1樓：回憶
我覺得壓力大時，要學會自己開導自己，做自己的思想工作；再有放鬆心情，運動健身都是解壓的好方法。我本人解壓就兩個方法：一是找個安靜的地方看山看水，讓自己的心豁然開朗；再有就是去人多的地方，坐在角落裡觀察人來人往的人們，他們有的比自己強，更多的是不如自己。
2樓：衝文八生
我覺得學習是敲門磚，學習在每個家庭都是頭等大事，也就帶給了我們無限的壓力，所以，人類都是這樣的，每個人都要經歷，各個階段有各個階段的煩惱，每個人都有壓力，所以要積極面對目前的壓力。學會調整自己，多進行戶外運動，多親近大自然，適當放鬆心情，繼續努力！
3樓：戰歌
我覺得孩子學習壓力已經很大了，作為家長首先要做的就是不要再給孩子新增附加的內容，讓孩子把在學校學習的知識慢慢消化，等孩子慢慢的接受了這種學習生活再慢慢賦予他一些其他要學習的本領，剛出生的孩子就像一碗清水，怎麼讓他變成一碗有營養的粥就看你加入材料的順序對不對，所以我們要適量，加多了就稠了，加少了就稀了，因為孩子比較小沒有太多正確選擇的思維，所以作為家長一定要注意觀察，多加攪拌，讓孩子成為乙個健康發展的棟樑。
4樓：哎呀喂
學習壓力大，不能老是自己乙個人扛著，要適當學會與老師同學交流，老師和同學和你的環境相同，更能理解你的情緒，這樣會更好的開導你幫助你，老師對於緩解學生的壓力其實也很有技巧的。
5樓：影子
我覺得對於學習的壓力因為要放鬆心情，不要想太多，多交朋友，多和別人溝通交流，控制一下自己的情緒，轉移注意力，這樣的話就能很快的緩解壓力。
6樓：回憶
我覺得壓力大的話要學會自己解壓，要保持自己最好的心態，因為心情不好，心態就不好，每天只能看到自己的逆境與痛苦，這樣的人哪還有精力去做其他的事，又何談做好。所以一定要保持好心態。
7樓：就叫耗子咋滴
可以做一點自己喜歡的事情，比如打會遊戲，這樣精神就會轉移到其他的地方，會排解很大的一部分壓力。我每次有壓力的時候就打會遊戲，全身心的投入到遊戲裡面去，什麼都不想，很快就好了。
8樓：淡泊又幹練灬幫手
我覺得應該要學會解壓，這是最重要的選擇，一定要有適合的方法。不能再施壓，反而更加嚴重。應該多些溝通，多做些朋友，方能有更好的效果。
9樓：猴29673呈良
我覺得對於孩子一般來說，越是忙亂的時候，越需要冷靜。靜下心來給自己的學習擬定乙個計劃和目標，要切實可行的計劃和目標，然後嚴格按照計劃目標去執行，堅持到底，就可以取得好成績。
10樓：寶57656品檔
我覺得乙個人應該正確地認識自己的能力，如果孩子做不到這點，家長應該幫助孩子而不是強求孩子達到不可實現的目的。對於孩子來說，只要他努力了，認真了，務實了就應該得到認可。行行出狀元，而不是非要千軍萬馬過獨木橋還非要都擠過去。
人生苦短，每個人都有自己的優勢，想辦法發揮自己的長處使自己能在自然界中生存下去。
11樓：職場小達人西西
應該多和朋友出去玩，不要一心只想著學習，可以適當放鬆一下，給自己制定乙個學習目標，只要完成任務就好。
12樓：奇姐說設計
可以出去旅遊放鬆一下自己，給自己減減壓。
壓力大，情緒不穩定是由於什麼原因導致的，自身有原因嗎？
13樓：雲長天雨
壓力大，情緒不穩定，肯定是由於李談薯社會或者是工作上的一些困難，哪者這種壓力所導致的自身也是有原因的，可能是心侍謹理不夠強大，承受困難的壓力比較小。
14樓：秋雨韓寒
這個大多是自己本身的原因，檔胡壓力頌蠢雹都是自己給自己的，想野帆法太多，得到的也太少的話，就會有這種，就是期望得不到滿足。
15樓：帳號已登出
肯定是自身的原因呀，首先自己的心友公升態並不好。心態不好就不會釋放自己的情緒和壓蔽核力。
情好並老緒壓力大了，不知道釋放時間久了肯定很難承受。
16樓：聖亭
壓力大是自身的思想包袱和情緒所造成的，沒有自信的信心和意志，所以壓力大情緒不穩定。
17樓：網友
工作和生燃仿活上的不順利會導致這種現象，如果自己想事情太多，心裡的煩惱不能傾訴，這些原因也能導致皮並纖壓力大蔽悉，情緒不穩定。
18樓：網友
壓力大，情緒不穩定是和頌由於什麼原因導致的，自身有喚攜鄭原因嗎？是的。無論任何事兒，自己肯定是有原因的，壓力大是證明你不隱悉自信。不相信自己，你壓力才大的。
19樓：網友
學習和工作上的原因都有，現在競爭的侍鋒壓力比較大所以壓力也會友圓同時增大。一定要及時的老告晌釋放掉這種壓力，不要讓它越積越多。
20樓：網友
壓禪昌力大，情緒不穩定，這個往往是自己沒有控制好自己的心，太調整好自己的心態，有直接的關係，也檔拆是在一定程度上與自己的家庭教育和成長經歷有密不可賀蠢扒分的聯絡。
21樓：網友
這可能是兩方面的原因，第乙個是自身抗壓能力太差，第二個是確實生活壓力或者工作壓力太大。
22樓：代孟夏侯
有自己的原因，也有外界的原因，人的抗壓能力有大小，人的抗壓能力也是有限度的。
23樓：網友
我覺得肯定是山洞罩在工作顫清當中人壓力太大了，自身也有自己的原因，不要想的太多，所逗鬧以說壓力就不會大那樣子的話，自己工作起來，身體也很健康。
24樓：帳號已登出
壓力大，情緒不穩定，可槐乎以說有很多轎明槐方面的原因導致的，有可能閉友說個人原因，有可能說是身體的原因，但大部分都是因為個人原因或者工作原因導致的。
25樓：十八子學長
那肯定是工作太累，太辛苦了，造成的麼，所以他才會沒有這些東西的。
26樓：網友
壓力大當然是自己造成的，這幾乎不用怎麼考慮，解鈴還須繫鈴人，只有自己想開了才能徹底釋放壓力。
27樓：大紅棗
讓你大情緒不穩定，橘碰悄是由什麼原因吵扒導致的自身原因嗎？我認為一般情況下壓圓渣力大，情緒不穩定當然是有一些外在的原因，可能也有一些自身的原因造成的。
28樓：童話小鎮姑娘
其實和自己本身的情緒是有乙個很大的聯絡，還有乙個方面和自己周圍的環境有很大的乙個聯絡。
29樓：網友
有，不管壓力有多大，自己的心態要放心，性格要開朗，什麼事，什麼困難都會過去的。
30樓：海闊天空是我啊
壓力大，情緒不穩定是由於什麼導致的，自身有原因嗎？我覺得肯定，外面因素和自身因素都有的。
31樓：來自四頂山巾幗鬚眉 的木蘭花
和因素比較多，個人的因素也有那麼外在的壓力因素也有。
32樓：網友
這種原因很多，最主要是找到壓力大的原因，什麼原因導致情緒不穩定情況。
33樓：fvs之驕子
壓力大，情緒不穩定，最主要的原因就是因為窮，經濟基礎決定上層建築，馬斯洛需求理論也指出，人只有滿足了最基本的生理需求，才會追求更高層次的需求。當你連最基本的生理需求都沒有辦肢友法滿足的時候歷唯槐，壓力就產生了，就會導山睜致心理上的波動，很難控制自己的情緒。
34樓：沙子璇
原悔遊因是多種多樣的，有些是因為工作的原因，有些是因為愛情方面的原因或者尺派家庭的原因，當然本身的原因也是有的陵前賀，要具體問題具體分析，然後才能得出結論。
35樓：不愛吃甜瓜哇
壓力大啊，情緒不穩定，有一部分是你身邊的環銀敗塌境枯陪造成的，鋒圓可能有一些壓抑，所以讓你的情緒長時間都不穩定，還有一部分就是工作的原因 有影響 到你。
36樓：我想我不會快樂了
當你遇到困難挑戰比較大的時候，情緒會出現不穩定的，自身有一部分原因，老缺更多的是外在因迅悶素的畝含彎影響，關鍵是自己要學會去調節。
壓力大頭疼，壓力大導致頭疼怎麼辦
很多種因素可以引起失眠，所以 失眠要查明原因，對症 原因一，情緒波動。生氣 換環境 心裡壓力大等 原因二，疾病。神經 心臟 頸椎 大腦 胃病等 要以調養為主，藥物為輔。具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要...
高中學習壓力大，怎麼辦，高中學習壓力大，怎麼辦？
壓力是伴隨人一生的事情。一定要正確看待這個問題。有壓力了沒關係。分散下精力，想想你現在為什麼這麼努力學習。最終目的就是為了考個理想的大學，實現自身的價值。但不要太強加自己，只要盡力去做了就可以。你的壓力也可能 於你自己對學習這件事沒把握，目標設的太遠，覺得達到這個目標吃力，所以壓力很大。切合實際的設...
社會壓力大怎麼辦，壓力大怎麼辦？
讓自己壓力變小的調節方法 現在的人就沒有感覺壓力不大的了 能力強的跟能力弱的一樣都有壓力了 只能說我們要不斷的充實自己 讓自己變得更加的強大起來了 壓力大就找機會釋放一下壓力，比如說出去旅遊一下，放鬆一下，或者是看看電影 每一個人都有適合自己的放鬆的方式的，看你自己選擇了。第一 先說小孩兒，小孩兒的...