1樓：樂正潔衛汝
會，葡萄、梨都含有較高的糖分。
葡萄裡面含有大量的果糖，對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升，所以糖尿病人平時儘量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現糖尿病。
梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用，但過甜的梨糖尿病人也應慎食或不食。
2樓：縱榮花暴俏
因為在人體運動時，體內蓄積的脂肪、蛋白質就會有一部分轉變成葡萄糖，所以在運動以後馬上就測血糖的話，測量值就會有所上升。這是一種正常現象，不用擔心。
只要你保持適量的運動，就不會對血糖有影響。一般糖尿病友飯後運動快步走30-40分鐘。具體因人而異。
3樓：蓋蘭柳茶
不一定啊，如果是中低強度的運動，運動後血糖會降低的，這也是為什麼讓糖尿病患者運動後以及長時間運動的運動中都有監測血糖。如果是高強度激烈運動，運動後血糖會升高，但此後的24小時血糖會持續降低。
運動會消耗肌肉中的糖原，同時會促進肌肉從血中攝取葡萄糖來補充糖原，所以血糖會降低，這也是運動後有的人甚至會在24小時後還出現低血糖，因為肌糖原大量消耗，肌肉要持續的從血中攝取葡萄糖以補充糖原庫。但劇烈運動後，一些胰島素拮抗激素的水平很高，會導致肝糖原大量釋放入血，所以血糖可能反而會升高。
為什麼運動後血糖先降後升
4樓：回如凡五瑞
2014-5-4,餐前血糖，晚餐6:30開始吃飯，胡羅卜火腿沒有吃，胡羅卜雞胸肉，油麥菜，米飯熟重200g，沒有運動。餐後半小時7：
00血糖，一直上升到飯後1小時45分最高血糖，然後急劇下降到飯後3小時9：30的，再上升到飯後3個半小時的，再下降。備註：
沒有運動的情況下，飯後1小時40分左右血糖最高，然後飯後3小時下降到空腹水平，再上升。
看來還是要在飯後一小時開始運動降糖，以避免血糖進一步上升到最高。繼續摸索什麼樣的運動方式最適合自己。
5樓：務暉郗淡
餐後運動m型的。
血糖，先升後降，再升再降，餐後血糖第一次升我知道是食物消化後的糖到血液裡，第一次降是因為運動消耗了血液中的糖，為什麼休息後會第二次升高血糖？是糖異生嗎？如果是糖異生，是不是說明我運動量過大？
第二次再降，降得很快？是因為胰島素分泌延遲嗎？
6樓：奈貝晨柔枝
今天中午：200g熟重大米飯，煎鯽魚，西紅柿雞蛋，油麥菜，鯽魚和雞蛋吃的有點多12：15吃飯，飯前血糖感覺有點餓），13：
15血糖，喝溫開水150ml，出去快走10分鐘，13：26達到最高，快走半個小時13：45血糖，後散步13：
56血糖最低，然後血糖開始緩慢上升，散步15分鐘到14：00血糖，回家喝溫水250ml，休息15分鐘測得餐後2小時14：15血糖升至，繼續休息10分鐘，至此運動後共休息25分鐘，餐後2小時15分，14：
25測得血糖，然後快速下降到餐後三小時15：07，測得血糖，此時覺得有點餓，想吃東西。。餐後運動後的曲線是。
m型的，不是n型。
正常人運動後血糖為什麼會升高
7樓：微泰服務
人在空腹的時候運動後血糖會升高，這主要是因為運動時產生了壓力，以及胰島素分泌不足導致。
1.壓力。人在進行運動時交感神經興奮，會產生大量的激素，包括腎上腺素、胰升血糖等。這種激素可以升高高血糖，包括胰升糖素、腎上腺素、生長激素、糖皮質激素等。
2.胰島素分泌不足。
由於體內胰島素不足，運動特別是在中度或高強度運動時，會導致血糖水平升高。推薦早上起來做些運動量少的健美操運動，比如散步、打太極拳等等。
因此，建議愛運動的朋友，選擇飯後一小時是運動的最佳時間，因為這個時候血糖高，鍛鍊時會消耗大量的血糖。
積極運動，控制飲食，為什麼血糖還升高？
8樓：啥地方
血糖升高可能是體內胰島素分泌不足而導致的，要注意減少糖類的攝入，還要按醫囑進行吃藥，再配合運動和飲食，因為只有這樣才能夠有明顯的效果。
9樓：釩矽攢勵奎
這可能是因為吃的碳水化合物比較多，運動方式不正確，沒有及時放鬆身體，運動的時間不對，沒有補充維生素和營養物質。
10樓：施庭學姐
可能是運動量比較大，身體的胰島素比較多，經常熬夜，情緒波動比較大，所以血糖還是會升高的。
11樓：匿名使用者
因為運動需要身體的大量能量，在沒有進食的情況下，身體會將儲存的肝糖分解來滿足能量的**，而肌肉此時對葡萄糖的吸收降低，最終導致血糖增高。
12樓：匿名使用者
廢話~運動需要能量 體內肌糖原和肝糖原各種分解~在糖原不夠的情況下脂肪和蛋白質也來湊熱鬧 你說血糖高不高。
為什麼運動後血糖會高
13樓：奶茶
這是因為：運動可促進葡萄糖的利用，當運動時，體內儲存的脂肪，蛋白質就會有一部分轉變成葡萄糖，所以在運動以後馬上就測血糖的話，測量值就會有所上升。這是一種正常現象，不用擔心。
一般運動後1小時，血糖會逐漸恢復正常。
但過度或劇烈的運動，會產生明顯的應激反應及交感神經及胰島α細胞興奮，導致血糖明顯升高。
預防方法：只要保持適量的運動，特別是多做有氧運動，避免劇烈運動，就不會對血糖產生不利影響，而運動的長期效應是促進葡萄糖利用，減輕胰島負擔，增加胰島素對葡萄糖的敏感性，從而有利於**糖尿病。
14樓：控糖人傑
糖人傑：答糖友問，為什麼有時運動結束後，血糖不降反升。
15樓：蔚浩闊盍齊
就是很奇怪呀，大家不是都說管住嘴，邁開腿嗎？邁腿了咋血糖升的更高呢？我中飯吃了飯就坐電腦前，2小時後測的也是。
有什麼增高的運動，有什麼增高的運動？
一 熱身 身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。二 行走 大幅度擺臂，有力地向前走。三 跑步 先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動 然後快速跑跳25 50米。重複1一6次，每次之間稍事休息。四 伸拉 踞起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重複6 8次，中間稍事休息。...
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