1樓：連語說汽車
孕前排毒成了很多準媽媽備孕中的任務。生活中積毒引起的便秘、黃褐斑等小問題，都會影響好孕。當我們的生存環境日益遭到破壞，食品汙染日益嚴重的時候，不知不覺中，我們每天都從外界吸收不同量的「毒物」，長期積累在體內，對身體造成傷害。
孕前排毒吃什麼合適？
孕前排毒的主要食物有：豆芽：最重要的是「發芽」。
無論大豆還是綠豆，發芽時產生的各種維生素，能消除體內致畸物質，促進性激素的產生；家畜血液：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液分解，與煙塵發生反應，侵入人體，促進巨淋巴細胞的吞噬作用。芋頭：
芋頭被稱為「腸胃清道夫」、「血液淨化器」。它含有大量的食物纖維，可以幫助人體清除腸道內的廢物和垃圾毒素，可以增強人體的免疫力。
哪些食物有助於排毒？
畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白經胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發生反應，促進巨淋巴細胞的吞噬功能。
苦味食物是火的天敵。食物之所以苦，是因為它含有生物鹼、尿素等苦味物質。中醫研究發現，這些苦味物質具有解熱、祛暑、緩解疲勞的作用。
藻類：海帶、紫菜等中含有的明膠。能促進體內的放射性物質隨糞便排出體外，所以能減少放射性疾病的發生。
蘋果：蘋果酸可以加快身體的新陳代謝，半乳糖醛酸可以幫助排毒，果膠可以防止食物在腸道內變質產生毒素，促進糞便的排洩。
黑木耳：裡面的植物膠吸附力強，能吸附人體消化系統殘留的雜質，清潔血液。
新鮮果蔬汁中含有的生物活性化學物質，不僅能阻斷亞硝酸銨對人體的危害，還能調節血液的ph值，有利於預防疾病。所以，在提前準備孕期吃什麼的時候，排毒最好，新鮮果蔬汁優先。
豆芽營養豐富，含有多種營養元素，有利於消除人體內部的胎兒畸形化學物質，促進雌激素的轉化，從而有助於妊娠成功。以上是我梳理講解的內容，準備孕前，吃什麼對身體好排毒。
2樓：糖tang說數碼
西紅柿：孕婦在孕前排毒可以適當的吃些西紅柿，因為吃了之後可以加快體內尿液的排出，從而體內的毒素可以快速排出，生吃西紅柿的營養價值是最高的。
香蕉：香蕉是很常見的一種水果，它含有豐富的鉀元素，這種物質有利於心腦血管的健康。
菠菜：孕前對於食物的攝入需要做到均衡，而吃些菠菜可以促進體內血液迴圈速度，那麼腸胃的蠕動速度就會加快，從而大大提高了食慾。
3樓：今天退休了嗎
可以吃豬蹄，也可以吃豬肉，鴨肉，雞肉，可以吃韭菜，也可以吃魚，可以吃豆芽，可以吃紫菜，也可以吃海帶，南瓜，糙米，燕麥。
4樓：愛情來了擋不住
孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果；排毒也可以吃一些黑芝麻，紅豆，紫菜，黑木耳，魔芋，豆芽等。
在孕前的時候，吃哪些食物有助於排毒？
5樓：喜歡與人分享
在懷孕前，大家如果是想要進行排毒的話，那麼也是建議大家可以適當的去吃一些綠葉蔬菜。一般像蔬菜可以有效的幫助大家進行排毒，市面上常見的排毒的食品有豆芽，芋頭，還有一些家禽的肝臟和血液。
豆芽是能夠有效的幫助大家進行排毒的，不管是黃豆還是綠豆，都是有效的，可以幫助大家消除體內的一些導致孩子畸形的毒素，並且也是可以讓孩子更加的健康一些，可以讓孩子更加的舒適。除此之外，我們也是，可以注意向一些家庭的肝臟和一些血液也是可以有效的，幫助大家進行排毒。就比如若像一些豬肝或者是一些豬血或者是鴨血，都是可以幫助大家進行排毒，大家在備孕期間的時候也是可以選擇多吃一些這樣的食物。
如果大家不重視排毒這件事情的話，也是很有可能會導致自肚子裡面的胎兒變成畸形，而且也是很有可能會影響到胎兒的智力以及孩子的身體，可能會導致孩子在出生之後出現大腦發育遲緩的現象，而且也是會導致孩子的身體受到一定的影響，所以也是希望各位家長能能夠注意一下這個情況。用正確的方式，用正確的態度去面對著孩子，需要排毒這件事情，平時也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜來幫助自己進行排毒。
我們需要注意的是，如果沒有注意態度的話，那麼孩子肯定是會受到一定的影響，而自己的身體也是會受到一定的影響，一定要注意這方面，讓自己的身體更加的健康一些。讓自己感覺到更加的舒適，最後大家也是可以多喝一些海帶湯來讓自己的身體感覺到更加的舒服。
6樓：今天退休了嗎
可以吃豆芽，可以吃雞血，鴨血，豬血，也可以吃韭菜，海帶，菠菜，可以吃一些糙米，蜂蜜，酸奶，花生。
7樓：撒的謊
可以吃一些黃瓜，蘆筍，櫻桃，粗糧，番茄，苦瓜，黑木耳、芹菜、韭菜。
8樓：羅文
吃黑木耳，海帶，糙米，木瓜，草莓，紫菜都有助於排毒。
在孕前吃什麼食物有助於排毒？
9樓：芙福侃歷史
提前準備懷孕期，除開搞好各種各樣營養成分、心理狀態等提前準備外，幫肝臟排毒也很重要。人每一天會根據不一樣方法觸碰到有毒物質，內毒素的長時間積累，針對產婦而言傷害非常大，因而想要寶寶，可先根據飲食搭配對人體開展身體排毒。下邊筆者就介紹一下備孕前吃啥有利於身體排毒？
1、小動物血製品。
豬、鴨、雞、鵝等小動物血液中的血紅蛋白濃度被胃酸溶解後，可與入侵人體內的粉塵和重金屬超標產生反映，提升網織紅細胞的吞食作用，具備身體排毒的功效。因而對小動物謝產品不牴觸的女士備孕前何不多吃些。
2、新鮮蔬果汁。
新鮮的蔬果汁中包含的生物活性化學物質不但能阻隔亞硝酸銨對人體的傷害，還能調整血液的ph酸鹼度，有益於身體預防疾病身體排毒。因而說起提前準備懷孕期吃什麼排毒最好是，鮮蔬果汁是優選。
3、海藻類食品類。
海藻類食品類如紫菜、海菜等帶有充足的膠原纖維，這類化學物質能夠促進人體女的放射性隨排洩物排出身體之外。因而備孕前，多吃海帶、海菜等食品類有利於降低放射性物質病症的產生。
4、莧菜 莧菜中含有桂皮醛、甲基纖維素等營養元素，在其中膳食纖維能夠協助抽菸、喝酒的未準父母們清除身體內的煙、酒毒。因而針對喜愛喝酒或抽菸的朋友而言，備孕前吃什麼排毒好，自然便是莧菜咯！
5、豆芽菜。
豆芽菜營養豐富，帶有多種營養元素，有利於消除人體內部的胎兒畸形化學物質，推動雌激素的轉化成，進而還有利於懷孕取得成功。之上是我梳理講解的備孕前吃啥有利於身體排毒的內容，除開多吃這種食材外，我還要溫馨提醒諸位備孕的小夥伴們。身體的自身身體排毒速率跟不上廢棄物積累的速率，因而除開身體排毒外，與此同時也需要戒除咖啡鹼、酒煙和甜品。
10樓：小美生活小集錦
雞肉，鴨肉，鵝肉，豬肉，韭菜，菠菜，西紅柿，豆芽，黑木耳，香蕉，蘋果，木瓜，草莓，海帶，紫菜，芝麻，紅豆，這些食物都是可以幫助孕婦排毒的。
11樓：佩佩
能夠起到去胎毒作用的食物，主要是具有利尿消腫、潤腸通便作用的食物，富含維生素的食物可以起到去胎毒的作用，比如玉米，鵝蛋，獼猴桃等等都有很好的作用。
12樓：今天退休了嗎
可以多吃一些蘋果，海藻類的東西，紫菜，海帶，動物的肝臟，豬肉，鴨肉，雞肉，狗肉。
孕前吃些什麼食物，最有助於身體排毒呢？
13樓：打座山雕
豬血中的血漿蛋白常隨豬血分解而消耗，被人體胃酸和消化液中的酶分解後，會產生一種能解毒、軟化腸道的物質。它會與侵入胃腸道的有害金屬粉塵和顆粒發生化學反應，成為不易被人體吸收的廢物。熔岩：
富含維生素a和維生素b，富含纖維素和礦物質，有助於排洩體內的廢物和毒素。
在蔬菜和水果中，有一種食物含有果膠a。果膠的好處是什麼？它能幫助我們排出空氣中吸入的廢物，也能將體內多餘的膽固醇結合在一起排出體外。
這類水果和蔬菜通常包括蘋果、南瓜等。藻類所含的膠質能促進體內放射性物質隨糞便排出，為了減少放射性疾病的發生，海帶是一種很好的解毒劑。海帶中含有一種叫做硫酸多糖的物質，它能吸收血管中的膽固醇並將其排出體外，以維持血液中膽固醇的正常含量。
首先要吃一些富含食物纖維的食物，有助於促進腸道蠕動，起到潤腸通便的作用。例如，富含食物纖維的食物包括幾種蔬菜。品種越豐富越好，馬鈴薯，如紅薯/紫薯/山藥/芋頭等沿海雜糧、基礎食品、中細組合、葉酸：
孕17-30天是胎兒神經管發育的關鍵時期。如果此時葉酸攝入不足，很可能導致寶寶神經系統發育異常。葉酸的建議日攝入量為600-800微克，不超過1000微克。
鈣是骨骼和牙齒的主要成分。懷孕期間，應多吃豆類、牛奶和雞蛋，包括海鮮和骨湯。這是因為孕期缺鐵會引起貧血。
建議多吃豆類、雞蛋、動物肝臟和梅乾穀類。鋅也有利於胎兒大腦的發育。富含鋅的食物包括藻類、大豆、扁豆、麥芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉精等營養素：
營養素攝入過多會增加人體各器官和組織的工作壓力。在長期的壓力下，會產生傷害或工作對抗。過量的營養物質不能被正常分解、利用和排出，導致毒素堆積。
身體素質下降後，身體也會進入亞健康狀態，
14樓：王祿
可以吃紫菜，芝麻，香蕉，蘋果，紅豆，木瓜，西瓜，菠菜，西紅柿，魔芋等，這些都是可以排毒的，是可以提高受孕率的。
15樓：佩佩
懷孕前可以多吃畜禽血類的食物，動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發生反應，以促進巨淋巴細胞的吞噬功能，有助於排毒養顏。
孕前吃些什麼食物，有助於身體排毒呢？
16樓：記號筆
科學備孕首先要保證營養攝入均衡，這樣懷上胎寶寶就更加健康。可以適量補鋅、補葉酸，補碘，但是一定不要過量。比如說吃很多肉，身體代謝不了，反過來就會加重身體負擔。
這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。
如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。
寶寶出生時身上沒有白的東西，沒有脫皮，頭上也是乾淨的沒有痂，就洗了一下就很乾淨了。雖然37周孩子就算足月了，但還是發育久一點的胎兒出生後比較好照顧。具體生產時候還是要聽醫生的。
飲食調理是比較有效、溫和的排毒方法，鮮蔬果汁、海帶、紫菜、韭菜、豆芽、紅薯、糙米等都是很好的排毒食物，在我們提供的飲食原則基礎上，備孕女性多攝入這些食物，可以幫助清除體內垃圾，排出毒素。
多吃水果和蔬菜：獼猴桃、柑橘、葡萄、菠蘿、黃瓜、菠菜、捲心菜等，有的蔬菜可能點微苦，不用擔心，它們都含有淨化物質。可以促進新陳代謝，可以用一些排毒養顏膠囊來進行排除。
一定要多喝一些白開水，有利於新陳代謝毒物的排出。4每天可以吃一個蘋果，蘋果裡面富含果膠能把體內的毒素解出來。
平時生活中很多的食物都可以幫助人體排出體內毒素，在懷孕前女性最好是多吃一些有助於排毒的食物。要做到戒菸戒酒戒甜食，一些帶有苦味的食物最好也能夠多吃一些。如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素髮生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。
吃什麼食物最有助於提高睡眠質量，吃什麼食物可以幫助提高睡眠質量
香蕉 除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。菊花茶 具有適度的鎮靜效果，對無法放鬆的神經或身體來說，它是完美的天然對抗手段。溫牛奶 含有一些色胺酸 具有鎮靜作用的一種氨基酸 和鈣，鈣有利於大腦充分利用色胺酸。蜂蜜 往你的溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的...
吃什麼蔬菜有助於傷口的癒合，吃什麼食物有助於傷口癒合
含有維生素c的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果 像蔬菜中有辣椒 菠菜 西紅柿 菜花 苦瓜等.蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口癒合,刺激細胞生長和止血的作用。適宜傷口癒合的食物 鋅缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳 海帶等食物中。脂肪脂類的缺乏會導致傷口癒...
吃什麼食品有助長高，吃什麼食物有助於快速長高？
有助於長高的食物很多，多吃高蛋白，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 牛肉 肝臟 魚肉 蛋 牛奶 乳酪 小麥胚芽 豆製品 海蝦 螃蟹 貝類 海帶 紫菜 及深色蔬菜 各種水果等。影響長高的因素有以下幾點 遺傳 營養 運動 睡眠 情緒 藥物作用。營養不良 不運動或運動超負荷 睡眠不足 情緒不穩定等均會阻礙...