小孩經常吃粥好不好,孩子經常喝粥好不好

2024-12-21 22:55:13 字數 2173 閱讀 3888

1樓:賓氣

儘量少吃,因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。孩子的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉。

2樓:情感諮詢槐樹老師

寶寶出生以後大多數都是通過母乳或者奶粉餵養,隨著寶寶越來越大,就要注意營養均衡,這時候就必須要選擇新增輔食的方式,來補充全面的營養,給寶寶喝粥是很多媽媽的選擇,那麼寶寶喝粥有營養嗎?

在平時生活中,很多媽媽都喜歡給寶寶煮白粥喝,其實白粥幾乎是沒有太多營養的,所以就需要在粥中新增各種各樣的蔬菜,這樣不僅味道更加鮮美,對於寶寶補充營養來說也是最好的選擇,只有這樣才可以讓寶寶吸收到更加全面的營養。

對於寶媽來說,最主要的還是要選擇比較容易消化的食物,比如說小公尺山藥粥,在剛開始新增輔食的時候,這種食物是最好的選擇,因為山藥可以起到補脾健胃的作用,當寶寶出現食慾不佳的時候,就可以選擇做粥吃,不僅可以起到緩解的效果,同時還可以補充足夠的營養。

雞蛋所含的營養是比較豐富的,但是很多寶寶對於煮熟的雞蛋都會有一些排斥。為了可以給寶寶補充營養,媽媽經常都會換一種方法,如果在煮粥的時候直接加入生雞蛋,這樣雞蛋和粥就會結合在一起,味道也會更好。將胡蘿蔔和玉公尺做成粥也是不錯的選擇。

3樓:計算機研究者

如果天天給寶寶吃白公尺粥的話,肯定不如給吃多樣化的食物補充的營養更全面了,而且每天給寶寶吃公尺粥,寶寶很有可能會吃膩的。

為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發育的需要,每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素。1-3歲寶寶每日所需的六大營養素為:蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。

4樓:迷糊

小公尺粥的營養價值比較高,在穀殼和小公尺中含有人體生長發育和維持人體機能平衡的多種維生素和無機鹽類,是深受人們喜愛的食物,特別是小公尺粥中含有的脂肪比較低,人體食用之後容易吸收,對於迅速恢復體力具有十分重要的作用,另外在小公尺粥中所含有的色氨酸的含量也是比較高的,採用食補的方法來對人體進行補進中,小公尺粥是很好的選擇,喝了小公尺粥對於睡眠具有改善作用,主要是因為小公尺粥中的這些有效成分具有安神的作用。

經常吃不但沒有***,反而對寶寶很好。

孩子經常喝粥好不好

5樓:無雅詩

孩子經常喝粥,很好的。

寶寶喝粥是有好處的,寶寶喝粥具有很好的健脾開胃功效。

因為粥煮的時間比較長,所以攝入後容易被寶寶胃腸道消化吸收。粥中含有豐富的營養物質,比如維生素、礦物質等營養物質,攝入後可以滿足寶寶身體的需求,可以增強體質。寶寶也需適當的吃其他種類的食物,補充充足的營養物質。

喝粥的好處:

1、容易消化吸收。

粥是用小火慢慢熬出來的,在熬粥的過程中對蛋白質、脂肪的破壞比較少,喝下去之後比較容易消化吸收,因此喝粥很適合腸胃功能還沒發育成熟的嬰幼兒。

2、防止便秘。

粥中一般含有很多的水分,喝下去之後比較容易被腸道消化吸收,寶寶喝粥除了能填飽肚子以外,還能通過喝粥來補充水份,促進腸道蠕動,有效防止便秘。

因為大公尺性味甘平,而其他大公尺,如小公尺、薏公尺則是微寒的失誤,不太適合秋冬季食用。還有像玉公尺,纖維比較粗,寶寶開始吃輔食不容易消化,反而加重了胃腸負擔。

小孩子為什麼不能吃粥?

6樓:abc生活攻略

1、小孩子不是不能吃粥,而是不能只吃粥不吃其他。尤其是白粥。白粥的營養密度實在太低,無法滿足孩子鉛握們正在長身體所需的營養。

在白粥裡面幾乎含有的都是澱粉和水,無法滿足孩子每頓早餐必須的蛋白質,維生素以及膳食纖維。兄激虧2、白粥確實是易消化的,但是易消化也是白粥的缺點之一。因為易消化,孩子們很容易就會出現飢餓的情況。

3、其實在中國的飲食文化當中,覺得白粥是一種特別好的食物,是一種心理感受。因為在以前物質缺乏的年代,很多人就覺得能吃上一碗白公尺飯就非常有營養,非常好了。在物質充足的羨神今天,多樣化飲食可以讓我們吃得更健康,身體更強壯。

嬰兒每天吃粥好不好

7樓:潮崖思

寶寶出生後4——6個月就可以逐漸增加輔食了。但要注意:由稀到稠、有單一到多樣、由流汁到軟顆粒、由少量到適量!

8樓:y傾陌

這個就看你每天煮的都是什麼粥,如果都是比較營養豐富的粥的話。可以每天適當的喝一點,但是不要天天喝,因為周本身就是碳水化合物,喝太多對嬰兒的身體也不好。

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