1樓：網友
夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。
那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。如果消除了這些干擾，4-6天後就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。 經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？
做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。
因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關： （1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
2）與人的情緒狀態有關。 （3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
4）在睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。 （5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同乙個體在不同時期，不同功能狀態，夢感也不盡相同，所以，有的人會感覺一段時間夢多，而另一段時間夢少。 另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。
做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。 做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
2樓：掌梓楠
從佛家上說的，人總做噩夢，代表你的業障太重了，所以一直做噩夢，沒事多看看佛書，多做點善事，可以化解。
3樓：匿名使用者
我想知道你的噩夢都是那些方面的，不同的夢不同的解法。如果可以，請說明一下，再者方便的話，透露下八字，給你看看。
4樓：東哥法律援助
經常做夢，是由於魂不安，中醫講肝藏魂，膩是不是壓力大，造成肝氣鬱結。晚上的1點到3點為肝當執，你最好早點睡覺，一般不要超過11點。不會影響你發育，但老是這晚休息對身體肯定有影響。
一般情況下來說，晚上經常做夢也和身體有著重要的聯絡，可能是因為平時精神比較緊張，所以說導致半夜心悸多夢，而且並非完全缺少維生素，也可能是因為生活和工作壓力大所導致的，正因為如此更應該學會調整生活狀態，
從小到大只做乙個噩夢是怎麼回事？
5樓：子靜子的人
魏洪謙：那這個噩夢是對你有重大意義的。
重複出現的夢，裡面的人，場景，物品，故事情節，都**於潛意識當中儲存的早年的情緒衝突事件。某個人，某件事情，曾經給你造成很強烈的情緒體驗，這種情緒一直都在積蓄能量，一直都在那裡沒有得到充分釋放。甚至你都一直不記得還有那麼乙個事情。
因為當時的經歷太可怕，所以你一直都在逃離那個回憶。所以只有在夢中才有機會冒出來提醒你一下。
如果你能把這個重複的夢境寫下來，裡面的各種細節，人物，事物，場景，故事情節，我可以幫你找到源頭。
為什麼我從小到大總是長年做噩夢
6樓：你出去玩丶
同感。。。從小到大老是做噩夢，離開家鄉還好的頭幾個月還好，但是後面又是噩夢連連。
7樓：百勝學院
也許是你潛意識裡有什麼事情吧！記得有個心理醫生曾告訴大家，如果你經常夢見自己被追趕，躲避，八成是你在生活中缺少安全感，不過，不管怎麼說，既然是夢就不要去管它，反正是假的！
8樓：網友
我們為什麼做夢？
福爾克斯認為夢的產生是記憶系統中分散的，多少帶有一定隨機性的記憶片段，做夢的過程，則是將這些隨機的片段貫穿成與做夢人經曆有關的一體。也就是說，做夢只是把人腦內遺留的未經完全處理的記憶碎片(映象）進行隨機排列罷了。
考慮到你一直做噩夢，那麼這說明，你對於恐懼和傷害的記憶碎片比較多。
為什麼會做噩夢呢？怎麼樣才能夠避免晚上做噩夢呢？
9樓：金牛愛仕達
主要這是因為我們的心理壓力太大了，其實也是因為我們的心裡產生了很多的問題，在平時的時候一定要緩解自己的壓力，其次也應該注意自己身邊的環境，而且在睡覺的時候一定要運動，這樣才能夠讓自己更好的入眠。
10樓：番茄味雞腿堡
是因為缺乏安全感的原因導致的，在日常生活中，一定要注意自己的身體狀況，正面的面對問題，這樣才可以避免晚上做夢。
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做噩夢一般有兩種情況，第1種情況就是睡覺之前吃甜食的第2種情況就是睡覺的時候手放到心臟的位置導致的夢魘。做噩夢一般是有兩種情況，吃甜食或者是手放到心臟的位置導致的一種夢魘，所以說在這個時候注意這一點就可以了。這樣的夢預示著你最近的身體，需要去煅練一下了，也許是最近活動的時間少了，身體無形中有些不適。...