1樓：
水果預防感冒，沒有特別有效的，水果就是補充維生素啥的，沒什麼很明顯的效果。
冬天感冒吃什麼水果比較好一點?
2樓：陽光趙大地
那麼寒冷的冬季感冒吃什麼水果好呢。
1、深色水果效果好，水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那麼究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪，我們剛才提到，維生素c對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素c的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素c含量都比較高，所以，不妨選擇它們來試一試。
2、酸味水果有奇功，一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素c，而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統的功能。另外，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對**咽喉腫痛十分有效。
3、傳統感冒水果**很有效，我們還可以選擇的水果包括：士多啤梨、木瓜、芒果、葡萄等。它們因富含維生素c和a，對**感冒有較好的效果而入選。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於**低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。但是，由於甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
適合冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等，蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌，有防治冠狀動脈硬化的作用。
什麼水果對冬天的感冒有好的**效果
3樓：網友
天，冷空氣一波接著一波，導致很多人患了感冒，感冒的飲食是有禁忌的，很多人認為感冒期間必須吃熱的食物，所以一點水果也不吃，其實，這是錯誤的觀點，感冒期間適量吃點水果對於感冒有好處，可是冬天感冒吃什麼水果好呢？ 每天服用1000毫克的維生素c，乙個人得感冒的次數就可減少45%，患病的天數可減少60%。而很多水果中富含維生素c，所以感冒期間應該適量吃水果。
冬天感冒吃什麼水果好？ 感冒期間適量吃水果是有好處的，但是在水果的選擇上應該注意，儘量選擇含有維生素多的水果。 1、酸味水果 冬天感冒吃什麼水果好？
感冒了多吃酸味的水果，比如桔子、士多啤梨、番茄、蘋果、葡萄等，這類水果富含豐富的維生素c，而且柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統的功能。 食用提示：酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對**咽喉腫痛十分有效。
2、深色水果 維生素c對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素c的含量較之淺顏色的要高一些，比如芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素c含量都比較高，冬天感冒的人不妨多吃這類水果。 提醒，冬天感冒並不是所有水果都可以吃的，像西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。 冬天感冒吃什麼水果好？
冬季不妨多吃富含維生素c的水果，此外，冬天要多喝水、注意保暖、飲食宜清淡，對於預防和**感冒都有很大的好處。
冬天感冒適合吃什麼水果
4樓：匿名使用者
1、深色的水果**感冒。
多補充一些維生素c對**感冒的效果非常好。那麼什麼樣的水果富含維生素c呢？顏色深的水果多富含維生素c，比如說我們知道獼猴桃是鋒漏水果中的維生素c之王。
還有芒果、黃桃等顏色較銀擾爛深的水果都富含維生素c。
2、酸味的水果對感冒有奇效。
酸味的水果普遍富含多種維生素，具有很好的清熱解毒的作用，可以增強免疫力抵抗感冒的來襲。比如柑橘、檸檬等。酸味的水果可以配合蜂蜜一起食用，再用溫開李爛水沖服，對感冒引起的咽喉腫痛也有很好的**效果。
3、其他的水果**感冒的方法。
冰糖梨汁可以**感冒引起的咳嗽，蘋果醋也是**感冒不錯的選擇。除此之外在感冒期間還可以選擇的水果有葡萄、木瓜、士多啤梨等。
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