挖掘孩子的身高潛能,多進行運動,在最後的衝刺階段長高几釐米。

孩子**長高的飲食以及運動的關鍵點。

孩子的長高抓住這三個重要的**期,在飲食方面,一定要做到不挑食,不偏食,營養均衡,孩子每日的三餐都要準時和按時食用,保證孩子每日的肉蛋以及水果蔬菜食用。

儘量讓孩子少吃零食,尤其是一些含有新增劑的零食,不妨給孩子多吃一些堅果以及應季的水果和蔬菜,營養均衡,不暴飲暴食,每餐吃飽即好。

另外要保證孩子的鈣的充足,除了平時多喝牛奶以外,還要多食用含鈣質較高的食物,如豆製品,魚類以及動物的肝臟,保證孩子微量元素的攝入,一旦孩子微量元素缺少,孩子就沒有食慾,孩子飲食不佳,最後導致營養不良,影響生長發育。

另外運動方面,要給孩子適當的運動,適當的運動有利於孩子骨骼的發育,以及孩子的長高,多做一些拉伸運動,跳高,跳繩以及游泳都有利於孩子長高,有調查表明,每天鍛鍊身體,堅持跳繩的孩子,比同期不運動的孩子要高一到兩釐米。所以適當的運動對孩子的身高有著很好的幫助。

睡眠,孩子在學齡期和青春期,雖然學業比較繁重,但是也要保證孩子充足的睡眠,因為只有在睡眠充足的情況下生長激素才會得到發育,孩子過晚睡覺不利於身體的發育和長高。最後讓孩子保持一個愉悅的生活狀態也是很重要的,多曬太陽,多運動,都有利於孩子長高。

5樓:好媽媽微講堂

哪個時期是孩子長高的**期?這幾個時間段,父母可一定要抓好。

6樓:林超太帥了

孩子長高的三個**時期主要是:

第一期:嬰幼兒時期0~3歲(週歲)

第二期:兒童時期4~10歲(週歲)

第三期:青春發育期11~21歲(週歲)

這三個生長**期,一旦錯過了就再也補不回來了!這三個時期加強營養的同時要注意適度的運動。

當然除了這些,孩子的睡眠質量也是格外的需要重視,這個至關重要,按時休息讓身體能夠得到充分休息,夜晚睡眠能夠促進生長激素的分泌,好的睡眠質量和時間保證對長高特別重要。尤其是青春發育期,萬萬不能熬夜。

男孩女孩身高發育的年齡段

7樓:白又又

1、幼年階段。

幼年階段在4-6歲之間,這個時期處於孩子身高的基礎階段,這個年齡段孩子的標準身高:男孩104-117cm,女孩103-116cm

2、學齡階段。

學齡階段在7-16歲之間,這個時期是孩子身高的猛長階段,這個年齡段孩子的身高標準:男孩124-171cm,女孩122-160cm。

3、成年階段。

成年階段男女之間有所區別,眾所周知女生髮育比男生快,所以男生在17-25歲,女生在16-23歲,這一時期屬於最後衝刺階段,身高標準為:男生172-180cm,女生160-170cm。

8樓:一個愛學習的魚

男孩身高發育的階段為,第一階段從出生到一二歲之間,第二階段,從十三四歲到二十二三歲之間,女孩子第一階段為從出生到一二歲之間,第二階段為十一二歲到二十三四歲之間,第二階段女孩子比男孩子更早發育。

錯過再很難長高,哪幾個年齡段是男孩長個**期?

9樓:a江湖車俠

同樣是長個,男孩與女孩之間有著微妙的差異,男孩長個相比女孩會稍晚一些,尤其在青春期時,表現更明顯。你知道嗎,男孩長個有兩個「**年齡」,爸媽可一定要注意哦,錯過了會影響最終身高。

歲之前。3歲前,是寶貝人生第一個生長高峰期,1歲內年平均增幅為25釐米,1-3歲就慢下來了,每年增幅8-10釐米。

這一時期,寶寶身高的生長,受遺傳因素影響約佔1/3,環境因素約佔2/3,3歲前如果受到有害因素的影響,如營養、睡眠、疾病或藥物等,那麼,對身高的損害或將是永久性的。而營養3歲前,對寶寶身高的營養又最關鍵,所以,想要男寶寶將來長個高個子,一定要重視3歲寶寶的營養攝入。

堅持母乳餵養。

母乳是最適合嬰兒需要的食品,它所含的熱量較高,蛋白質、脂肪、碳水化合物等的配合比例最適合小兒消化能力的需要,微量元素的含量也較高。另外,母乳中所含的免疫球蛋白及其他免疫物質對增進寶貝的免疫力,減少呼吸道、腸道感染髮生均有重要作用。但在母乳不足時,要及時給寶寶新增配方奶。

按時新增輔食。

不管是母乳還是奶粉餵養,一定要及時新增輔食,從鐵強化米粉、蛋黃到菜泥、粥、碎肉、碎魚蝦等等。根據寶貝的年齡、消化功能和生長需要,要逐漸一種一種地新增,這樣才能保證足夠的營養。給寶寶的輔食要做到衛生安全,按時新增輔食有助於寶寶1歲後更好地接受大人吃的食物,保證一日三餐營養充足。

15歲之間。

青春期,由於生長激素和性激素的催化作用,男孩每年增長7~9cm,最高可達10~12cm,整個青春期可望增長28cm;而女孩每年增長5~7cm,最高可達9~10cm,整個青春期可增長25cm。科學表明,男孩長高的**年齡在13到15歲。一般男孩青春期猛增開始的平均年齡為歲,生長最快的平均年齡是14歲左右。

加強體育鍛煉。

處於青春期的孩子要多進行一些體育鍛煉,經常進行體育鍛煉可以改善人體的血液迴圈,促進機體對營養物質的吸收,增強骨細胞的生長能力,從而有助於孩子長高。青春期的孩子可做一些有助於增高的長高操,多走、多跑等;游泳、跳繩、打籃球、打羽毛球等體育運動也有助於孩子長高。

營養攝入充足。

身高的增長與人體自身所攝取的營養有很大的關係。如果在青春期男孩的食物中能夠提供足量的營養物質,對青春期男孩的成長無疑會起到很大的促進作用。到了青春期,爸媽可不能只關注孩子的學習,也要重視孩子的一日三餐和睡眠質量,幫助孩子長更高。

10樓:浩宇星辰

有三個階段,分別是0到3歲,第二個階段是12到15歲,第三個階段是20到23歲。這個階段的男孩子一定不可以缺少營養,一定要多做一些鍛鍊。

11樓:小李美死了

5~7歲,12~16歲,17歲到19歲,這三個階段都是男孩長個的最好時期,應該及時給孩子補充更多的營養,並且讓他們進行體育鍛煉,促進骨骼的生長發育。

12樓:0007使用者

我覺得,是三歲之前,只要堅持母乳餵養,然後按時的去新增輔食,再就是13~15歲之間,這個時候的孩子一定要加強體育鍛煉,並且營養一定要充足攝入。

男孩長高的**年齡

13樓:來自凌雲山得體的曹仁

男孩長高是有規律的,出生第一年是第一高峰期,平均長高20到25釐米,1至3歲時,平均每年增長8到10釐米,三歲以後生長速度減慢,一年可以長5到7釐米,進入青春期到達第二個高峰期,青春期啟動前,男孩可以長20到30釐米,這時也是最佳生長時期,但如果孩子身高有異常,應在十歲前就要引起重視,查明原因。平時要注意營養均衡,加強鍛鍊。以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規醫院進行檢查,由專業醫師進行判斷。

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1 每天保證20 40分鐘的縱向運動。要長高,首先是要運動,運動是孩子長高的法寶之一。運動必須從小就抓,在嬰兒期就抓,讓孩子養成運動的習慣。同時,運動的型別也要有所選擇,縱向運動對孩子長高很有好處。例如跳高 籃球 向上跳躍等,肢體延伸類的運動對孩子長高也有好處,例如游泳等。舉重等運動則對孩子的長高沒...