1樓：贛南臍橙
很多人都喜歡吃生蠔，它所含的營養非常豐富，比如蛋白質、維生素的含量都含高。而且食用生蠔能夠健脾胃，還可以起到補氣血的作用。女性在生產之後，多少都有些氣血不足的情況。
那麼，坐月子可以吃生蠔嗎？
女性坐月子時可以吃生蠔，不過絕對不能多吃。雖然生蠔屬於很有營養的食品，不過它是涼性食物。因此產婦是不能吃太多的。
女性在生產之後，不能食用太多的生冷食物，否則很容易導致女性宮寒，這對於產婦的身體恢復是沒有好處的。
生蠔裡面的營養非常多，還特別容易被人體吸收，而且食用生蠔還不容易長胖。食用生蠔還能夠起到美容養顏的作用，是產後女性理想的美容營養食品。不過產婦們要注意，除了不能吃太多生蠔以外，在購買生蠔時，還要仔細檢視生蠔是否新鮮，一般新鮮的生蠔肉都是青白色的。
在烹飪生蠔時，必須要確認生蠔是不是已經熟透，不能食用沒有熟透的生蠔。這是因為生蠔可能會攜帶細菌，要是在產後食用不熟的生蠔，就容易引起腹瀉的症狀，這會影響到產婦身體的恢復。
2樓：jq左
坐月子的產婦吃生蠔好嗎 給孩子哺乳能吃生蠔嗎。
坐月子的產婦吃生蠔好嗎。
生蠔含有大量的鋅，如果是哺乳期的產婦食用，還能夠起到促進寶寶生長髮育的作用呢。
生蠔雖然含有高蛋白質，但屬於涼性食物，哺乳期食用應注意觀察寶寶是否出現過敏和腹瀉，並且最好少吃。慎吃。
坐月子的產婦吃生蠔好嗎 給孩子哺乳能吃生蠔嗎。
吃生蠔的好處。
1、剛生產完的產婦氣血不足、體格虛弱，急需補充營養物質，而生蠔的營養含量極高，好消化易吸收，適當進食可以起到滋補身體、益氣養血的作用，是產婦理想中的天然營養品。
2、通過研究表明，生蠔中的蛋白質含量高達45%—56%，其蛋白質中的氨基酸能加快**新陳代謝，起到排毒養顏的作用。同時，生蠔的膽固醇含量低且富含大量的牛磺酸，牛磺酸可以分解產婦孕期堆積在體內的膽固醇，進食生蠔不僅不會長胖，還可以起到**的作用。既能美容養顏又可**塑身，深受廣大產婦喜歡。
坐月子的產婦吃生蠔好嗎 給孩子哺乳能吃生蠔嗎。
吃生蠔的壞處。
1、生蠔性涼，剛生產完的產婦身體各項機能比較虛弱，月子期間吃過多的生蠔對惡露的排除會有影響，不利於子宮的恢復，還容易引起腹瀉、胃疼等問題。
2、生蠔畢竟是海鮮類食品，很多產婦對海鮮過敏或者不耐受，吃生蠔反而會影響身體健康。
3、生蠔保質期非常短，內含有很多細菌跟寄生蟲，處理不當可能會引起食物中毒。
4、純母乳餵養的孩子，可能會因為產婦過度食用生蠔，造成孩子腹瀉等問題。
3樓：你好
現在很多人都喜歡吃大排檔，而且在大排檔裡面最受人歡迎的是烤生蠔，不僅是因為生蠔裡面有著很豐富的營養物質，大部分的原因還是生蠔的口感特別的好，而且生蠔其實就是牡蠣的肉，含有很豐富的滋養成分，所以誒受年輕人的喜愛，雖說生蠔的營養物質很高，但是產婦可以吃生蠔嗎？
產婦可以吃生蠔嗎：
孕婦是能吃生蠔的。
生蠔，就是俗稱的牡蠣，是一種雙殼類軟體動物，分佈在溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。對於孕婦來說，生蠔是一種很有營養的海鮮。
鋅對孩子的腦神經發育很有好處，而生蠔是含鋅最多的天然食品之一，它具有寧心安神，益智健腦，益胃生津，強肝解毒的功效。
生蠔又是補鈣的最好食品，含磷也很豐富，其豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長髮育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。
孕婦飲食注意什麼。
1、不宜長期高脂肪飲食。
在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、不宜過量攝入高蛋白質。
醫學研究認為，蛋白質**不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高糖飲食。
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。
坐月子的產婦可以吃生蠔嗎
4樓：暮靜雨
產婦不要在生產時候就放鬆警惕，在坐月子期間生活習慣和飲食習慣也應該多多注意，否則有可能會發生一些產褥期的併發症，並且可能會對產婦造成終生的影響。那麼坐月子能不能吃生蠔呢？
在之前吃過生蠔，並且對生蠔不會過敏的產婦，坐月子的時候想吃的話可以適當的吃一點生蠔。因為生蠔中含有豐富的營養物質，其中包括大量的鋅和蛋白質，在坐月子期間適當的吃一些生蠔有助於產婦營養的吸收，可以幫助產婦恢復身體。
但是由於生蠔是屬於涼性的食物，在坐月子期間吃多了的話可能會導致女性朋友發生體寒以及宮寒。所以就算不會引起過敏，也要適量的吃，不要多吃嘛。
在之前吃生蠔就會過敏的，產婦在坐月子期間是萬萬不能吃生蠔的。在坐月子期間要特別注意避免吃那些會引起產婦過敏的食物，否則可能會留下終身的後遺症。
而之前沒有吃過生蠔的產婦，在坐月子期間最好不要嘗試吃生蠔。畢竟生蠔是屬於一種海鮮，比較容易就會引起過敏，為了避免月子期過敏，還是在身體完全恢復了之後再吃。
坐月子期間可以吃糯米嗎，坐月子期間可以吃炒菜嗎
可以。中國人將糯米釀製成米酒，使之演化出一種養人飲食。本草綱目 將米酒列入藥酒類之首。本草綱目 記載，米酒通血脈 壯腸胃 潤 散溼氣 現代營養學也發現，米酒含蛋白質 氨基酸 維生素b 維生素e和礦物質等營養物質。但是鑑於酒精對於母嬰的危害，現代醫學建議產後媽媽採用完全去除酒精 保留米酒營養精華的月子...
月子期間可以吃些什麼蔬菜，坐月子期間的產婦都可以吃些什麼蔬菜
一 綠色蔬菜 常見的綠色蔬菜有菜心 菠菜 青椒等。綠色蔬菜可以給孕婦清新的感受，一解肉食的油膩。綠色蔬菜含有豐富的類胡蘿蔔素及vc，具有抗氧化及保護肝臟和眼睛的作用。二 杏色蔬菜 杏色蔬菜是以蓮藕為主的一類淺色蔬菜。蓮藕對於淤血 便血的人以及產婦非常合適。為藕有很好的消瘀作用。但由於藕性偏涼，故產婦...
坐月子的時候可以吃火麻油嗎，坐月子應該吃什麼好？
可以的，產婦坐月子期間會經常遇到便祕的折磨，食用火麻油有助於避免便祕問題，若出現便祕，也會影響惡露的排出，所以便祕能很好調理的話對整個的產後身體恢復有很好的促進作用。坐月子期間需要補充亞麻酸有利於嬰兒的智力發育，而火麻油所含的亞麻酸高達55 產後食用火麻油，也有助於增加母體親水因子，可預防產婦和嬰兒...