1樓：網友
去看一下心理醫生或者轉移焦點。
2樓：old楚喬
那你就要做好他心理疏導工作，工作壓力很多人都有，要想辦法自我解壓，你如果可以就幫他安排一下休息時間外出旅遊散心或者陪他做一些他喜歡的事情，釋放壓力。
3樓：萍萍姐姐
心理問題，只有解決了心裡的壓力就不會再做噩夢了。
4樓：可樂可樂冒泡泡
夜間睡眠老是做夢的患者需要明白，做夢是一種生理現象，其實每個人在夜間都要做夢，只不過夢是在睡眠不同階段醒來後的產物。總覺得睡眠在做夢，其實是在快速眼動睡眠期醒來後的感覺，在其它的睡眠階段，如非快速眼動睡眠的淺睡期和深睡期醒來，都不會覺得自己老是在做夢。此外，做夢能夠調節白天產生的心理壓力，具有穩定情緒的作用。
因此老覺得睡覺做夢想要改善睡眠，可以在白天改變自己對睡眠做夢的認識，還可以改變既往的生活方式，適量增加有氧運動，心態平衡，不要總糾結於某一事件，做到當日事當日畢，不要拖到睡前還在思慮，在睡前避免過度的思慮和外界的干擾，注意不要吃得過飽等等。
5樓：匿名使用者
放鬆心情，出去散散心。
6樓：來自凌雲山得體的曹仁
主要是心理原因引起的。有點輕微的神經衰弱，這種情況最好是加強鍛鍊。到乙個沒人的地方，大聲喊叫。這樣就可以起到心理疏導的作用。心裡壓力就不會那麼大。
7樓：great天蠍吳哥
跟他出去玩玩放鬆一下，另外最近不要給他壓力，
8樓：淼靈兒工作室
工作壓力大不一定就是做噩夢的原因，還是要學會調整自己的心態，面對自己的壓力，舒緩心情。
心裡壓力大經常做噩夢我到底該怎麼辦
9樓：滄海浩波
做惡夢常常是三種因素導致的，一是睡眠環境受到打擾會導致惡夢。二是身心壓力大，會導致發夢。三是身體出現某種疾病，但是還沒有發現，多夢就是一種訊號，這時需要到醫院做常規檢查。
指導意見：一般可以到針灸科針灸配合按摩**，藥物用谷維素，五味子顆粒，刺五加，六味地黃丸，健腦補腎丸等藥物都可以試試， 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛鍊，加強體質，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律。
10樓：匿名使用者
這個你應該想開點，不要給自己太大壓力，有空多和朋友一起聊聊天，出去走走，不要乙個人獨處，可以找些喜劇看看啊。。。往好的方面想想，也許你就不會這樣了。
我男朋友晚上總是做噩夢，我想問問有什麼好方法，求解
11樓：棗莊小可
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每乙個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
12樓：商標註冊
走進他的生活，解開他的心病。
13樓：昌邑小夥我最嗨
壓力大了，想的多了就會這樣。你可以再他睡覺前和他多聊點輕鬆的話題。
是不是壓力大才會做噩夢呀?
14樓：匿名使用者
或許吧！
現代人壓力大，工作壓力、學習壓力、生活壓力，方方面面、四面八方，來自在各個方面的壓力使得現代人無所適從。
本人在日常工作學習中總結出一些緩解壓力的方面，現將他奉獻出來，與大家分享，願能給大家一些幫助和啟示。
1、運動法。有時我們感覺壓力大，幹什麼都沒心情，睡覺，睡不著。這是個可怕的訊號，時間長了會形成失眠。
運動是解決這類問題的最好的辦法。強制自己參加一些體育運動，增加疲勞感，這樣就很容易進行睡眠狀態，久而久之，有緩解壓力，促進睡眠的功效。
2、旅遊法。現在正是旅遊的好季節，所以這個方法最適合解決朋友現在壓力大的問題。春回大地，萬物復甦。生機勃勃的萬物會給我們帶來無窮的動力，從而緩解壓力。
3、聊天法。壓力大，但精力很充沛，就適用這類方法了。這裡所說的聊天可以是找朋友聊一聊，也可以是上網上聊一聊。
後者可能更適合現代人。有些難以當面表達的話語，可以在網上與網友發洩一下。
4、發帖法。心中有解不開的心結，可以在論壇裡發個帖子，讓網友們一起來幫你解決，實屬不錯的緩解壓力的方法。
15樓：匿名使用者
去談戀愛就不會每天做那些噩夢了，只會讓你開心的睡不著。事實哦！如果你已經談了沒是。人的一生不會對乙個人永久的愛。
男朋友總是做惡夢，怎麼辦
16樓：時光機
可能是身體健康出現了問題，也有可能是平時壓力太大造成的。可以去醫院檢查一下如果身體沒什麼問題，那就平時注意調整情緒，多參加一些活動釋放壓力。
17樓：軒軒自己的神話
總是做噩夢必然是身體**出了問題，還是諮詢一下專業醫生吧。
男朋友說跟我談了之後壓力大經常做噩夢怎麼搞
他這是不自信,我敢肯定的說他感覺他配不上你,並不是你比他有多大能力,是因為你比他自信 說明你很優秀 你的要求很高 你也非常漂亮 主要還是心理上的壓力多點 你可以要求低點,生活低調點 我男朋友和我在一起後,晚上老是做噩夢 主要還是不習慣,缺乏安全感與幸福感 可能沒緣分吧 但又不一定 他的情況瞭解過嗎?...
老是做噩夢怎麼辦，晚上老是做夢怎麼辦
注意睡眠姿式，別受涼，手別壓胸，要睡舒服一些。心臟有沒問題？比如胸悶，心悸。付費內容限時免費檢視 回答經常做噩夢患者可以通過調整睡眠 心理疏導 適當運動 藥物 等方式進行 調整睡眠 睡覺時要選擇良好的環境，同時要調整適合的睡姿，減少外界環境對睡眠質量造成的影響，可減少做噩夢的概率 提問夢見都很奇怪 ...
最近總是做噩夢，怎麼辦，最近老是做噩夢，是怎麼回事？
晚上睡覺時經常做惡夢的原因很多。1 可能是缺營養體質差,也可能是白天太累了，缺乏休息，或心情不大好引起的，因為白天神經過於緊張，晚上休息時緩和不過來。2 臨睡前看了驚恐可怕的 或電影，進入睡眠之後，由於這些內容在腦中刻印得很深，記憶這些內容的腦細胞還在活動，於是就產生了令人驚恐的夢境。3 在身體姿勢...