1樓：陌傾城
乙個人有乙個人的演算法，我的演算法是——本人身高-105×2
按我這麼算的話你的體重就應該是70公斤（140斤）
如果你想**。早餐的蛋白質是不是有點兒多？
豆類食品含有大量的蛋白質，雞蛋也是由大量蛋白質組成。如果是體育生我無話可說。要是普通學生的話。我建議你還是換一下。
而且早餐我建議你加一點兒維生素，吃個水果什麼的。不建議吃小籠包這種油膩的東西。
午餐的話。我建議你和早餐換一下。午飯最好有一點兒肉類。青菜也吃一點兒。
晚餐的話。乙個蘋果對於乙個男生來說是不是有點兒少？就算是普通學生，也要學習是不？
你十九歲，上大一吧？雖然學習不怎麼累，我還是建議你喝一點兒湯或者是粥。在來點兒小菜。
不然晚上睡覺會餓的。
還有，晚上最好別吃蘋果。對牙齒不好。
最後一點建議——
別指望吃得少就能**，最重要的是合理的鍛鍊。記住：餓著自己的嘴**是最不划算的的。只有吃飽了才有力氣**！
2樓：網友
不要只是食物**啊 要多運動 十九歲身體還處在發育期呢。
男18歲，身高175釐公尺的標準體重是多少
3樓：
男18歲，身高175釐公尺的標準體重是多少。
您好，男生身高175cm的標準體重為70kg左右呢。用最簡單的辦法算是175-105=70kg。如果用世界衛生組織的計算方法，男生的標準體重是(175-80)×。
中國南方和北方的體重標準有所不同，如果生長在北方，標準體重(175-150)×，如果生長在南方為(175-150)×。另外可以利用體重指數的方法來計算，體重指數也稱bmi，指體重(kg)/身高(m)^，身高用m來表示，bmi的標準值在之間。經過計算，體重在之間都屬於正常。
身高175 體重多少才算正常
4樓：生活寶典
體重指數是標準體重（千克）＝身高（釐公尺）-105，反映區域性體脂的分佈，是推薦的國際統一使用的肥胖分型標準。
因此你的標準體重是70公斤！
望！標準體重(186-105)公斤，只要相差不是太多都可以，不要太在意。
用體重除以身高的平方小於25就行了。
求。簡易的計算方法是：女性 =（身高 － 70）×0．6（千克）
那你的完美健康體重是51公斤。
但這個計算方法也是有一定問題的，那就是北方人的標準體重可以適當上浮一點，南方人的標準則要減少一點。
175,180麼 175的話體重70, 180體重75
你去算下面這個公式。
男生理想體重(公斤)=(身高-100)
在低於或高於標準體重10%內為正常。
我認為小孩身高公尺，若體重在28公斤至32公斤都為正常。
滿意。國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算、
女性】標準體重(女)=(身高cm-100)
正常體重：標準體重＋-(多少）10％．
超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％．
輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．
中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．
重度肥胖：大於標準體重50％以上。
男性】標準體重=身高（cm）-105+/-5身高低於165釐公尺的減100身高在165——175之間的減105 身高高於175的減110體重超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕，低於20%為營養不良。
多吃些糖 肉一類的高熱量食物 只要還是麵食 要經常吃麵食 保證胖的很快呢~
男生身高175cm，標準體重是多少
5樓：乾萊資訊諮詢
標準體重是140斤。
計算標準體重的公式為：標準體重(kg)=身高(cm)-105，也就是說如果你是身高175cm，那麼算出來的標準體重就是140斤，上下可以有兩公斤的浮動，所以只要在這個範圍之內，就可以算是標準體重了。
這個體重的計算方式，同樣也適用於女生，女生想要知道自己的體重達不達標，也可以進行計算，看看是偏胖還是偏瘦。標準體重正負10_為正常體重，標準體重正負10_~ 20_為體重過重或過輕，標準體重正負20_以上為肥胖或體重不足。
175cm標準體重是多少
6樓：向陽
175cm的女性體重在之間屬於偏胖，平時要注重自己的飲食習慣，不要吃過於油膩的食物和膨化食品，每天保持適當的運動量。175cm的男性體重在之間屬於輕度肥胖，這個時候就要節制飲食，少吃高熱量的食物。
保持健康體重的方法：每週測量一次體重，根據數值變化來調整飲食和運動量；如果時間允許的話，每天晚飯後可以步行一小時，這樣既不會感覺到疲憊，同時也能幫助食物消化；平日裡的運動方式可以選擇游泳、跳舞、騎自行車等，這些運動並不劇烈，而且能夠促進健康、控制體重增長。
我身高175cm體重65kg褲子適合穿多大碼的
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我今年25歲，體重55kg，身高175cm，面板偏黑，適合下
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男生身高175cm，標準體重是多少
標準體重是140斤。計算標準體重的公式為 標準體重 kg 身高 cm 105，也就是內說如果你是身高175cm，那麼算出來的標準體容重就是140斤，上下可以有兩公斤的浮動，所以只要在這個範圍之內，就可以算是標準體重了。這個體重的計算方式，同樣也適用於女生，女生想要知道自己的體重達不達標，也可以進行計...