怎麼克服長的醜的心理障礙？
1樓：壽歌
1 普通人對自己的外貌接受度很高，而且生活中會非常自信。其實與外貌同等重要的是，我們的個人衛生。生活中我們一定要注意個人衛生，乾淨整潔就會擁有獨特的自信美。
2 運動健康，規律運動和良好的健康狀態會令我們容光煥發、充滿活力，所以一定要注意保持我們的身體健康。
3 身姿，優美的身姿以及禮儀更會對乙個人的整體氣質產生影響，即使臉蛋再美的人如果駝背也美不起來。平時生活中我們要注意養成健康的身姿。
4 衣著，提高自己的衣著品味，人靠衣服馬靠鞍，所以適度包裝一下自己，給自己買一兩套特別提氣的衣服。也會讓自己由內向外的增加美感。
5 瞭解什麼才是美，很多人對美的理解都不一樣，其實這是很正常的。現在社會對美的認知存在很大的趨同性。所以我們不妨提高自己對美貌的判斷，全面的瞭解自己。
6不建議你為了美貌而去整容，畢竟現在整容的風險太大，後期的不良後果太多。所以整容一定要慎重。
2樓：慶雯利
長得醜俊是上天給的，我們無法改變，但是我們可以提高自己的文化素養，和道德修養，是可以改變自己的外貌，俗話說我很醜，但是我很溫柔。
3樓：王者歸來
心裡想我很醜但我很溫柔。我很漂亮。應該心裡這麼想。
4樓：網友
怎麼克服？長得醜的心理障礙，乙個人長的醜，俊是父母給的，更不要嫌棄自己長的醜，只要有一顆美麗的心靈，比什麼都重要，希望你能克服這種自卑，保持一這麼陽光的心靈。
5樓：匿名使用者
自信才是真正的美，不管外表如何，每個人都有她（他）自身的價值。不要被別人用外在來定義或者否定自己。美醜並不是決定很多事情的唯一標準。
6樓：開拓者老李
其實你的這些同學也都處在青春期，所以他們的做法很幼稚，等他們長大了回想起來也會後悔的。他們這樣對你不一定是因為你長得不好看，可能就是他們看不慣你的一些行為，有些人就是覺得你弱就欺負你。所以你要強大起來，可以找個機會和他們談，長相是父母給的，我自己滿意就行。
你要硬氣起來，別人才會瞧得起你。也許以後會變成朋友呢。
7樓：網友
這個要看你自己的承受能力，你看那個導演演員賈玲，她都能克服你為什麼不能呢？而且她是上臺表演。
8樓：沅水彎彎流
我覺得你就用好好學習，成績非常好去壓倒他們，因為我們相貌是沒有辦法的，是先天形成的，但我們內在的東西是可以自我提公升的，我覺得你那些同學不懂事，等到他們成年以後會很後悔的。你就不用報復。最好的報復，就是你努力，你上進，你讓自己的心態平和，做更好的人。
9樓：蓮孑芷
怎麼科普長的醜的心裡怎麼乙個人的醜和美？主要是用新年來表示心靈的美才是最美的人，所以人的善良和長乙個人的善良是最重要的，長相並不能代表乙個人的所有，誰也長得醜一點？只要自己穿一得當橘子得到給人一種也是非常好的印象，所以也並不重要。
10樓：熊熊雨華
長得漂亮固然有優勢。但先天條件不好，也不是自己能改變的。所以把精力放在學習上，用知識和技能武裝自己，讓自己變得強大起來，別人會很敬佩你。
11樓：暨雅寧
只要心態放寬，什麼都無所謂。
自己長相醜怎樣克服？
12樓：陽光燦爛風生水起
不自信或者是一種審美疲勞導致，心情也會影響審美。
1.很多人都會因為自己的外表而感到不自信，長相，身高身材這東西不能怪誰，不能怪父母也不能怪自己，我們能能做的只有讓自己變得自信。覺得自己丑只是個人的觀點罷了，沒必要缺少自信，對著鏡子，笑笑，其實自己挺好看。
只要自己挺起胸，認為自己漂亮，沒有誰會嘲笑。這是一種心理障礙，這種情況不要以外表來定美與醜的，美與醜是乙個人綜合素質的體現，而且心靈美、能力的大小才是關鍵，特別是對男人來講，所以不用有這種自卑心理。
2.經常看自己覺得自己丑具體表現為對審美物件的興奮減弱，不再產生較強的美感，甚至對物件表示厭棄，現指在生活中對任何人或任何事物失去興趣，甚至產生厭煩、厭倦或麻木不仁的感覺。跟心情有關的，每天都想著你很漂亮，保持良好的心情就會越來越有活力了。
情緒真的會影響你的外表。情緒不僅僅會影響我們面部肌肉的走向，融入我們的「面相」，還會影響我們**的新陳代謝，干涉我們的「皮相」。青春若有張不老的臉，那一定是碧跡你善待了自己的情昌雹緒。
3.這和心情，還有自己的信心有關！當心情好時，你用一種非常開朗的心態看自己「會覺得自己很漂亮，當你心情不好時，而且沒有自信時，就會覺得自己很醜很難看。
所以說心理暗示真的很重要，要是自己心情不好的時候就暗示自耐慧帆己覺得自己丑的話那就會對自己不滿意，所以還是要學會對自己有信心，時刻暗示自己，對自己說自己好看。
認為自己長得很醜，很自卑，該如何調節？
13樓：匿名使用者
其實我覺得很多人都會對自己的長相有些許的不滿意，眼鏡小，單眼皮，塌鼻樑，膚色黑，額頭大等等等等。
但是長相都是天生的，都是父母給的，如果可以通過輕微的調整達到滿意的狀態，我認為是可以接受的，但是不太贊同調整的很大程度，身邊人看了都覺得你完全變了一副模樣這種的，因為那樣就完全失去了你本身的特色，可能完全變成了另外一張臉。
我現在認為人不一定要長的多好看，有些人的好看都是千篇一律，看了讓人根本記不住你的臉。還不如長的有些特點，哪怕不是那麼的完美，也至少讓人看了一眼便記住了你。臉要長的有辨識度才是好的。
再者說，對自己的長相不滿意，就會越來越放大那個缺點，應該自信一點，樂觀一些，那慢慢的，你也就會覺得自己很好看。
14樓：不成熟的老男人
為什麼要這麼卑觀呢？其實人能夠活在世上已經是件很幸運的事了，為什麼又要因為自己的一點點的小缺點而看輕自己呢？每乙個人都有她的缺點和優點，有時候你身上所不喜歡卻偏偏是別人所羨慕的，所以不管是多麼黑暗的都會有它發光的地方。
每乙個人都是一條生命都是保貴的，因此每乙個人都是很看重乙個人的，你也不例外，你自己都對自己不自信，你又如何讓別人去看重你呢，要讓別人看重你，首先得你自己看重自己要以自己有信心，乙個人的美不是外在美而是在於他的心靈有多美，如果乙個人心不美即使他再美也沒有人會認為他是美的，所以你應該要自信，要相信自己是最美的，因為你擁有一顆真善美的心，你永遠都是最重要的最美的，你要看重自己也要對自己的信心，別人一樣也把你看得重，一樣的對你好，大家都是在同一起跑線上快樂著。。
15樓：網友
相是父母給的，如同沒辦法選擇父母一樣，隨其自然。但是實在不滿意又確實需改變的，需要告知父母爭得同意，去正規的美容醫院對不滿意的相是父母給的，如同沒辦法選擇父母一樣，隨其自然。但是實在不滿意又確實需改變的，需要告知父母爭得同意，去正規的美容醫院對不滿意的地方診斷**，別輕易的動刀，整了個連父母都不認識不認可的模樣，嚇壞雙親就不好了方診斷**，別輕易的動刀，整了個連父母都不認識不認可的模樣，嚇壞雙親就不好了。
16樓：網友
你自認為很醜，那是因為你還沒有找到你的另一半，在他眼裡你是最美的，調整好心態，自信多一點，愛誰誰。
17樓：網友
外在的東西不需要太多的考慮，多多充實自己的內在，真正優秀的人，沒有太多人關注他在外怎麼樣。如果你實在是在乎自己的長相，可以選擇整容，這是個人自由。
自己長得很醜，所以很自卑，甚至還會影響做事，怎麼辦？
18樓：網友
記得好像很多年之前，曾經有乙個歌手名叫趙傳，他有一首《我很醜可是我很溫柔》，值得聽一聽。
19樓：lalisa小可愛啊
學學打扮唄 自信點 學穿搭 醜帥醜帥的又不是沒有。
如果你只是來問個問題需求安慰 那當我沒說。
20樓：ace王牌
沒有醜的人，只有懶的人。**黑就多喝牛奶塗防曬，胖就努力**。每天多聽聽**保持良好心態，這個世界上自信的人才最好看。
真有什麼煩惱可以和朋友和家人訴說，不要乙個人悶在心裡。不要在意別人的看法和言語，他們也有許多缺點。要相信美好的事情一定降臨在你身邊。
怎麼克服心裡障礙，怎麼克服心理障礙
這個靠你自己哦，自己已經沒辦法了，一定要去尋求幫助哦，找個心理諮詢師或者你信任的人傾訴吧，你會得到答案的 怎麼克服心理障礙 如何克服心理障礙 出現心理障礙這一疾病建議患者可以到正規的專科醫院進行看診，因為這一疾病出現對於患者自身危害影響是比較大的，所以一定要及時 另外，大家在生活中有哪些方法可以克服...
怎麼樣才能克服心理障礙
心理障礙，就如我們前方路上的某個障礙一樣，路障 但不同的是，路障，我們眼晴見得到，可選擇避開路障，而心理障礙選擇的方法是相反的，不是避開和逃避，而是，面對它克服它戰勝它。信心與勇氣，就是克服心理障礙的方法，我們越是心理害怕和膽怯的，越要去做和完成。逃避帶給我們的是心理負擔和壓力，只有行動才是唯一的真...
到底應該怎麼樣克服自己的心理障礙
做到以下的三點，對克服心理障礙會有幫助。第一，認識自我俗話說，當局者迷 不是每個人都能真正認識自我。自我認知障礙是心理失衡的重要原因。我們應該充分了解自己的心理特點，瞭解自己的長處和短處，對自己做出客觀而恰當的評價，以防止自己因評價過高而自負，或因評價過低而自卑。我們應該儘量樹立 我是獨一無二的 的...