1樓：內蒙古恆學教育
大學形體課內容。
1、各院校形體課學習內容各不相同，總體而言，主要包括：形體訓練、初級藝術體操(包括把杆、芭蕾手位、基本步伐、華爾茲組合等)、韻律操、健美操、墊上組合練習等內容。
2、形體課有著豐富的教學內容，如基本功訓練、中國舞、中國民間或民族舞、芭蕾舞、健身健美操、競技健美操、交誼舞、街舞、拉丁舞、搏擊操、瑜珈等，還有多樣的手段，如模仿、個體創造、集體編排、表演比賽等，以及寬鬆的組織形式。
3、形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓練的方法為主要手段，結合**針對人的基本姿態進行的身體活動練習。
4、通過形體課的學習，可使學生掌握形體訓練的基本知識和方法，提高身體的協調、控制及表現能力，矯正不良身姿，練就健美形體，提高審美情趣，極大地滿足了學生們愛美的心理需求和追求新穎的性格特點。
形體課程一般內容都有哪些？
2樓：blackpink_羅捷
（1）基本姿態練習。
人的基本姿態是指：坐、立、行、臥。當這些基本姿態呈現在人們眼前時會給人一種感覺，如：身體形態所顯示的端莊、挺拔於高雅，給人的印象是賞心悅目的美感（包括日常活動的全部）。
由於乙個人的姿態具有較強的可塑性，也可具有一定的穩定性，通過一定的訓練，可以改變諸多不良體態，如：斜肩、含胸、鬆垮、行走時屈膝晃體，步伐拖沓等。
2）基本素質訓練。
形體基本素質練習時形體訓練的最重要內容之一，在練習中可採用單人練習和雙人配合練習兩種形式。通過大量的練習，可對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓練，以提高人體的支撐能力和柔韌性。
為塑造良好的人體形態，改善形體的控制力打下良好的基礎。形體基本功練習的內容較多，在訓練時，應本著從易到難，從簡單到複雜的原則；同時也要注意自己和配合者的承受能力，不能超負荷，以免發生傷害事故。
3）基本形態控制練習。
基本形態控制練習是對練習者身體形態進行系統訓練的專門練習，使提高和改善人體形態控制能力的重要內容。是通過徒手、把杆、雙人姿態等大量動作的訓練，進一步改變身體形態的原始狀態，逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿，提高形體動作的靈活性。
這部分練習比較簡單，個別動作要求比較嚴格，訓練必須從嚴要求，持之以恆。
形體訓練方法原理
專業舞蹈演員，除了自身條件的優秀以外，專業的形體訓練方法更為重要，舞蹈界稱為「整形」。專業形體訓練的具體方法是：站立，腳跟併攏，雙腳腳尖向外開啟180度，成「一」字，術語稱為「一位」。
大家可以自己體驗一下，這樣站立時人的體態就會特別的挺拔，舞蹈演員在造就挺拔體態的同時，也形成了「八字腳」，這一舞蹈演員的職業特徵。專業形體訓練的科學原理：舞蹈教材認為，「一位」的核心，是通過雙腳的外開，強制人體重心後移。
駝背者的重心是在前腳，體態挺拔者的重心是在腳跟，把重心後移到腳跟就可以矯正駝背，這是從根本上矯正。長期的訓練，腰背部就會得到很好的鍛鍊，形成有力的肌肉夾板，使脊柱保持挺拔的體態。這就是舞蹈的「整形」，舞蹈演員的體態就是這樣「整」出來的。
3樓：神奇的大
形體訓練是以人體科學理論為基礎，通過各種身體練習以增進健康，增強體質，塑造體型，訓練儀態，陶冶情操，它是乙個有目的，有計劃，有組織的教育過程。對於此，好口才演講俱樂部認為：
形體訓練是乙個外來語，還未見到權威的定義。目前比較典型的意見有兩種，即狹義和廣義。
狹義的形體訓練把它定義為形體美訓練。廣義的形體訓練認為，只要是有形體動作的訓練就可以叫做形體訓練，這樣各式各樣的動作都可以稱為形體訓練，甚至某些服務行業的程式化動作，比如迎賓、端菜、送菜、禮儀姿勢等，也被稱為形體訓練。
我們認為用形體美訓練作為來定義形體訓練比較確切，這也符合大多數形體訓練者意願。她們花費大量的時間、金錢和體力進行訓練，絕不僅僅是為了活動一下身體，娛樂和遊戲更在其次。對自身體態美的塑造才是最終目的，具有強烈的目的性。
所以形體訓練應該是有一定的範圍，把對形體美有特殊意義的專門訓練稱為形體訓練才比較合適。我們所指的形體訓練都是這個意義。
形體課上些什麼內容
4樓：吉林省萬通技工學校
關於站姿的訓練 靠牆站立法：就是說，身體背靠著牆，讓後腦勺、肩胛骨、臀部、腳後跟都能與牆面呈點的接觸，這樣就能體會到正確的站立時的身體各部位的感覺了。之後，可以每天練習，比如每天靠牆站立二十分鐘，或者分時間段來練習體會站立的感覺。
俯臥支撐法：這種方法還對我們練習腹肌力量很有幫助。具體來說就是，先讓身體面朝下俯臥，然後用手肘和腳前掌支撐起身體，使身體除小臂、手肘部和腳前掌與地面接觸外，身體的其他部位都離開地面並與地面平行，注意肩要放鬆，胸不要往裡含，要和地面平行，腰背也是一樣，要有支撐住身體的力度，保持身體平直的緊張度。
這樣保持一會兒，堅持不了的時候就恢復俯臥的姿勢，然後不斷地做三到五次。這樣有助於加強我們的腰、背、腹的力量，讓身體有支撐感，可以讓我們在站、坐、行的時候能收腹、立腰、直背，獲得支撐身體的力量和感覺，特別是平時有習慣性含胸、駝背、彎腰問題的考生，更要加強這方面的訓練。
5樓：閃鑫鑫的
練習韌帶的柔韌，肩腰的開度，彈跳能力之類的。。。
把幹：腳位、蹲、擦地、畫圈、小踢腿、單腿頓、小彈腿、控制、大踢腿。
中間：腰、手位、擦地、畫圈、小跳、中跳、大跳。
6樓：匿名使用者
練習韌帶的柔韌，肩腰的開度，彈跳能力之類的。。。
7樓：愛唉不起
拉韌帶，下腰，劈叉，旋轉，總之會很累，很辛苦。
什麼是形體課？
8樓：盧哥優質問答
「形體」是乙個漢語詞彙，有身體、形象，形狀、疆界、地域等意思。文字的形體；識字之初，苦於形體之辨別。出自《莊子·達生》：
齊七日，輒然忘吾有四枝形體也。」「形體」造句：1、人體形體美是自然美的最高形態。
2、裝飾珠可以是珠體、橢圓體或稜形體等形狀。3、有天上的形體，也有地上的形體。但天上形體的榮光是一樣，地上形體的榮光又是一樣。
4、菱形體，六面體：具有六個面的稜柱，各面均為菱形。5、因為騎士平常來說， 都要身形體形比較小，體重比較輕一點的。
提問。空乘的自我介紹怎麼寫（個人獲得獎項，興趣愛好，如何體現對專業的渴望）個人感覺。
您這個是交個問呀。
您給個贊謝謝，我現在跟您寫。
提問。幫我寫乙個。
贊謝謝。提問。
讚了，給我們寫個故事我直接套進去驚豔所有人，哥們要翱翔天空了。
好的。提問。
好了嗎？才100來個字。
正在快馬加鞭。
提問。好了嗎？哥哥。好的。
小學美術應該怎麼教，小學的美術課一般都教些什麼呢？
一年級到二年級 以想象畫為主 沒有任何要求，主要開發學生的想象繪畫水平 二年級適度加入一些簡單寫生畫。三到四年級 開始教素描 寫生畫為主，畫比較簡單的單個 幾何體 正方體 圓柱體 圓球體 圓錐體。主要教透視 平面透視，一點透視 比例，和確定型準確的方法 垂直平分線對稱方法 四年級 畫多個幾何體組合 ...
什麼是申論？一般都考什麼內容呢？
申論是指在國家機關 公務員錄用考試中，考生根據指定的材料進行分析，提出見解，並加以論證。申論考試是具有模擬公務員日常工作性質的能力考試。申論主要考查應考人員對給定材料的分析 概括 提煉 加工，測查應考人員的閱讀理解能力 綜合分析能力 提出問題和解決問題能力 貫徹執行能力 文字表達能力等。申論測試沒有...
學專業西點有哪些課程，學西點一般要學哪些課程啊？
西點的種類比較的多，如德式 法式 英式 俄式等。其製作方法千變萬化，除麵包外，蛋糕是西點中最具有代表性的品種，混酥類 撻 派與清酥類糕點是主要的西式點心。此外，西點還包括乾點 曲奇 瓦片 茶點 甜點 凍 布丁 巧克力製品等。學習西點需要接受大量的培訓和訓練，不是特別推薦去蛋糕店或者西餅屋和師傅學習，...