1樓：網友
買些排毒膠囊(我認為它是溫性的瀉藥),最快有效的。
2樓：匿名使用者
按科學上要每天上一次恭，可需要浪費那麼多廁紙。
不拉大便還是好事呢！
想拉還不容易，多吹點風著涼就好了。
3樓：幽祀
吃瀉藥！吃瀉藥！吃瀉藥！吃瀉藥！
支援你吃瀉藥！hoho
4樓：網友
一定要多喝水，飯後和一杯酸奶，多吃蘋果。
5樓：網友
便秘。多吃水果。梨子。石榴。等。
6樓：匿名使用者
定期排便訓練，飲食調節。
長期不大便後果是什麼
7樓：青春難以安放
長期不大便，會便秘，便秘體內的毒素排不出，身體就會吸收，吸收過後，有些人就會臉色暗黃，**變差，而且長期這樣，會對腸子造成傷害，可能會得直腸炎，腸癌之類的。因為長期不大便，大便會幹燥，所以會拉不出來，這樣的後果就有可能造成肛裂，痔瘡等疾病。
8樓：匿名使用者
口臭，身體會吸收毒素，還會造成便秘。還容易得痔瘡。
9樓：匿名使用者
一個人的健康有兩通：一是腸胃暢通二血液系統暢通。一個腸胃健康的人應該是每天一次大便，最好是在早晨，因為早晨人的腸胃蠕動是最激烈的時候，不大便大便次數少又叫便秘，說明你的腸胃系統有問題，一個人如果三天不大便可以想象一下，你每天都在吃飯，但吃了又不拉，三天不大便就相當於你揹著十斤的大便滿街跑，這是一件多麼恐怖的事情。
經常不大便糞便長期積累在腸道里時間久了，水分被吸收幹了，糞便會變的很僵硬，很容易會把蠕動的腸道劃破，接下來的事你就可以想象了，你的腸道而且是破裂的地方天天泡在大便裡，什麼毒素啊 都從這邊進去了，時間長了什麼腸癌啊什麼癌啊，就出來了，但你也不用害怕你肯定沒有這麼嚴重，但你必須重視，平常多注意自己的大便，色型味都要注意，色是你的大便是不是金黃色，金黃色的大便是最健康的大便，如果你的大便裡帶有血塊那就要去醫院檢查一下了，型指拉出的大便是不是粗大，一般年輕人拉出的大便是最粗大，一拉馬桶就給堵塞了。味，健康的大便應該不是惡臭，如果你的大便有惡臭那就不好了，如果感覺自己的腸胃不是很好但也不是很嚴重平時就要注意了，平時飯後喝點牛奶有助消化，多喝點開水，吃點纖維素含量高點的蔬菜（青菜，芹菜，韭菜等）平時飲食要合理做到葷素搭配。特別是年輕人現在不養好胃以後就後悔了，我們經常會聽到現在的年輕人早晨懶惰的不吃早飯是一個很不好的習慣，對腸胃是一個極大的創傷現在年輕力壯不重視身體將來老了就有的受了~~~祝你好運！
長期都不大便的原因是什麼呢
10樓：年夢凡
便秘是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便秘有不同的含義。由於正常的排便習慣差異很大，攝食種類及習慣、生活習慣、環境因素、精神狀態等都可以影響排便習慣。
所以，迄今為止，還很難給便秘下一個確切的定義。
11樓：中醫之濤子
裡面乾燥，或者大便堵到了，或者體虛無力。
12樓：匿名使用者
如果沒有不適，問題不大，吃點粗糧吧，馬上就可放鬆。
經常不大便怎麼回事
13樓：甘秀珍年燕
**歸納起來有飲食不節、情志失調、年老體虛、感受外邪。
病機主要是熱結、氣滯、寒凝、氣血陰陽虧虛引起腸道傳導失司所致。
14樓：匿名使用者
這種頻率就算便秘了。我以前也是，覺得吃了蔬菜，也喝水了，大便也可以，雖然間隔長了點。但是後來就有後患了。
我建議多吃水果，特別是冬天不要嫌棄涼，我個人覺得吃獼猴桃很管用。推薦下。
15樓：太平d洋
朋友！大便不正常跟，許多的器官有關。必須根據多方面資訊如：
舌像、膚色、脈象等，才能做出正確的判斷，也免得悔辱了中醫。不知你是**的朋友如何能幫你，聯絡我把詳細情況說明，非常願意為你解答。
16樓：匿名使用者
需要養成習慣，每天早上固定時間沒有 也去廁所。 然後吃的東西要注意。蔬菜什麼的要結合。也別吃特少。正常量，就好。
經常不上大便是怎麼回事
17樓：燕趙留香
有便秘傾向。建議早上喝一杯蜂蜜或吃個鴨梨（連核），每天的副食中增加半斤胡蘿蔔、半斤白菜，餐後半小時左右再吃一根熟透的香蕉。
18樓：明仔
你可能便秘，常吃素菜水果類食物，忌辛辣上火食物。
幾天沒大便了，幾天不大便是什麼原因
吃蘆薈通便膠囊 很靈的 我媽八十三歲了一吃就靈。便祕的原因很多,多因氣陰不足,或燥熱內結,腑氣不暢所致,從你的病情看,多是燥熱內結,建議可用可用增液湯加減治之.建議是儘快去醫院檢查確診，看是否嚴重在根據病情 便祕應養成合理的飲食及生活習慣，增加含纖維素較多的蔬菜與水果，如菠菜 油菜 芹菜以及香蕉 梨...
好幾天不大便
關鍵是你不喝水呀.長身體的時間要多喝水喲,新陳代謝呀.多吃綠葉菜,會有所改善的.小朋友.你這毛病要改呀,會影響很大的.多喝水.便祕,多吃香蕉，會好一點 加大水果蔬菜的量，多飲水，每天1.5l，分多次飲用。每天早上起床後，先喝一杯水 最好是先一天晚上燒開的 保證除根。至於吃香蕉，只能解燃眉之急，不是長...
43歲女士長期大便出血什麼原因，大便長期出血是怎麼回事？
可能大便過於乾燥了，多喝水多吃喊維生素c多和高纖維的蔬菜 如，芹菜 也可能是痔瘡，還可能是消化道出血 大便出血是什麼原因？大便長期出血是怎麼回事？是不是長了痔瘡了，最好先去檢查一下比較好。痔瘡的發病很常見，一旦得了痔瘡會有很多痛苦和不方便。正確祛痔瘡的方法 不要久坐，減少生痔瘡的因素。可以多做提 肛...