1樓：來自靈通山樸素的西葫蘆
可能是腳軟組織損傷：軟組織是指人體的**、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。
分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。
臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的併發症有：血管舒縮功能紊亂引起的永續性區域性發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內遊離體等。
**：各種軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷）:直接使用接骨散外敷，它區域性給藥，使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫，活血化瘀，接骨續筋，達到**目的，而且安全可靠，有條件的理應首選。
新傷2-3天止痛消腫，3-6天**。3個月以內的傷一般2-3副藥就**了。嚴重的需要3-4副藥。
陳傷需要3-6副藥。軟組織損傷應急時**，以免發生神經粘連，肌肉萎縮等其它後遺症和併發症的出現。注意事項：
有外傷、**嚴重過敏者禁用。另外也可以根據具體情況，採取內服活血化瘀的中藥、推拿按摩、針灸、溫熨、燻洗、揉擦、固定等辦法治。
2樓：酷愛釣魚人
我不太清楚你所說的那個關節是** ，如果你感覺問題不大 那就休息會兒 。如果疼的厲害 那隻能去醫院 。（如果沒問題記得以後多鍛鍊就可以了 ）
3樓：sunny小賈老師
我覺得最好的辦法還是去休養一段時間，比較好一些，這樣能夠緩解疼痛。
4樓：曾奕新
我覺得這個東西還是要看自己，蘑菇頭，介紹一下好的這是一首。
5樓：匿名使用者
蹠骨間部位強度過大，就會產生疼，購買rf舒緩乳膏，運動後塗抹不僅有助於舒緩不舒適，還可以幫助舒緩肌膚的疼和緊繃感。
6樓：崇光熙
第五蹠骨骨折的分類。
第五蹠骨根據骨折部位分為頭部（綠區）、骨幹部（黃區）、基底部（紅區、藍區、淺藍區）。其中基底部被許多肌腱附著，高發骨折，在足部骨折中最為常見。
dameron等將該處骨折分為3個區域：
上圖為（右足俯檢視）
區（淺藍區）蹠骨基底粗隆部骨折，多為撕脫骨折；
區（藍區）即jones骨折，蹠骨基底幹骺端骨折，多為橫形骨折，骨折線可累及第。
四、五蹠骨間關節面；
區（紅區）蹠骨幹骺端以遠15mm近端骨幹的骨折，多為疲勞骨折。
根據是否是新鮮的骨折，又分為torgi型、ⅱ型、ⅲ型。其中i型屬於血供較好的新鮮骨折，ⅱ型、ⅲ型大多是慢性疲勞骨折或者保守**無效的血供不好的骨折。
**選擇。i區撕脫性骨折更多會選擇保守**，相對來說jones骨折和疲勞性骨折更多會去選擇手術**，因為後兩者的血供沒有那麼好。同理，torgi型相對ⅱ、ⅲ型也會更傾向於進行保守**。
上圖可以很好歸納哪些人群傾向於進行手術，而黑色加粗的這些人群強烈建議進行手術**。
損傷機制。那麼什麼情況下，容易發生這一型的骨折呢？
在足內翻、蹠屈時第五蹠骨基底相對固定，而第三腓骨肌對第五蹠骨乾產生提拉作用，在第五蹠骨基底部幹骺交界處產生剪下力，因此第三腓骨肌腱是造成jones骨折的主要病理結構。
特殊血供特點。
jones骨折相對其他第五蹠骨骨折來說更難恢復的原因就是它的特殊血供特點。
第五蹠骨基底部的血供主要依靠來自關節囊的幹骺端血管和由蹠骨幹內側中部進入的滋養血管。
研究發現，由於第五蹠骨基底部血供**不同，在幹骺端血管和滋養血管中間形成了一個相對無血管區。相對無血管區的存在是jones骨折後骨折不容易自愈的重要原因之一。
並且，由於基底部有許多肌腱附著牽扯，對此處的**也存在影響。
**。**程序（何時負重、矯形器佩戴時間、重返運動時間）依據手術還是保守**不同，在個人耐受情況下有所調整，但建議骨折線癒合後再重返賽場。
打完籃球後，膝蓋以下腳踝以上的骨頭會疼，這是怎麼回事？
7樓：夢墜西城寫作分享
正常情況下，如果偶爾出現這種情況，那很有可能是我們打球的時候沒有注意自己的動作，行動的時候比較突然或者用力過猛所導致的，但是如果經常出現這種狀況，那麼很有可能是我們骨頭方面出現了一些隱性疾病，這個時候我建議你馬上到當地正規的醫療機構，做一下相應的檢查，在醫生的指導下合理的進行**和保養，除此之外，我根據自己的經驗為大家總結了幾種運動時保護關節的方法，分享給大家，希望對大家有所幫助：
1、運動之前活動一下身體
首先，我們防止運動傷一個最有效的方法就是，運動之前充分的活動一下自己的身體，比如說做一做簡單的伸展運動，扭一扭我們身體各處的關節，做做簡單的跳高或高抬腿等等，都可以很好的幫助我們活動身體預防運動傷。
2、用腳部護腕
除充分活動自己的身體以外，我們在運動之前也可以給自己帶上一個腳部護腕，這樣可以很好的幫我們防止腳腕受傷，不過需要注意的是，這種戶外一定要買一些質量比較好的產品，只有這樣才能達到理想的效果。
3、平時多補鈣
除以上幾種原因以外，導致我們腳部骨骼受到傷害的原因，也有可能是我們缺鈣所導致的，所以我們在日常的生活當中，可以通過飲食或其他方式多補充一些鈣質，比如說上午曬曬太陽，晚睡前喝一杯牛奶等等。
8樓：勇敢去飛舞
這是因為，打籃球常常需要扣籃，扣籃時會引起小腿的壓力增大。
9樓：糖果罐
有可能是運動過程中身體組織受到損傷，因此出現疼痛。
10樓：落
是因為打籃球的時候跑跳都需要小腿肌肉發力，運動過度傷到骨頭了。
11樓：天才人物我無敵
很可能是過激的運動造成的小腿受損，出現這樣的情況，一定要注意休息。
12樓：小李講情感
這一定是你用力過度或者是用力不當造成的，建議你還是趕緊看看醫生吧。
13樓：土豆地瓜豆角
可能是打籃球的時候用力過猛，或者是沒有做提前的熱身運動才會這個樣子。
14樓：農家小妹婉兒
這是平時打球用的力過多導致的，這就要多塗一些藥化解。
為什麼打完籃球之後，老是覺得腳腕疼
這方面有一些原因。打完籃球腳腕疼。一可能是你打球之前沒做熱身運動，都知道的，上體育課老師都帶領大家做熱身，至於為什麼，我想我不說也都知道 再可能就是你打球的時候運動量大。比如說你打球時間長，一打就是一下午，而且這一下午你還不休息，打得那麼帶勁。不停的跑，跳，變向，過人 這樣高強度長時間的運動也能導致...
打完水光針之後注意事項，打完水光針注意事項？
注意 的清潔 別的沒有什麼了 山東濰坊博雅整形醫院醫院友情提示你 1 注射後一週之內菸酒不能沾。2 注射後5天內不能進行桑拿或劇烈的運動 3 注射後一週之內儘量不能被強烈的紫外線晒到。4 注射後注意不要用力磨擦 部位，防止傷口感染。打完水光針注意事項？打完水光針之後，有些人可能會出現 特別乾燥的情況...
急，我上個星期三打籃球打完之後第二天直到現在膝蓋一彎曲然後腿
兄弟bai，千萬別打了，休du 息一段時間，你zhi 那是半月板拉傷dao，是一種骨骼炎症，就是因專為經屬常做劇烈運動導致的，我也是，不過我很少做劇烈運動了就會好很多，以前我也好愛打球，因為你的骨頭還沒有完全鈣化，是軟的，你出現的年齡和我一樣的 打籃球 時間久之後 膝蓋一彎曲會疼 特別是保持一個姿勢...