1樓：是顧言吖
頭部在吹風的時候不要讓風直接對著自己，吹肩部也要做好保暖，否則很容易烙下肩膀痠痛的病。肚子和腰腹這些地方一定要保護好，休養的時候千萬不要受涼，在關節處也要保護好，很容易讓涼氣進入會留下月子病，導致關節疼痛，腳上的穴位比較多，也要注意，在家裡穿上鞋子儘量穿襪子。
2樓：生活能手小嘎又
需要注意肚子，注意四肢，注意腦袋，注意腰部，這些地方都是不可以著涼的，還需要注意腳和手。
月子期間，重點保護好哪些部位，要不然很容易落下月子病？
3樓：蘇銘你好
眾所周知，女人生孩子就像是在鬼門關走了一遭，這不僅僅是指生孩子的時候當時的危險成程度，也是指在生完之後的恢復工作。如果恢復的好，可能以前的身體毛病都會痊癒。如果恢復的不好，可能會落下伴隨終身的疾病。
所以，在坐月子的時候一定要多加註意。
人體是非常脆弱的，稍微的磕磕碰碰就可能受傷。更不要說生完孩子後元氣大傷。所以有幾個身體部位是需要特別注意特別保護的。
第乙個就是腰。腰腹是相連的。一定要注意腰不能受涼。
在喂孩子的時候也儘量不要久坐。在恢復前期，做家務不要過久站立。可以出門的時候，愛美的媽媽也儘量不要穿高跟鞋，穿平底鞋，減輕腰腹所承重的壓力。
第二個是腳。腳是離心臟最遠的地方，但同時也是最容易受涼的地方。一旦腳受了涼，很可能會影響子宮的恢復，在經期的時候會加劇痛經。
第三個部位就是腿。在月子期間，一定要注意腿部的保暖，不能受風。因為那個時候，腿部骨縫是開著的，稍微的一絲風，都有可能受寒，以至於落下腿疼的毛病。
這將會是伴隨一生的病。
生完孩子後，本來就是乙個急需營養的階段，同時也是身體最虛弱的階段。這個時候如果留下什麼毛病，可能就會是一輩子的事。所以，這個時候不僅需要寶媽的注意，身邊的家人也需要注意。
身體極易受傷的部位，一定要細心呵護。
4樓：萌寶幸福村
月子期間，重點保護好這2個「部位」，要不然很容易落下月子病。
5樓：靜好
月子期間記得保護好手腳和頭部，不然很容易落下月子病。
6樓：情感施雪嫣
在月子期間，不要讓頭部受涼，否則以後老的時候頭就會經常痛，還有在月子期間不要過與使用壓力，以後老的時候腰也會痛。
7樓：網友
坐月子的時候一定要保護好頭部，這樣才不會落下月子病。
8樓：智繪媽媽
女性坐月子很重要，如果抱孩子時間長了，腰容易做下病。還有不要用手機，注意保護視力。
9樓：思念久久你
月子期間一定要保護好腳部、腹部和頭部。
10樓：沈清香
我的娃兩個多月，我現在有腰痠的毛病，彎腰就直不起來。應該是和我坐著餵奶，腰部沒保暖，還吹空調，有關係。建議做月子，少做多躺，腰部保暖，不能受涼。
11樓：啥u你去哪
腳跟，漆關節，手指，手腕，腰背，頭頂。
12樓：網友
月子期間，需要休息好，注意不要受涼，不要做粗重活。
13樓：粉末
手腕，腳踝，腰，肚子，頭，眼睛，膝蓋。
14樓：_x_d晚晴
坐月子的話千萬不要讓肚子啊腿啊受涼了。
15樓：霓霓的寶貝
月子沒做完就腰痛胳膊疼，估計是要跟一輩子了，乙個人帶娃傷不起。
夏天坐月子時，該如何避免月子病的產生？
16樓：感情的對與錯
1.夏天坐月子。不易穿太多，出汗受風容易留病根。2.睡覺時不要正對視窗。避免吹穿堂風。3.注意飲食，要多餐少食。4、適當運動，恢復身體的各項機能。
17樓：巨集盛巨集盛
在坐月子的時候一定要及時的清理自己的衛生，不要著涼，也不要出門，也不要經常洗頭，注意保護好自己的身體健康，這樣才可以避免月子病。
18樓：金牛愛仕達
在坐月子的時候一定要注意保暖，其次也應該多穿衣服，多吃一些有營養的食物，這樣才能夠避免一些疾病，也能夠讓身體更加的健康。
19樓：自己滴定
想要避免月子病的產生，大概是需要坐月子的時候稍微的開窗通風，而且必須要注意個人的乙個衛生，這樣的話才可以預防。
20樓：愛仕達各色
在坐月子的時候就需要多去穿一些衣服，而且也需要做好保暖的措施，在坐月子期間不要著風寒，也需要把門窗關閉。
女性在冬天的時候坐月子，該如何保暖呢？
21樓：樂樂
冬季室內環境要保持溫暖、溼潤、清新冬季坐月子」的重點是要保暖。室內溫度以20℃～ 25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等裝置來保持室內溫度；而對於氣候乾燥的北方來說，保持室內適宜的溼度也非常重要。
一般來說，室內溼度以 55% ～65% 為宜。
22樓：路邊的風兒
在冬天的時候坐月子應該注意身體的防寒保暖，多穿一些暖和的衣服，也要多喝一些紅糖水來熱身。也可以抱乙個熱水袋。注意睡覺的時候蓋好被子。
23樓：番茄味雞腿堡
可以通過空調，通過暖氣，可以蓋乙個厚的被子，穿厚的棉服，穿一些比較保暖的衣服，這樣就可以很好的保暖。
避免患上月子病，月子期間哪四個部位需要捂著？
24樓：農村王姐的生活
月子是中國的傳統習俗，是所有女性產後都無法擺脫的命運。因為女性懷孕和分娩後身體會發生變化。這時需要時間恢復身體。
月球做得好，身體恢復得快，月子坐得不好，很多月子病就會掉下來。但是，坐月子規則很多，很多年輕寶媽很難接受。
月子期間經過休息，可以迅速恢復身體。但是如果月子坐得不好，月子病就容易掉下來。月子病將對寶媽今後的身體和生活產生一定的影響。
無論是順產還是剖腹產，產後的身體都很虛弱。為了避免月子病的到來，遮住頭髮寶媽在生產時會失去大量的血，身體氣血出現兩個缺損，抵抗力比較低，迎風容易感冒。這時要戴上帽子取暖。
頭髮不暖和的話，以後頭痛的根就會掉下來。
懷孕和分娩給寶媽的肚子帶來了很大的變化。特別是生完孩子後，寶媽的肚子很虛弱。在月子期間也不要做疏忽保溫工作。
不要選擇肚臍、低腰褲，要儘量穿能保暖的衣服褲子。懷孕時懷孕的肚子變大，膝蓋的重量也變大。生下孩子後，肚子重量恢復正常，膝蓋以前受到過重的壓力，不能一下子轉換，膝關節可能會放鬆。
這時，如果不注意膝蓋的保溫工作，寒氣就會從膝蓋進入身體。在孕期，腳踝和膝蓋一樣受到很大的壓力。而且，懷孕期間激素的變化會使腳踝變大。
因此，月子期間也要注意腳踝的保暖工作。但是腳踝的保暖工作又是最容易忽視的，光著腳踩地板，寒氣從腳進來。要穿襪子，最好儘量選擇棉籤或平底鞋。
出來後也不要急著穿高跟鞋，儘量以平底鞋為主。生孩子是一件很辛苦的事，一定要做。
關於「坐月子」，應該取精華去糟粕。月子期間不能下床刷牙的壞習慣要扔掉，但月子期間的保溫規則仍然要遵守。分娩後，身體虛弱，免疫力下降，保溫不暢，因寒風感染，患上月子病。
因此，要在月子內遮住頭、肚子、膝蓋、腳踝，做暖和的工作。
25樓：依依很美的
頭部，腿部，腰部和耳朵，女性在生產過後氣血大傷，毛穴全開，流失了很多元氣，如果不注意這幾個部位的防護，就會落下終身的病根。
26樓：辛格
頭部，肚子，膝蓋，腳踝都是需要做保暖的措施，也不要著涼，否則會引發疾病。
夏天坐月子的時候，該如何避免月子病的產生？
27樓：網友
一定要做好保暖工作，多喝水，多吃有營養的東西，多喝湯，不要太頻繁的洗澡洗頭髮，洗完頭髮之後要將頭髮吹乾，外出的時候要多穿衣服。
28樓：雙子小黑嘿
一定要注意保暖，千萬不要吃生冷的食物，千萬不要吹冷風，要喝熱水，要注意休息。
29樓：小吧吧吧多喝水
夏天坐月子的話，一定要科學的坐月子，只是再熱的話，我們也是不可以吹空調的，也是不可以開窗吹風了。
30樓：巨集盛
在做日子的時候就應該做好保暖工作，不應該洗頭，不應該洗澡，不可以吹空調，生活中應該經常的吃一些比較熱的食品，不要吃垃圾食品。
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