1樓：匿名使用者
心態問題。看看礪志的書，多與人交往，多煅練（很多人通過體育也能找回自信）。
列出你想做的事，從易到難一樣樣的去實現，有了成功的體驗，自信自然回來。
2樓：
缺乏自信，對自己要求過高，太追求完美，往往事得其反。有社交恐怖症的傾向．到下面的**看看，也許對你會有所幫助。
3樓：無愛的晴空
這個問題你只能靠自己去解決，多和同學接觸，參與到他們之中，和他們一起聊天，一起玩，說話盡量大聲，別在乎別人怎麼看你。說俗了，就是要臉皮厚。但是不能過度，不過我想你不會過度的。
4樓：請多擔負些責任
眼睛盯對方鼻樑；常借女生東西；打球、踢球等要投入且盡興。自卑可以理解，完美並不存在！
5樓：匿名使用者
其實心理暗示也很重要的，你不要天天對自己說我很自卑我很菜，試著換一下，每天起床的時候對著鏡子看著自己告訴自己，我很優秀，我為自己驕傲！要知道，適度自戀有益身心健康 ；-p
ps：世界上是沒有完美的東西的，你沒讀過那個關於不完整的圓故事嗎？很多時候不完美比完美更美好那。
6樓：匿名使用者
我也是獅子座的，和你一樣，又是自卑又是自信，有時都不知道是自信還是自卑。但自卑也有一些好處能激發向上心，注意有時不要太過自卑會引起負面效應。總之該自信時自信該自卑時自卑就行了。
7樓：匿名使用者
多參加一些社會活動。
多開口。
8樓：匿名使用者
哈哈`找到知己了 你和我狀況很像。
我小時後並不會害羞 但是越長大了越害羞 甚至和女生說話都會臉紅。
至於你覺得被人輕視是由於你太自卑了 所以總覺得生活中處處不如意 什麼東西都跟你作對。
建議你多去和別人交流 你會的東西那麼多 你可以通過這些東西和別人交流我試過了 能見效！
希望你能擺脫自卑！
自卑感產生的原因？
9樓：ヽ漠
從根本上講每個人從自身潛意識來說都有追求卓越意識。但這只是個人主觀上的想法並不是客觀世界的表達。因為我們都知道客觀事物是不會因人的主觀意識為轉移的。
自身現狀與所想狀態並不一致。二者之間就會存在落差，這就會存在自卑感。還有就是一些人由於深感受自己不如別人，主人在與人交往或者從事某項事業中必敗無疑，於是把自己封閉起來，不參與競爭，不幹有風險的事，堅信“安全第一”。
越是封閉自己，越是對自己沒有自信，造成不良迴圈。還有就是不自信，害怕表明自己的觀點，努力尋找他人的認可。我們發現對自卑者來說的一個“規律”：
他們在做了某一件事之前就想：別人是不是這樣的看法？我這樣做會讓人笑嗎？
會不會被認為是出風頭不？在做了事之後，又想：不知會不會得罪人？
如果剛才不怎樣做就會更好等等。總而言之，求同心理很強。其實人人都有自卑感只是程度不同而已。
自卑其實是不可怕的，從某種程度上講，自卑也是推動一個人不斷自我完善的動力。但是，如果你已經認識到自己的自卑，而不原去進行自我突破的話，那麼自卑對你來講就是非常有害的。
10樓：網友
覺得自己總是不如別人，也就是說對自己的能力不自信，這樣的人通常屬於那種樣樣都會，但樣樣都不精的人，但總是能碰上有一技之長的人，而且自身屬於完美主義者，所以就產生了自卑。
11樓：網友
樓主是說自己嗎？如果是的話，那可以看些關於推銷的書，它會教你如何自信起來，希望你能天天開心。
12樓：微生物探索者
個人的成長經歷形成對自我的認識 自卑的人只看到自己的影子。
13樓：劍心和桔梗
是因為你沒有自信，相信自己吧，相信自己是最好的，自卑一點用都沒有。建議你給自己設個目標，一點一點的去實現，等到最後你就不有自卑的感覺了。
14樓：人善心芳
自卑源於做什麼事都沒信心，即不夠自信，而不自信又源於一個人的性格與能力，正所謂：藝高人膽大。何為藝？——就是能力。
心態決定成敗，性格影響未來。
好好找回自己的信心，做個開心自信之人，這樣才會有個好前程。
謝謝——
15樓：伍德先生
家庭環境，經濟能力，消費能力，自身素質，性格！
16樓：匿名使用者
雖然不知道從專業的醫學上來說是怎麼回事。
但我想應該是因為自己認為自己某一方面特別差吧。
自卑感是怎樣產生的？
17樓：十全小秀才
有些人看自己的時候，好的地方沒說出來幾個，不好的地方可以說出一大堆。有時候會討厭自己，真想變成其他人。
感覺自己沒有任何優點，只有缺點，自我評價非常低，他們為什麼會討厭自己呢？
那是因為，他們下定了“不要喜歡自己”的決心。
為了達到這個目的，他們就只看自己的缺點而不看優點。
只需要盯著自己的缺點看，討厭自己，盡量不涉入任何人際關係就可以了。
如此以來，就可以在人際關係中逃避，就算人家拒絕你，你心裡就會想：因為我有這樣的缺點才會遭人拒絕，只要我沒有這個缺點也會討人喜歡。
自卑感其實是一種感覺，並不是客觀的東西，你之所以會產生自卑感，是因為你感覺你的價值比朋友圈裡那些人的價值要低。
對於別人，你只看到別人如何如何好；
對於自己呢，你只看到自己如何如何差。
這是一種與他人的比較，也就是人際關係中產生的一種主觀上的“自卑感”。如果沒有可比較的人在，那就根本沒有優點缺點可言，所以這並不是客觀上的事實，而是主觀上的認知。
價值感這東西，全靠比較才有價值。當然了，如果你換種角度看，價值也會發生變化。
所以說，你覺得你自卑了，那麼換種角度看，你就不會自卑。
因為這都是主觀性的東西，主觀有一個優點，那就是可以重新去選擇不同的角度去看待事物。
唯一破除這個怪圈就是不要與他人競爭、比較。
但這並不是與世無爭，你要比較，你是要跟自己比較。
每個人都會有差異，人家擅長的地方你不一定擅長，同理，你做得好的地方別人不一定會做好。
所以與他人相比是毫無意義的，這樣做只會加深你的自卑感。
每個人都有自卑感，但健全的自卑感不是來自與別人的比較，而是來自與“理想的自己”的比較。
人的價值在於不斷超越自我。
如何克服自卑感，怎麼克服自己的自卑心理
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新 不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要作到用全面的 發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的...
怎樣消除自卑感，獲得心理平衡？自卑的人是不是在語言交流上沒有主動性
通常來講 自卑的人也會比較的內向 因為他們總是覺得自己不如別人 覺得自己多說多錯 因此在公眾場合通常都是較為沉默寡言的 只有在一些真心朋友面前才願意吐露自己的心聲 消除自卑感的另一個說法就是增強自信心 要相信每個人都是有優點的 只是目前可能還沒有被發現 只要勇敢的去表現 總能夠發現自己擅長的東西的 ...
關於長相和自卑感的問題，請認真解答，好的多給分
根據你的描述，我就可以肯定你不醜，我遇到過和你一樣的一個人，我從心理學的角度給他分析了原因，聊天中反覆解釋了幾次，他現在基本沒有以前的陰影了。首先，有句話很重要，有時覺得帥有時醜，這是很奇怪的事情。我告訴你是這樣的 你心理小的時候，在自己的外貌上產生了陰影，留在了潛意識裡，也許你現在已經忘了，但出現...