1樓：匿名使用者
和我一樣我也不用枕頭就睡著了
2樓：匿名使用者
好啊，這一點說明咱沒有煩心事，因為別人都是高枕才無憂的
3樓：匿名使用者
這是好習慣，堅持下去就可以了，能活到90歲，呵呵
為什麼枕枕頭睡不著 不枕枕頭可以很快入睡
4樓：我就呵呵你怎
各人的身體狀態和心理狀況不同，心寬的，去除雜念就好入睡了。另睡前用熱不燙腳好入睡。
最近一段時間晚上睡覺不枕枕頭，不然睡不著覺。這樣好嗎？
5樓：做人難啊城府淺
有好有壞：好處是可以矯正身體的形體與脊椎的形狀，（不過要仰面內睡） 用枕頭可以容讓你睡的大腦得到更好的休息，因為用枕頭的時候降低血液對大腦的壓力 枕頭對人體健康有重要作用。 如果晚上睡覺不墊枕頭，頭的位置比心臟低，流到頭部的血液就增多，頭部的血管就會充血，時間一長會造成頭昏腦脹，眼皮浮腫，睡不好覺。
而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。 不過呢，選用枕頭必須考慮高度，枕頭過高，頸部的肌肉被拉長，不能自然放鬆，一夜睡下來，脖子痛，頭痛，甚至會發生「落枕」。標準的枕頭應該是6～9釐米高，不硬不軟，彈性適中。
6樓：海岸青峰
最好別這樣，不然日子久了容易得頸椎病
7樓：匿名使用者
只要睡覺自己覺得舒服就可以，但是睡覺有一個標準，就是整個身體水平是最佳睡姿。
8樓：清晨好
沒多大的影響，我也常不要枕頭。這對腰椎和頸椎還有一定的好處。
晚上睡不著覺是不是和枕的枕頭有關係啊？
9樓：天天瘦月月瘦
是的，有關係的，睡眠習慣對於確定枕頭的高度也有影響，習慣仰睡的人，其枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度相等為宜;而習慣側睡的人，其枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致為宜。當然，無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭是最理想的，而樂休藥方枕頭因為有一個可以調節枕頭高度的裝置，因此基本符合了所有人入睡時的高度。
10樓：小貓咪在**呀
如果長期失眠，最好去醫院看看。我同事的親人就是這樣，晚上就是睡不著，手掌還有出現紅點點，最後得了糖尿病。所以一定要謹慎啊。
如果不是這樣，那你就晚上數羊吧，或者聽點輕**，有助於入睡。
為什麼不用枕頭睡覺才能睡著
11樓：
不用枕頭bai不利於健康。
不墊枕頭du，人仰臥時過分
zhi後仰，易張口
dao呼吸，進內而產生口乾、舌燥
容、咽喉疼痛和打呼嚕現象。如果側臥不墊枕頭，一邊的頸部肌肉也會由於過分伸拉、疲勞而導致痙攣、疼痛，出現「落枕」。
枕頭過低還會使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現痠痛的現象，那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。
不枕枕頭睡覺有什麼好處和壞處不枕枕頭有什麼好處和壞處
害 什麼樣的枕頭高度合適 人一生有1 3的時間是在睡眠中度過的，枕頭可說是相伴我們時間最長的一個夥伴了。這個夥伴選對了，不僅能夠保障我們高質量的睡眠，而且決定著其餘2 3時間工作生活的質量。如果一覺醒來，發現自己的脖子動彈不了，而且腰痠背痛，累得慌，那就有必要考慮是不是枕頭在作怪。選用符合人體力學設...
不用枕頭有什麼壞處，不枕枕頭睡覺有什麼好處和壞處
你好，根據我的觀點來看，睡覺不用枕頭對身體有很多壞處的。睡覺不用枕頭，第二天早上起床時，會感到頭暈頭痛等不適反應。長期不用枕頭會導致頸椎病，駝背，頸背部 眼睛充血等症狀。建議睡覺時要使用枕頭，並且要正確的選擇適合自己的枕頭,這樣不僅可以提高自己睡眠的質量,保證工作狀態,而且可以使自己身體更加健康,讓...
睡覺為什麼要墊枕頭，人睡覺為什麼要枕枕頭？
枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓 在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8釐米適合 在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12釐米，男性枕頭高度在11至14釐米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是...