1樓：網友
你對數學估計不怎麼感興趣，不過首先你要強制自己聽好課，上課之前去衛生間洗臉，再就是塗抹點清涼油，很好，很有效。**的辦法就是要有計劃的使自己對數學產生興趣，從簡單做起，打好基本功，由淺入深，這樣會逐漸號轉的，祝你好運！
2樓：網友
我深有同感啊，我高中也是因為數學不好，一上數學就困想睡覺，根本聽不進去，其實我知道怎麼辦，就是辦不到，你看你能不能辦到吧，就是培養對數學的興趣，從簡單的數學題做起，慢慢來，如果你們堅持每天都做數學，1個月後你自己再看看，應該就行，可以我不行，加油！
3樓：鼠乖乖
汗！最好的辦法就是在家睡好。
討厭數學的話可以先跟老師搞好關係，喜歡這個老師就會漸漸喜歡這個科目。
上課前可以用冷水洗洗臉，清醒一下。
4樓：迷失雨棠
啊。本人無法救你。
因為我是數學老師講得太無聊而且那些東西不聽也會所以才睡覺的。
5樓：我也是紅公尺
我是上課的時候感覺瞌睡了，先轉移一下注意力不要聽課的然後在回過神來聽課，還挺好用的嘿嘿。。。
6樓：咬咬的鈴鐺
要別人說點有趣的東西 笑一笑就不想睡了 或者聞風油精。
這對我都挺管用的 特別是聞風油精 哈。
7樓：此日閒居
這個問題呢，我也不知道，以前上課想睡覺，拼命忍住反而更想睡覺，下課後多做點題，或者，上課之前睡一會，要睡覺了就掐自己的手。
緊急！如何解決班內學生上課睡覺問題！
8樓：莊旎旎
有些教師，一旦發現學生打瞌睡了，尤其是看到學生睡的口水直流這種情況，就會怒火中燒，猛喝一聲，將其弄醒。更有甚者，讓人家立馬站起來，進行亮相。這種處理辦法如果對那些比較愛睡覺的學生不適為一種方法。
不過處理起來，也會出現問題。比如，被弄醒的學生會覺得自己在同學面前很沒面子，進而跟老師鬧情緒。
課堂，自然不能睡倒一大片。如果出現這種情況，我想無論是哪個老師，都會提不起精神來講課。老師提不起精神，學生也很容易受到感染，提不起精神來聽課。
一部分原因在於，學生正處於身體的發育階段，每天攝入的食物，除了供他們一天的日常消耗之外，還要供他們發育成長，這樣往往會能量供不應求，就會使他們顯得很疲倦，趴在桌子上睡覺也是在所難免的。
也有部分睡覺的學生，是因為身體不適和生理的原因。如果平常表現很好、十分自覺的學生突然上課睡覺，最好把他們叫醒，問問他們的身體狀況。如果感覺不舒服，送他們去看看醫生。
還有一些學生是因為接受藥物**所產生的***才睡覺的。此時，教師更應該對他們表示關懷和理解。
因此，對待課堂上學生睡覺的狀況，教師千萬不能一味責怪學生，要冷靜地從多方面入手分析原因。
首先，教師要思考一下，是不是自己的原因，是不是自己的講課水平有問題。
最後，對於那些比較愛睡覺的學生，應採取緩和的方法讓學生減少課堂睡覺的時間。
如果學生無聊，注意力不集中而想睡覺，可以採取這些辦法。一是讓學生坐在教室的前排或者靠近教師的講臺；二是當教師看到他在睡覺時，可以走向他，對其進行提醒；三是如果學生經常愛睡覺，堂堂睡，日日睡，那麼可以讓他的課桌離他一段距離，並給他乙個筆記板，當確信他不再睡時，再讓他把桌子移回。
總的來說，上課有學生睡覺，是很常見的事情，教師一定不能魯莽應對，怒火中燒，而應先冷靜下來，分析原因，進而採取正確的處理態度和方法。
早上上課老睡覺，怎麼辦？！
9樓：網友
上課總愛睡覺，究其原因，要麼是因為沒有適應學習的規律，要麼是因為壓力過大。所以首先要找到自己出現問題的根源，這個需要自己進行反思與調整。
如果是心理有障礙可以試著和別人多多溝通，儘量讓自己放鬆心情。
如果是因為不適應環境或者教學模式，那可以集思廣益。
缺少營養或是缺少睡眠都有可能。自己調節號勞逸結合很重要。晚上早些睡我建議你天天喝茶水，茶能提神，使大腦清醒。
其實問題的關鍵是我們有乙個誤區，就是不一定睡的多就不會困，關鍵在於是否把大腦調整到了乙個清醒的狀態。你可以嘗試著每天早上跑步，讓身體運動起來，跑完後，讓身心放鬆，幹一些能調動許多身體器官的事，如果是學生，建議大聲讀英語，並加上動作。最關鍵的是上課要保持思想的活躍。
晚上早點睡覺，最好是躺下就能睡著。堅持一段時間，讓它成為你的習慣，形成良性迴圈，就可以克服白天想睡覺，晚上睡不著的毛病了。 不要一味的吃補藥，那樣對身體沒有好處的。
是藥三分毒，特別是提神藥，對大腦有傷害的。
服點谷維素片，維生素b1片，安神補腦液，保持愉快的心情，養成良好的休息習慣，避免勞累。另外建議您刻苦學習，因為有時候學習成績差，上課聽不懂，也是想睡覺的一種因素，希望對你有所幫助。
10樓：網友
晚上睡早點，保證充足的睡眠，還有早點不要吃太多，培養自己的興趣，集中精力聽老師講課。
11樓：dolphin糊塗
學習是一項腦力活，也是一項體力活，學習的時候，消耗的體能是很大的，所以，攝取充足的營養是很重要的，平時要吃好，可以適當吃點補品。另外，建議買乙個肺活量計，把肺活量提公升上去，肺活量的高低對精力充沛程度有著直接的影響。
12樓：張擘
上課睡覺會讓大腦習慣一到那時就睡，也就是要調整自己的生物鐘。先早睡也可用強制手段逼迫自己別睡。
13樓：中國枕墊大全網
學習是很累人的活，晚上最好早點睡，早上起來去鍛鍊一下 吃點早餐應該會好點。
14樓：阜陽藝龍裝飾
頭天晚上沒休息好導致的，頭天晚上好好休息！
15樓：蝶翠詩
生前何必久睡，死後定會長眠。
上課打瞌睡！怎麼辦？
16樓：上宮影愛
晚上睡覺時，睡不著，去看看書，由其是那些你討厭的教科書，很快就會困了，睡覺前也可喝杯牛奶，有助於睡眠。
我每天就睡4到5個小時，但在上課時我從來不會覺得困，那時因為我集中精神跟著老師的思路來思考，一旦我放空我的大腦，不去聽老師的課，肯定在打瞌睡，知道那些催眠的人為什麼一開始就叫人全身心放鬆嗎，那就是因為這樣才能更好通過暗示進行改造。
所以呢如何才能做到更好的聽課，那就是，做到很好的預習，帶著問題來聽課。
良好的生活習慣是很重要的，經常去運動，對於你的睡眠也會改善的。
人的潛能是很大的，以前的我是不能熬夜的，一旦睡的少了，就會頭痛，沒有精神，其實那些都是自己對自己可憐罷了。一有一點點的身體反應，就自我暗示，認為都是沒有睡好覺導致的情況，其實，沒那麼嚴重。
呵，希望你能得到啟發。
17樓：斯亦竹
我你的腦袋 猛撞牆就睡著了。
18樓：網友
白天有意識的加強自己的體能鍛鍊，堅持下一去，同時營養好一些。一段時間後，你的精力就會充沛起來。
19樓：
上課想睡覺是因為老師講的內容對你缺乏吸引力，最好課前預習一下，上課時把自己對知識的理解與老師講的內容進行比對，會有成就感的，就不會打瞌睡了。
晚上不要勉強入睡，睡不著時正好可以預習功課啊，有的人學習的時候就會犯困的，如果沒犯困就好好預習和複習功課，不管怎樣都對你有利。學習是很消耗腦力的，學累了就可以放鬆的睡覺了，因為經過複習和預習，你會對學習充滿自信和成就感，心情放鬆下來自然睡眠就好了。
希望上述方法對你有幫助，學習和睡眠進入良性迴圈。
大學生問個關於上課睡覺的問題！！！~~~
20樓：網友
個任務責任發言：節哀順變……
當然那只是玩笑，上課睡覺，歸根結底是個人問題，不要以為：呀，課堂上這麼多人睡覺，那麼我也睡吧，這應該是正常現象吧？
非也非也……之所以睡，是因為你不想學這個課的內容，覺得這個課枯燥，精神自然而然就在你自己的暗示下萎靡下來。如果今天是休息日，你保證你能夠和同學玩一天都精神抖擻，也不會想著睡覺了！如若不能夠從心裡上對自己進行要求，指望著別人兩句話就把大學生上課睡覺的問題解決了，那麼中國的教育也不用抓到現在了不是嗎？
有些教育問題，不是我們說兩句就可以改觀的，哪怕你說的是正確的，也不是說就能夠推行，這個說多了。休息上，你的休息時間足夠了，不要用這個作為理由了，給個小建議，如果你真的是想學好的同學，可以在犯困的時候，嘗試著做幾個小題，暫時從老師的語言裡逃離一會兒，也是一種辦法。但是，不要去用手機來提神，那你還不如睡一覺。
總之，自己努力吧。
21樓：網友
看你問題好欠扁哦！我個人認為，乙個晚上有充足睡眠而上課還睡得香的人，是欠缺責任感的表現。先是不尊重老師，再是對不起父母，最重要的是拿自己開玩笑！
上課睡覺酷嗎？一點也不！大學生，你這麼多年的書，白讀了！
22樓：白楊
如果吃早飯的話，那是因為食物消化需要大腦的運動，大腦一運動就會需要大量氧氣。於是，消化佔據了大腦運動的一部分，也就造成了大腦缺氧，所以會感到困。
23樓：匿名使用者
你們這是神經有問題，我也有同感，建議你到神經外科去看一下。
課上要睡覺怎麼辦
24樓：武吳英
上課打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能對症下藥。 第一，是不是你對學習沒有興趣呢？
如果是這樣子的話，誰對於沒有興趣的事都會打瞌睡的。那你就要培養自己對於學習的興趣，該不會所有的科目都打瞌睡吧，總有一門自己喜歡的科目不會這樣的，那就是說明你對於這門學科有興趣，培養興趣，說起來簡單但是必須找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜歡，可以通過看你有興趣的相關科外書來引起興趣。還有就是要找到成功的感覺，如果你某一門科目很好的話，相信如果要考這門的時候你都會覺得很高興的。
這就會形成良性的迴圈。 第二，可能是你的生物鐘，是適合晚上學習的型別。那你就要充分利用自己最佳的學習時間。
第三，是不是課間活動玩得太累，所以上課就變得瞌睡了。那隻要自己重新安排一下就好了。 第四，是不是晚上睡得太晚，那樣也是不好的，一定要保證自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作業，也可以打時間放到早上，但是這是應人而異的。
你既然想改變自己上課打瞌睡的狀態，相信你一定就能改變。 ps：我也和你一樣出現同樣的問題，老是上課打瞌睡，我的解決方法是：
喝水．當我覺得會睡著的時候，我就喝水，這樣，不僅解除的打瞌睡的問題，也保養了**～！呵呵 其實老師上課的方法也是我們打瞌睡的原因之一，如果老師講得生動有趣，能吸引我們，那我們就不會打瞌睡了，反而覺得很有趣，也學得進一些！而有些老師只會呆板的講書上的知識，就像催眠曲一樣，我們能不打瞌睡嗎。
晚上睡太晚，早上起來怕上課打瞌睡！！怎麼辦，大師們！！有沒有妙招啊
25樓：
可以去洗個涼水臉，然後做一下眼保健操，四處活動看看，這樣也可以有效提神，但是我不建議一些人為了提神而去和一些功能性飲料，這個東西雖然很有效果，但是如果長時間引用的話，對身體沒有什麼好處，還會使身體產生依賴性。
02可以吃一片薄荷糖，這個清涼提神。要是有薄荷油的話，可以稍微塗抹一點的刀太陽穴附近，這個提神效果更為明顯。
03還有就是可以泡一杯咖啡，或者一杯茶，來喝，最好的是泡點菊花茶，既可以清熱解火，也可以提神醒腦。或者用粗鹽泡腳，這個也可以有效防止疲勞。
注意事項：防疲勞最好的辦法就是提前休息好，晚上的時候要早點睡，更不要連續熬夜，不然任何醒腦的辦法都會失靈的。
上課睡覺怎麼提神，上課睡覺提神的方法
準備薄荷糖，清涼的，困的時候塞一顆進嘴裡，就有精神了。我高中就是這麼過來的，現在大四快畢業了，再也不想吃薄荷糖，呵呵 遲點你就適應了，當年我也是這麼過來的，1，買點藥油，困就擦一點，或聞一下 2，上午上課之前找同學聊天，聊到興奮了，就算上課了，你也不會覺得困3，早讀讀書認真點，讀大聲點 4，最悲劇的...
求上課睡覺的保證書啊！！求大神啊注 我上課睡覺讓逮住不
本人由於在 時間 課堂上，不遵守課堂紀律，課上時間睡覺，影響了內課堂秩序，作檢討書一容份，以示自我警告。課堂上本來就是一個大家學習的良好環境，或者說是場所。可是我卻在公然在課堂上亂說話，這種行為已經嚴重影響了周邊同學的聽講以及學習的狀態，無論是對本人，對老師，還是對同學，都產生了消極的影響。通過老師...
怎麼防止上課睡覺
心理暗示的方法,你想睡覺的時候 就設想老師在看著你,如果你不怕老師,那上課就沒啥意義了 你有這個想法說明你還是個上進的孩子 問題是你不感興趣有可能是老師講的比較枯燥 你可以給自己製造壓力 千萬別頭懸樑,椎刺股這是自殘，你媽媽知道了要心痛的，我告你一個好辦法，絕對起效 那就是你不去上課 這樣就什麼問題...