1樓:學海無涯回頭是案
如果女性在生完孩子之後出現了血糖增高的現象,就應當在日常飲食上控制自己的血糖情況,這些女性最好是儘量不要喝紅糖水,否則會加重病情,有血糖高的產婦,要嚴格控制含糖的食物,忌食油炸等油膩食物,加重身體負擔,要多食用清淡的蔬菜和新鮮水果。
2樓:w上善若水
多吃一些高蛋白,高維生素,低糖的食物比較好。
3樓:蛋花湯
產婦血糖高月子吃什麼。
2019-07-1535915人閱讀。
李超林主治醫師。
內分泌科煙臺毓璜頂醫院。
產婦血糖高,月子可以吃什麼樣的食物,首先說湯類,產婦在坐月子期間多喝點湯,目的是為了促進乳汁的分泌,像魚湯、雞湯、排骨湯都是可以喝,在喝的時候儘量把上面一層油去掉,因為血糖高本身就容易合併血脂代謝紊亂,如果脂肪攝入過多,導致血脂增高,對血糖影響還是比較大的。蔬菜類,坐月子期間的所有的蔬菜都是可以吃的,蔬菜含有豐富的營養元素以及粗纖維,可以增加胃腸&蠕動不至於造成便秘。肉蛋奶類,蛋白質含量高的食物都可以適當吃一點,對血糖影響不大。
關於水果類,如果血糖控制比較好的基礎上,可以在兩餐中間適當加點含糖量偏低的水果,含糖高的水果是不可以吃的。最後關於主食,像公尺飯、饅頭、包子、餃子這些都可以吃,但是注意控制主食的總量,稀飯、麵條、疙瘩湯沒有什麼特殊原因儘量不要吃,這些食物容易引起餐後血糖比較高。
產婦血糖高能餵奶嗎?產婦血糖高可以吃什麼調節呢?
4樓:在那夜裡
產婦血糖高是可以餵奶的,血糖高是不會影響母乳的質量。可以吃小公尺,西紅柿,芹菜,西蘭花,白菜這些食物都是可以調節血糖的。
5樓:要天天喝
產婦血糖高是可以餵奶的;在飲食方面不要吃過於油膩糖分高的食物,要吃一些比較清淡的食物,可以喝魚湯,雞湯,排骨湯,還可以吃一些含糖量少的水果和蔬菜。
6樓:北山一師
血糖如果很高的話和餵奶沒有什麼太大的關係,第1點平時應該注意不要吃太甜的東西就可以了,第2點就是應該注意自己的運動和休息,這些都是很重要的。
哪些食物做月子和高血糖都可以吃
7樓:愛喝粥
血糖高的產婦月子餐裡能吃什麼。
有些女性懷孕前就有血糖偏高的問題,生產後血糖依然沒有降下來。
月子餐大多是比較滋補的食物,本身就血糖高的產婦,在吃了之後月子餐容易讓血糖進一步公升高,最終導致糖尿病等問題發生,為此其家人要懂得高血糖產婦月子餐食譜,知道血糖高的產婦月子餐有哪些、吃什麼好,不能讓產婦亂吃或是盲目準備不適合她們吃的食物。
可以給產婦準備溫軟、容易消化的食物,比如粗糧粥、小公尺湯等等。要儘量規劃好飲食,每日三餐都要定時吃,同時每一餐吃的量要能夠控制好,不要吃太多了。
如果產婦是容易餓的體質,可以採取少食多餐的方式,這樣才能夠避免一次性攝入太多的食物而導致血糖飆公升。
對於血糖高來說還是要堅持低糖、低油、低脂肪、低鹽等的飲食方式。不能夠因為自己在坐月子,覺得身體需要進補就在飲食方面沒有禁忌,如果亂吃的話導致血糖公升高,肯定是會給產婦帶來非常多不好的問題。
特別是含糖分多的水果,比如龍眼、西瓜、荔枝等,在吃的時候要把控好量。
此外,血糖高的產婦等42天出月子後,記得要去做血糖監測,確定自己的血糖是在正常水平範圍裡。擔心自己月子餐吃的不對而影響血糖,也可以請教下專業的醫生自己飲食上該注意些什麼。
高血糖的產婦月子裡適合吃什麼好
8樓:愛喝粥
產後血糖高注意事項。
1、產婦應準備乙個血糖儀是非常有必要的,這樣可以隨時監控自己的血糖情況,使血糖得到良好控制。
2、產婦在生產之後,可以喝紅糖水來促進惡露排出,補充能量。但有高血糖的產婦是不建議喝糖水的,反而沒有好處。
3、有血糖高的產婦,要嚴格控制含糖的食物,忌食油炸等油膩食物,加重身體負擔,要多食用清淡的蔬菜和新鮮水果。
4、在保證正常的膳食營養上可以適量吃點粗糧,不一定要追求太精細化的烹飪方法。維持少食多餐。
5、要有適量的運動,月子中可以適當的多走動一點,這也是降低控制血糖的有效辦法之一。
產後血糖高吃什麼食譜。
1、主食。可選擇每天食用主食150-300克,可選擇一部分精公尺、白麵,來搭配粗糧比如蕎麥、燕麥、玉公尺麵、高粱等。
2、蔬菜。蔬菜對血糖的影響是很小的,因為蔬菜含有豐富的無機鹽、維生素和纖維素。比如說洋蔥、甘藍、西紅柿等含有生物類黃酮,這是天然的抗氧化劑,能維持微血管的正常功能。
建議媽媽們每天至少攝入500克新鮮蔬菜,而且品種要多一些比較好。
3、水果。水果富含維生素、膳食纖維和無機鹽,對身體健康很有益處。但是水果中的糖類消化、吸收快,對於血糖控制不理想的患者來說不大適合哦。
但也不能不吃水果,建議可以每天吃150-200克水果,並選擇含糖量低的,比如桃子、士多啤梨、李子、獼猴桃、梨、柚子、櫻桃等。
4、奶類。建議選擇牛奶、奶粉和酸奶,要注意不宜選擇全脂加糖奶粉和加糖的酸奶。
血糖高吃什麼好,血糖高吃什麼食物好
你好 血糖高可以吃的太多了,如肉桂 芋頭 山藥 韭菜 羅卜 藕 南瓜 洋蔥等等都是不錯的選擇。血糖高最好不要再吃補品了,血糖高人的飲食要點 血糖高人可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如玉米 小麥 白菜 韭菜 豆類製品。含糖低的蔬菜。如韭菜 西葫蘆 冬瓜 南瓜 青菜 青椒 茄子。而西紅柿含糖量低,...
血糖高吃什麼好,血糖高吃什麼粗糧好
經常吃雜糧 粗糧,因為粗糧 雜糧在體內消化 吸收的過程比較長,不至於剛吃完飯就使血糖升高。血糖高是多高?什麼原因導致的?身體情況怎麼樣?這些不說清楚,無法判斷吃什麼好。家裡有糖尿病的,常喝1碗蔬菜湯,促進胰島素分泌,穩定血糖!血糖高,2樣蔬菜榨汁喝,調節糖脂代謝,血糖越來越平穩!糖尿病就怕血糖高,連...
血糖高吃什麼好,血糖高吃什麼食物好
1 主食一般以米 面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥 麥片 玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。2 血糖高患者的蛋白質 大豆及其豆製品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好 另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物...