1樓：情感權墨傾宬
懷孕以後，在妊娠四個月以內會出現早孕反應，表現為噁心、嘔吐、食慾差、吃不下東西。出現這種情況，建議少食多餐，儘量進食，可以吃幹饅頭片、幹饃片，這些乾的東西含有鹼，可以中和胃內的胃酸，可以少量的喝水、酸奶，少量的吃青菜。但有，一些孕婦妊娠症狀比較重，臨床診斷為妊娠劇吐，她們確實什麼東西都吃不下，吃什麼吐什麼。
當出現這種情況的時候，建議住院補液。因為什麼東西都吃不下，長時間會導致離子紊亂、昏迷、危及生命的情況發生。食物調理。
孕媽媽的飲食要注意選擇清淡易消化的，不必刻意地補充營養，根據自己的口味想吃什麼吃點什麼，什麼時間想吃就在什麼時間吃。如果孕吐持續的時間很長，可以考慮把用餐變成少食多餐，不要一次吃得太飽。但是要注意給自己補水，喝上三到四杯的水，可以改善胃腸功能。
還可以經常吃一些鹼性食物，比如小蘇打餅乾，可以加餐的時候吃一些。
2、穴位按摩。
內關穴具有舒緩、鎮痛的功效。
在距離手腕三橫指的地方就可以找到它。
還有乙個穴位是足三里。也能夠緩解食慾不振，減少嘔吐的發生。
3、合理運動。
孕媽媽們可以選乙個環境優美的地方，每天固定的時間去散步。出去走一走，舒緩心情，也可以提高胃腸的蠕動能力。 或者參加一些孕期的瑜伽會，跟孕媽們進行交流、做一些健康操。
大家在一起交流互動也有利於緩解情緒，互相做一做心理疏導，這樣孕吐的幾率就會逐漸降低了。
2樓：教學園地
懷孕吃不下饅頭很正常，懷孕的時候會出現孕吐，好多東西吃不下，可以吃一些清淡合口味的。
3樓：dxm丁小明
懷孕時都會有各種各樣的反應，不吃饅頭，沒關係，你可以吃點公尺，吃點麵條，餃子之類的慢慢就會過去這個階段不管怎樣什麼東西，多吃點兒對寶寶非常有好處。
4樓：扈聖傑
懷孕吃不下東西、吃了就吐都是正常現象，每個人的反應都不一樣，一般沒有什麼大問題，熬過這段就好了。
5樓：手機
說明饅頭不好，可以自己買滿意的公尺麵，試試。小問題，大學問。
6樓：花醬的世界
吃不下饅頭吃公尺飯包子火燒餡餅餃子餛飩花捲韭菜盒子，就不信沒有吃得下的。
懷孕可以吃饅頭嗎
7樓：鄙視咖啡
饅頭屬於麵食，其實它的主要含量就是碳水化合物，碳水化合物在妊娠期的膳食指南里面，要佔到孕婦每日膳食總量的50%-60%，因此碳水化合物攝入還是很重要的。但饅頭這種麵食是屬於精製糖類，因此在孕期要適當控制精製糖類的攝入，可以採取粗糧、雜糧等等食物，能來代替精製糖。比如可以吃紅薯、南瓜、土豆、玉公尺這一類的粗糧和雜糧，可以適當代替精製的精公尺和精面，同時又可以補充足夠的碳水化合物，還可以使孕婦有足夠的營養攝入，又不至於過於影響孕婦的血糖，也不會引起體重增加過快。
孕晚期，準媽媽進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。
懷孕可以吃饅頭嗎
8樓：智慧型裝置維修工
宜吃 饅頭。
宜吃 原因。
孕婦可以適量吃饅頭。孕婦需要均衡的飲食結構，饅頭作為最常見的一類主食，可以為機體提供所需的熱量。饅頭的主料可以選擇一些粗糧，如玉公尺麵、燕麥面、蕎麥麵等。孕婦吃饅頭的好處如下：
補充能量。饅頭作為最常見的一類主食，可以為孕婦提供胎兒生長發育及自身活動所需的熱量。
預防便秘。懷孕期間吃五穀雜糧做成的饅頭，含有豐富的膳食纖維，有利於促進腸道蠕動增，預防便秘。
注意事項。酵母選擇。
如果做饅頭時加了糖，那麼為了不使酵母失效，需要選用耐高糖的酵母。
發酵溫度。發酵溫度需要適宜，溫度高時可以少加些酵母，發酵1-2小時即可，冬天時可多加些酵母，然後放在溫暖的地方，發酵時間需稍長。
勿吃涼饅頭或放置已久的饅頭。
孕婦需要注意吃新鮮出鍋的饅頭，最好不要食用生冷或者放置已久的饅頭，以免變質，對孕婦的身體健康造成傷害。
營養價值。饅頭作為最常見的一類主食，主要為孕婦提供胎兒生長發育及自身活動所需的熱量。此外，饅頭也含有一些維生素及礦物質，有利於營養的補充。
準媽媽懷孕之後每天都吃不下東西，應該怎麼辦呢？
可以吃一些小米粥，綠豆粥，紫薯粥，南瓜粥和薏米粥，因為這些食物的營養價值很高，而且這些食物也有開胃的功效，並且這些食物非常受人們歡迎，所以我認為準媽媽可以用這些方法來解決這方面的問題。可以採取少量 多次的用餐方式，並且可以選擇吃色澤比較有吸引力的食物，可以改善吃不下飯的症狀，孕期出現吃不下飯，屬於孕...
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