1樓:薇薇講體壇
<>西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道,不僅製作方便,而且營養豐富。
一般家常製作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法:
做法一:將西紅柿洗淨切成塊,雞蛋在碗中打勻。起油(油食品)鍋,將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎;翻炒成西紅柿泥狀;加入水,待水沸騰後,先將打好的雞蛋倒入鍋內,切記蛋液要細細地打螺旋倒入,這時不要攪動湯,待雞蛋成蛋花狀後再緩緩把蛋花攪勻;西紅柿雞蛋湯即成。
做法二:將西紅柿洗淨切塊或片,雞蛋打勻;鍋中加水,生薑切碎一起煮;水開後加西紅柿,再開後,勾芡,轉小火把雞蛋倒入,加少許鹽,關火(關火前可點入幾滴香油),西紅柿雞蛋湯即成。
第一款做出來是濃湯西紅柿,第二款是清湯西紅柿,這兩款湯,不僅口味有很大區別,營養上也有所不同。濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒,這樣更利於西紅柿中的脂溶性營養素的溶解和吸收,比如番茄紅素。番茄紅素對防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效,還有保護心血管、延緩**衰老、增強免疫力等功效。
清湯西紅柿含油脂較少,更適合血脂較高的人群。
西紅柿雞蛋湯是雞蛋湯的一種,是家常菜之一,其最大的特點就是烹飪方便,營養價值高;將西紅柿和雞蛋的營養價值完美的搭配在一起,易於人們吸收,所以經常出現在人們的餐桌上。它具有蛋白質美容療效,能使**有彈性、有光澤,是一款簡單易做的美容佳品。
看似簡單的西紅柿雞蛋湯,做好也不是那麼容易,大廚教你西紅柿雞蛋湯的做法!冬天來一碗,熱乎乎的!
1、準備好西紅柿6個,雞蛋6個,西蘭花6朵。
2、炒鍋放油,放入雞蛋黃煎成餅,切成小丁備用。
3、鍋裡留少量的油,西紅柿切成小丁備用。
4、倒入適量的水,雞蛋黃丁。
5、放入適量的鹽調味,再加點水澱粉勾芡。
6、等到湯黏稠,把雞蛋清快速倒入鍋中,同時攪拌成碎雞蛋。
7、西蘭花切碎,撒到鍋中,淋點香油出鍋了。
2樓:網友
海鮮湯,比如蝦滑湯,西紅柿裡放點豆腐鮑魚,蝦仁等。玉公尺排骨湯,冬瓜丸子湯,烏雞湯或者母雞湯,山藥芙蓉湯等。
3樓:幸福小豬豬
第一醪糟雞蛋湯,第二紫菜蛋花湯,第三牛肉西湖羹,第四酸辣肚絲湯,第五銀耳燕窩湯。這幾款湯都比較霸氣。
4樓:洛椿湫
西式蘆筍湯 鮮奶南瓜湯 巴黎洋蔥湯。沙參、玉竹煲老鴨:光老鴨乙隻約600克,北沙參60克,玉竹60克,生薑1片紅棗馬蹄燉兔肉:
兔肉500克,紅棗(去核)20個,馬蹄5只,生薑1片。
西紅柿雞蛋湯最佳做法,西紅柿雞蛋湯的最簡單做法?
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西紅柿雞蛋湯怎樣做最好吃,西紅柿雞蛋湯如何做才更好吃?
主料西紅柿 2個雞蛋 2個輔料 蔥花少許 香菜一棵鹽適量 香油少許 步驟1.西紅柿開水快速燙一下,去皮,切成小塊。2.鍋子燒熱,倒油,加入蔥花爆香,倒入西紅柿煸炒。3.加入清水適量。4.雞蛋在碗內打散。5.慢慢倒入鍋內。6.慢慢攪拌,至蛋花散開即可。7.關火,加入鹽 香油調味,放入香菜。小貼士1 開...
西紅柿雞蛋湯的做法,家常西紅柿雞蛋湯的做法
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