1樓：弭凝潔
做噩夢一般有兩種情況，第1種情況就是睡覺之前吃甜食的第2種情況就是睡覺的時候手放到心臟的位置導致的夢魘。
2樓：匿名使用者
做噩夢一般是有兩種情況，吃甜食或者是手放到心臟的位置導致的一種夢魘，所以說在這個時候注意這一點就可以了。
3樓：匿名使用者
這樣的夢預示著你最近的身體，需要去煅練一下了，也許是最近活動的時間少了，身體無形中有些不適。
4樓：甜甜愛甜蜜
這就是做的一個夢而已。人的大腦思想非常活躍，什麼都是可能夢到的。不要把夢放在心上或者多想。
5樓：wm一起過平凡的日子
去旅遊一下，這樣可以放鬆心情，那麼就會好一點了。
6樓：小豬上樹
做噩夢是很正常的一種生活現象，它是人的一種生理現象，可以去藥店買一些安眠的藥物，做一個香囊，回家放到枕邊，可以有利於快速睡覺，不再做噩夢。在睡覺之前可以聽一些舒緩的輕**，用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶都可以有效的防止。睡覺前建議手不要放在自己的心臟上，注意保持情緒樂觀，消除矛盾。
加強體育鍛煉，不要有太大的心理負擔。
由於白天時精神過度緊張、壓力過大所引起,要放鬆心情,減輕壓力,必要時可以口服調節神經的藥物,可以口服谷維素、安神補腦液,也可以口服養血清腦顆粒和心神寧片。
老是做噩夢，有什麼好的方法可以緩解？睡前做些什麼好？
7樓：
做惡夢與平時所經歷、壓力有關，也與自身身體狀況有關，建議堅持每晚睡前溫水泡腳20分鐘，泡的過程中及時加熱水保持溫熱，可以同時聽聽**，泡完了就睡覺。以此法堅持必有成效。
8樓：從許昌
老是做噩夢，這說明了你身體不好或者說心情不好，所以睡眠不安穩，自己調整下。方法：睡覺前禪坐一下。
9樓：匿名使用者
做夢一般都是發生在睡眠的快速眼動階段，此時我們的機體就和清醒時侯類似。由弗洛伊德的精神分析學說，夢是被壓抑的潛意識衝動或願望以改頭換面的形式出現在意識中，在清醒狀態時，這些意識因不被社會道德所接受，所以出現在夢境中。而做噩夢，可能是因為你精神壓力過大，內心為了排斥這些壓力而做的反抗或鬥爭，那你在睡前可以試著聽聽輕**，舒緩情緒，喝點安神靜心類的茶或飲品（咖啡是興奮類的，不建議），營造一個好的睡眠環境，注意室內空氣流通、芳香或者物品格局的調整等等。
主要還是要你自己保持心情愉悅吧
經常做噩夢是怎麼回事？有什麼解決辦法嗎？
10樓：藍色幽靈
第一種可能是因為在平時生活中會感到壓抑...生活的比較累！~
第二種可能是因為心理問題...俗話說「日有所思，夜有所夢」！~~
解決的方法也許就是讓自己放鬆...
11樓：藍紫色耗子
做好夢醒來後通常會想：為什麼只是個夢呢~~做噩夢醒來後通常會想：還好只是個夢~~
你願意做哪個？
我個人喜歡後者。
12樓：匿名使用者
每天做好最壞的打算,就是,就算這樣有,我會怎麼樣!!!問自己,怕過死亡嗎,沒有的話,那還有什麼事可怕的!!!
再者,心量要放大!!
13樓：
睡前告訴自己今天一定不會做惡夢，一定能睡個好覺。起來是再告訴自己今天你肯定是個幸運兒，然後閉上眼睛深呼吸幾下就好了。它會改變你一天你心情的。真的，試試看。可能有效哦！！
14樓：
你去醫院看看,有時做夢也可以預示人身體器官的某些疾病,看你的情況蠻嚴重的,不過要你破財了
做噩夢了，有沒有化解的方法？
15樓：悠悠天下士
1、跟別人說夢的內容。
2、密切注意夢中所出現的人物或數字。
3、改變髮型或做運動，使身心有煥然一新的感覺。
若夢中的氣氛陰鬱、孤單，是不吉祥的預兆。若夢見不吉祥的夢，最好仔細自我反省一番，一定可以發現值得注意之處。
參考中華國學網《凶惡夢境預兆及破解方法》
16樓：塵封的哀傷
做噩夢怎麼化解。。。注意休息不要太勞累唄，
17樓：指澀嫣涼
在枕頭下面壓紅色的東西。還有就是把之前做的噩夢的內容給家裡的長輩說，據說這樣說出來了就可以化解。
(我也是聽說的。。。)
18樓：匿名使用者
1、起床後先不要對任何人講述你的夢境，無論夢境多麼險惡、多麼恐怖，都不可以在完成下述動作後先講。
2、起床後第一件事情就是搞清楚你睡覺臥室的東南西北，然後走到西邊的牆前面。
3、用右手食指在西面的牆上順時針畫圓圈，注意連續不斷的畫圓圈。
4、邊畫圓圈邊自語：「夢到不祥，畫在西牆，太陽一出，化為吉祥。」連說三遍。
5、提醒注意：起床後在完成上述動作後才可以去衛生間上廁所，否則效果不佳。
6、如果連續幾晚都出現噩夢，那麼，此方法只能連續用三次，超過即不靈驗。
7、倘若你經常性做惡夢，而且身體、情感、財運等運勢很差，那麼，恐怕你的屋宅的風水不佳，可以來達梵天邀請專業風水老師前往調理。
19樓：虞榆虞春雨
你好！噩夢通常是疲憊注意休息，早上喝一杯水，也許就可以化解
20樓：說出來你可能不信我是老實人
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
經常做噩夢驚醒，有什麼好的解決辦法麼
21樓：來電彈屏小芬芬
我也有一段時間是這樣的，不過我是鬼壓床，特別怪那段時間，看回到什麼接觸什麼，當天答晚上鬼壓床就是什麼。實在醒不過來的時候，我就咬對方一口，然後就醒了。我們家是信**教的，隨後我經常去教堂，然後禱告，看聖經，感謝主，已經沒有這種情況了。
22樓：愛吃魚的喵
枕頭底下放一把剪刀，和自己的襪子，就不會做夢了
23樓：蟲兒飛費
放一把剪刀在枕頭下面
做噩夢了不敢睡覺怎麼辦，晚上睡覺總是做噩夢怎麼辦？
睡姿不對，這是鬼壓床，身體動不了，說不出話，眼睛睜不開。過幾分鐘就好。還有就是壓力太大也能導致鬼壓床。只要放鬆調整好睡姿就可以了。沒有什麼鬼神的 心中默唸 喃無阿彌陀佛 反覆念著就安心睡著了 晚上睡覺總是做噩夢怎麼辦？惡夢是人睡眠時因心跳過 精神放鬆點，會好些，白天不要怛心什麼事。白天儘量保持輕鬆的...
小孩做噩夢怎麼辦，孩子做噩夢父母應該怎麼辦
當然是平時嚇住了，或生活周圍有生活壓力，給小孩好東西，好吃的，逗他開心。即可。夢有兩種解釋，一種，情緒的釋放，二十願望的達到，在小孩的世界願望的達到不多，所以是情緒的問題，多呵護就行，希望能幫助到你。夢是心理的一種呈現，讓孩子每天看陽光一些的東西。大人陪著睡，做夢的話趕緊給予安慰，平復他的情緒，可能...
最近總是做噩夢，怎麼辦，最近老是做噩夢，是怎麼回事？
晚上睡覺時經常做惡夢的原因很多。1 可能是缺營養體質差,也可能是白天太累了，缺乏休息，或心情不大好引起的，因為白天神經過於緊張，晚上休息時緩和不過來。2 臨睡前看了驚恐可怕的 或電影，進入睡眠之後，由於這些內容在腦中刻印得很深，記憶這些內容的腦細胞還在活動，於是就產生了令人驚恐的夢境。3 在身體姿勢...