1樓：小t解答
是的，如果睡不著的時候是可以數綿羊的，因為數綿羊的時候，相當於自己對自己產生一種催眠的效果。
2樓：大超說教育
並不會，我曾經嘗試過數綿羊，但沒有睡著，沒有任何科學依據。
3樓：科普小星球
可以的，睡不著的時候數著綿羊能夠讓人的精神得到放鬆，就很容易入睡。
綿羊貪睡嗎？
4樓：
你好，很高興為你服務，為你作出如下解答：綿羊貪睡是一種常見的綿羊疾病，它會導致綿羊睡眠不足，出現精神萎靡、活動能力減弱等症狀。原因：
1.綿羊貪睡的主要原因是由於綿羊的生理機能受到損害，導致綿羊的睡眠質量受到影響，從而出現貪睡症狀。2.
綿羊貪睡也可能是由於綿羊的環境狀況不佳，比如缺乏足夠的休息空間，缺乏足夠的飼料，缺乏足夠的活動空間等，都會導致綿羊的睡眠質量受到影響，從而出現貪睡症狀。解決方法：1.
首先，應該給綿羊提供良好的環境，比如給綿羊提供足夠的休息空間，足夠的飼料，足夠的活動空間等，這樣可以有效改善綿羊的睡眠質量，從而減少貪睡症狀的發生。2.其次，應該給綿羊提供良好的營養，比如給綿羊提供足夠的維生素和微量元素，這樣可以有效改善綿羊的生理機能，從而減少貪睡症狀的發生。
3.最後，應該給綿羊提供良好的照顧，比如定期給綿羊進行體檢，及時發現疾病，及時採取**措施，這樣可以有效改善綿羊的健康狀況，從而減少貪睡症狀的發生。個人心得小貼士：
綿羊貪睡是一種常見的綿羊疾病，如。
「睡覺數綿羊」是什麼意思？
5樓：網友
據說放羊人都愛打磕睡，而放牛或者其他動物的人都沒有打磕睡，事實證明羊在面前走來走去會催眠，所以要數綿羊。
教你幾種促進睡眠的方法！
1，每天睡眠前，口服一湯匙蜂蜜。
2，正確的梳頭方法是：由前向後，再由後向前；由左向右，再由右向左。如此迴圈往復，梳頭數十次或數百次後，再把頭髮整理、梳至平滑光整為止。
所用頭梳宜取木質如桃木或用牛角等天然材料製成，梳齒易圓滑。梳頭時間一般取早晚各5分鐘，其餘閒暇時間亦可，切忌在飽食後梳理，以免影響脾胃的消化功能。梳頭時還可結合手指按摩，即雙手十指自然分開，用指腹或指端從額前髮際向後髮際做環狀揉動，然後再由兩則向頭頂按摩，用力要均勻一致，如此反覆數十次，以頭皮有微熱感為度。
3，臨睡前可以飲一杯溫牛奶。
4，用核桃仁配以黑芝麻、桑葉各50克搗成泥狀，每次服15克晚飯後用大棗加水煎汁服用，能加快入睡時間，也可與百合煮粥食用。
5，每晚吃一把瓜子，可起到安眠作用。
6，用小米9-15克，半夏5克，水煎後服，對身體不佳而引起的夜寐不安特別適用。
都說睡不著的時候要數羊，這到底是什麼原理？
6樓：木華不夏
這可以分散自己的注意力，當人的注意力被分散而不著力去像某一件事情的時候，大腦的運轉速度和活性就會降低，這樣就會很容易進入睡眠之中。
7樓：張西瓜
這個辦法是從西方傳過來的，西方語言中的sleep與sheep發音類似，我們在說sheep時可以潛意識的告訴自己要睡覺。這是一種心理暗示。這個方法還是因人而異，不同人效果不一樣。
8樓：樂寄風
有兩種原理：第一是通過人的心理作用達到入睡的目的；第二可以分散人的注意力，機械的總是做一件事情可以讓人產生疲憊感。
9樓：是peter呀
英文sheep 類似於英文sleep ，因此人們往往基於這種暗示而在失眠的時候會去數綿羊來克服，對於部分人來說可能會有效，但並不是一個很好的方法克服失眠。
10樓：是你的
睡不著的時候數羊其實可能是因為可能數著數著就累了然後就可以很輕鬆的入睡！還有就是sheep有點像sleep是 一種心理作用！
11樓：小女巫
通過不斷地數羊，給自己不斷地心理暗示--即睡覺。大量的重複聯想，疲倦會使人更快的進入夢鄉。
12樓：夕陽西下
用這種單調機械的方式讓大腦覺得疲勞進而進入睡眠狀態，並且英文中的sheep也就是羊和sleep睡覺發音很像，這樣就像是催眠自己要睡覺一樣。
13樓：刺客六七八
心理暗示以及轉移注意力，屬羊讓自己變得疲憊就容易睡著啦，數羊這種做法對某些人管用，對其他人就不管用啦！
14樓：小小小驕傲
數羊來催眠自己這種行為應該算是轉移自己注意力，以此來讓自己處於一種相同的狀態裡，達到疲態，從而讓自己入睡。
為什麼都說睡不著的時候數綿羊，就能睡著了？
15樓：匿名使用者
因為數著數著會數暈所以能睡著 我也試過了，這個方法不管用 教你個管用的，幻想一些很美好的情節故事，很容易睡著的，而且可能會做同樣的夢 我試過的。
16樓：匿名使用者
我看也是瞎說 還數綿羊 就是數驢也沒用啊！睡不著就不睡被等困得不行了之然就睡著了 要不就吃安眠藥！！
睡不著覺數綿羊
17樓：匿名使用者
1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。
2.糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。
3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。
它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。
4.水果催眠：過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。
5.麵包催眠：當你失眠的時候，吃一點麵包，能使你平靜下來，催你入眠。
6.小米催眠：小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首。
中醫認為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7.鮮藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效。
可治血虛失眠。食法：取鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效。
8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白質、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等，具有平肝、養血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。
9.蓮子催眠：蓮子清香可口，具有補心益脾、養血安神等功效。
近年來，生物學家經過試驗證實，蓮子中含有的蓮子鹼、芳香甙等成分有鎮靜作用；食用後可促進胰腺分泌胰島素，進而可增加羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。
10.大棗催眠：大棗味甘，含糖類、蛋白質、維生素c、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助於入眠。
11.促眠飲料：取洋蔥100g切片，浸泡在600ml燒酒中，1星期後取出。以洋蔥酒10ml，牛奶約90ml，雞蛋1個，蘋果半個榨汁。調和後，於睡前30分鐘飲用。
18樓：匿名使用者
樓主數綿羊私以為不可取，綿羊其英語sheep與睡覺sleep諧音，因此在說英語的國家及地區就出現啦數綿羊的說法。而漢語自然不同……如果按照同樣的理論在漢語應當數水餃，所謂睡覺——水餃嘛。(^o^)
人為什麼會睡不著，人為什麼太累了反而睡不著呢？
失眠稱為不寐來 不得臥，是以經常源不能獲得正常bai 睡眠，或入睡困du難，或睡眠zhi時間不足，或睡眠不深，嚴dao重者徹夜不眠為特徵的病症。失眠和飲食 情志 勞倦 體虛等因素有關。改善失眠可以這樣做 1 散步有助睡眠 在睡覺前靜靜地散步半個小時，可以使體內的血液迴圈恢復到正常狀態，在躺下睡覺的時...
睡前喝點小酒，真的可以使人興奮睡不著覺嗎
這是有一定根據的。人在喝完適量的酒後會產生興奮，發熱等感覺。喝完酒睡不著並不是因為身體不好，酒精本來就可以促進興奮和加速血液迴圈，會讓人產生睡眠障礙，建議喝完酒之後應該喝點蜂蜜水，稍微休息一下，讓酒精完全代謝之後在進行入睡入睡之前，可以喝一杯熱牛奶，有助於舒緩神經，促進睡眠 其實適當的喝酒是對身體有...
真的好累？為什麼總是睡不著？擔心這擔心那的？
很多種因素可以引起失眠，所以 失眠要查明原因，對症 原因一，情緒波動。生氣 換環境 心裡壓力大等 原因二，疾病。神經 心臟 頸椎 大腦 胃病等 要以調養為主，藥物為輔。具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要...