1樓：我吃麵條
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前這段時間喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶，一是有利於睡眠，二是有利於人體對鈣的吸收，對於長高是有一定的作用的，但不明顯。因牛奶中含有一種生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用。
喝牛奶的最佳時間是，飯後兩個小時左右和睡前乙個小時左右。
2樓：賈翰超
奶中含有大量鈣，以及生長所必須的元素，睡覺前喝會增加機體生長，而且人睡覺時候吸收最快，至於長高的話應人而異，處於生長期不喝也長，所以說是有注於長高，並不是能長高。
3樓：襄樊的娃子
說別的都是瞎扯！睡前喝牛奶有助睡眠質量到是真的。可別小看睡眠質量的好壞，好了，會使身體的各個部分得到充分的休息和自我修復。這是強身健體的基礎。
每天睡前一杯牛奶，孩子就能長高嗎？
4樓：師俊悟
能不能公升高說不準，這個我不懂，但有可能會尿床。
睡前喝一杯熱牛奶，有利於孩子長高嗎？
5樓：網友
晚上人體吸收能力較強，對於含有豐富營養物質的牛奶，人體可以進行最大限度吸收和消化，從而對人體發揮積極作用。再加上牛奶所具有的促進骨骼發育的作用，那麼，適當地喝牛奶就可以加快人體長高。 在晚上睡前，喝上一杯熱牛奶，不僅可以促進人體長高，而且還能夠改善人體失眠的症狀，提高睡眠質量，從而還可以提高第二天的工作和學習效率，有利於人體健康發展。
6樓：愛吃愛做夢的娃仔
睡前喝一杯牛奶是有利於孩子長高的，因為牛奶中含有的一些營養的物質是促進孩子的骨骼的發育的，睡前喝一杯奶對孩子起安神的作用，他會睡得很香。其二因為睡前喝牛奶的話，就比平常喝牛奶的時候，能量的消耗會更少，會把所有的能量給孩子，而且只有在深度睡眠中，孩子的骨骼才會發育成長，他睡得香，他在深度睡眠中的時間越長，越更有利於孩子的發育和生長。
7樓：網友
有利於孩子長高。因為牛奶是非常有營養的，孩子經常喝牛奶可以促進身體發育，從而長得更高。
8樓：abcd嚕嚕嚕
是有利於孩子身體健康成長的，睡前一杯熱牛奶，首先可以幫助孩子睡眠質量提高，睡眠質量變好就會有利於身體各方面的成長，同時也會促進骨骼的生長，有利於長高。
9樓：網友
睡前一杯牛奶，有助於孩子長高，牛奶中富含大量的蛋白質，鈣等等，夜間是身體血鈣量最低的時期，睡前一杯牛奶有助於鈣吸收，促進骨骼發育。
10樓：人生大事
是的。因為牛奶含有豐富的蛋白質，尤其是含鈣的純牛奶更是對青少年有營養。
11樓：慄慄子愛吃肉
不好，牛奶經過加熱很多營養成分都會流失，如果一定要喝熱牛奶可以選擇45度以下加熱，喝牛奶可以選擇在早餐時間，鈣質經過曬太陽更容易被吸收。
中午不吃飯喝伊利牛奶會胖嗎，伊利純牛奶喝了會胖嗎？
喝牛奶 不會發胖的,更何況是不吃主食的前提下.但是天天這樣的話,身體營養不平衡的,可以飯前喝牛奶,主食吃少點.況且牛奶非常有營養,只要一天內攝取的量不多,喝牛奶一點也沒事的.然後別的易發胖食品少吃就行了.比起別的牛奶 是多麼有營養.況且早上喝有助於消耗,反而 晚上喝睡得香 如果害怕發胖,可以喝脫脂奶...
男生在發育長高期間，喝伊利純牛奶好還是伊利高鈣奶好，哪一種牛奶更有助於長高呢
高鈣牛奶，要比純牛奶的營養價值比較高。你買牛奶的時候可以看一下上面的營養表。注意牛奶不一喝多注意多一天一瓶。晚上睡覺的時候喝比較好！不過超過十點鐘就不行呢！祝你能夠很高，謝謝採納。長高要多運動，打籃球，多跳，記得多吃好的，一定要多運動 高鈣奶，補充鈣，有利於骨頭生長。喝伊利奶高鈣奶廣告好其實效果不一...
小貓能喝純牛奶嗎，小貓可以喝純牛奶嗎
小貓是可以喝純牛奶的，但是在喝的過程中，我們有一定要注意少量的喝一點是可以的，不能多喝，因為牛的牛奶喝多了，以後會引起消化不良。小貓可以喝純牛奶。要注意溫度和用量。不可太冷太熱，要勤喂，不要過量。貓咪可以喝牛奶的 但是不能每天都喝，不然它會上火的，提問。剛買的貓咪從到家就打噴嚏第二天是流鼻涕 第三天...