1樓：網友
肯定是要實戰的，自己的練習只有在實戰中才能更加熟練。就像開車，自己練習的再好，還是要在實際上路的過程中積累經驗。因為自己練習的設定情景是固定的，而實戰中的每個人都是活的，每一次傳球，每一次投籃都不一樣，只有通過實戰才可以提高自己的水平。
同時，通過實戰也可以增加自己的信心。
2樓：網友
既然自己練過了就可以自信地使用出來，所謂熟能生巧，習慣就好了。
3樓：網友
首先，朋友你沒有問題。一般人在實戰中都會自主選擇自己平常最常用，最簡單的突破，上籃方法。
其次，朋友需要勇敢一些，將自己的新技巧簡單使用一下，成功後可以大大增加你的自信與喜悅。這樣你以後就可以非常輕鬆的做出這些動作來。
最後，多多練習，在實戰中增加經驗，不要固守方式，防止對方看破你的動作與路線。
4樓：
多打一些強硬的比賽，我也剛從賽場上敗下來，我們球隊被淘汰了，從中我們得到啟發 ：我們練球的時候的強度跟正式比賽的時候差別很大很大。所以能讓自己越來越強的最快最有效的方法就是打強硬戰。
5樓：雜牌帝
多實戰才有待提高。
6樓：匿名使用者
關鍵是實戰，敢於把他人當成練習的靶子就行了，
打籃球的時候球爆了
7樓：揮毫筆墨意逍遙
1.平時儘量避免猛摔球、踢球、坐球、鋒利物摩擦、過溼、過熱……2.是不是有人惡作劇，先割過了？我以前用過的球，基本都是磨得沒皮，漏毛了才仍的。
3.是不是在店裡放久了，老化了？
4.氣不要打太滿，舉球到頭頂，自然放下來，能**到你的肩膀就行。
5.球是什麼牌子的？最好是斯伯汀、耐克、世達、阿迪達斯……，挑新的、外皮帶彈性的、有點粘手、不要硬的、不要滑的、不要太輕的和太沉的，看看球皮接縫貼的緊不緊……。
一般120以上的比較好（耐用、手感、彈性好）
8樓：二楓的店
你買的球也太水了吧 球還是別買太差的 因為會影響你的手感 對球的感覺 只要別買好的 爆了也沒什麼可惜的。
9樓：vipミ﹏洛熙
天氣各方面因素都有。
被籃球砸到 怎麼辦
10樓：狼色色兔乖乖
看有沒有如下症狀：
1.意識障礙：程度較輕而時間短暫，可以短至數秒鐘或數分鐘，但不超過半小時。
2.近事遺忘：清醒後對受傷當時情況及受傷經過不能回憶，但對受傷前的事情能清楚地回憶。
3.其他症狀：常有頭痛、頭暈、噁心、厭食、嘔吐、耳鳴、失眠、畏光、注意力不集中和反應遲鈍等症狀。
如果沒的話就沒什麼事兒了……
祝安好！
11樓：網友
不會的，一般情況下籃球沒有那麼大的勁兒，而且人的腦袋其實挺禁砸的。
12樓：頹人兒
沒那麼重的把，話說我在場上老是爆人頭，，總之要小心，不能走神，全神關注，最危險不是被球砸，防守時要小心就好。
13樓：狼牙皓
有受傷話趕快去一下以務實。
14樓：什麼都還行吧
你能上 就證明沒事 只要沒有眩暈 就沒大事 以後注意啊。。。
15樓：年輕的心
別擔心 經常打球的 怎能不被砸，放心吧 休息兩天 繼續，
16樓：網友
不至於的，又不是被保齡球砸到。
今天又打架了，籃球場上著名的暴力事件有哪些
17樓：周天少龍
比較著名的是奧本山宮殿事件。
發生於2004年11月19日步行者與活塞隊的比賽中，是nba歷史上規模最大，處罰最重，影響最惡劣的群毆事件。
本次事件起因是羅恩·阿泰斯特躺在技術臺上，一名球迷向他潑灑啤酒，導致阿泰斯特情緒失控。阿泰遂衝上觀眾席暴打球迷。史蒂芬·傑克遜跟上，也暴打球迷。
球員見狀加入戰團。因為暴打球迷，阿泰斯特被禁賽73場，停發所有薪水，損失高達萬美元。傑克遜被禁賽30場，傑梅因·奧尼爾被禁賽15場。
活塞這邊也有球員被禁賽。挑起和參與事端的球迷也受到了相應處罰。因為奧本山宮殿事件臭名昭著，這個名稱發展為nba群毆的代名詞之一。
打籃球撞的
18樓：網友
為了自己的身體考慮，還是u去趟醫院看一下吧。
19樓：小仙親親
只能去醫院看看，不嚴重可以吃藥，嚴重就要做手術。
20樓：nba小智哥
平時打球的時候，不用那麼拼搏的。
21樓：妍耐_曉川
嚴重的話應該要做手術。
打籃球的好處，打籃球的好處
打籃球的好處 訓練腦部的思考和判斷能力 控制體重與改變體形。打籃球可訓練腦部的思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度 可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度 可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力，改善體形 可訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓...
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打籃球的時候小個怎麼防守大個啊，打籃球的時候，小個子怎麼防好大個子？
利用你的優勢，用速度和靈活性來防守，不要硬碰硬，那樣你不會佔一點便宜，另外要斷球的話，儘量利用低斷球，下3路的辦法，大個跟你高舉高打你就沒辦法了 內線你就別防守了.除非那個大個是哥菜鳥.外線嗎?丁字型腳.側步緊緊跟著大個頂著.關鍵是腳步一定要跟上.手要斷球 繞前，用腳步彌補身高劣勢，一定要有良好的防...