1樓：高珊
因為放便面熱量太高 而且對身體也不好 以後少吃點吧。
吃熱乾麵會長胖嗎?一碗熱乾麵的熱量高嗎
2樓：生活寶典
熱乾麵是武漢的特產，我在武漢呆了好多年所以對這個很熟悉，熱乾麵在武漢到處可見，一般早餐吃的比較多，午餐和晚餐也有很多人吃，熱乾麵的主要調料是芝麻醬，芝麻醬的營養很豐富，那麼很多人要問了，吃熱乾麵會長胖嗎？熱乾麵的熱量高不高呢？下面我們來為大家詳細介襲猛紹下吧！
吃熱乾麵會長胖嗎 熱乾麵是由石磨麵粉做成的。石磨麵粉，就是用傳統石磨(石磨轉速20轉/分)加工出來沒有任何新增劑的麵粉。低速研磨，低溫加工，不會破壞小麥中的營養物質，因此石磨麵粉最大程度地保留了小麥中的蛋白質、和衡麵筋質、胡蘿蔔素、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等各種營養物質，特別是石磨麵粉中的胡蘿蔔素和維生素e是其它麵粉的18倍。
它的低速研磨特點又保持了麵粉的分子結構，無需任何新增劑，在煮麵的時候，石磨麵粉的麵湯顏色呈淡黃色，而其它含有新增劑的麵粉麵湯顏色呈白色。因此，石磨麵粉保留了小麥的原汁原味，用石磨麵粉製作的各種麵食口感柔韌、麥香濃郁、營養價值更高，是真正天然綠色的健康食品。熱乾麵的熱量含量不是很高，所以吃了後不會長胖。
一碗熱乾麵的熱量高嗎 熱乾麵是非常有名的小吃，很多人每天的早餐都要吃上一大碗熱乾麵。而有些正在**中的小夥伴想要吃熱幹拍棚橋面卻往往又擔心熱乾麵的熱量會很高。那麼熱乾麵的熱量高嗎？
一碗熱乾麵的熱量是多少？
熱量略高 同主食等相比較而言，熱乾麵的熱量並不算太高，100克熱乾麵的熱量為153大卡，但是一碗熱乾麵大約有500克，熱量高達756大卡，所以結合來看的話，**期間是不宜大量食用熱乾麵的。
營養價值 熱乾麵的營養是非常豐富的，尤其是碳水化合物的含量比較高，而碳水化合物是構成機體的重要物質，具有儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，以及調節脂肪代謝、提供膳食纖維等功能，可見食用熱乾麵對身體是有一定好處的。另外，熱乾麵中含有大量的銅，銅對於血液、中樞神經以及頭髮、**、骨骼組織等的發育和功能有重要影響，因此食用熱乾麵還能補充大量的銅，於健康有利。
溫馨提示 熱乾麵的熱量和碳水化合物的含量都要比公尺飯高一點的，所以**期間與其吃熱乾麵反倒不如食用公尺飯為宜。另外，除了熱量和碳水化合物的含量較高之外，熱乾麵中的鈉含量也比較高，而過多地攝入鈉對身體不利，因此無論是平時還是**期間，都不宜多吃熱乾麵。
吃熱乾麵會長胖嗎
3樓：怡文好好吃
熱乾麵營養豐富嗎？熱量高不高？
4樓：網友
不會。一般來說，飲食平衡不會長胖的。
5樓：唔嘰唔嘰唔嘰
不會吧，我原來也經常吃，不過每個人體質不一樣。
6樓：網友
不會吧如果油很多就會。
用半個月時間天天中午吃熱乾麵，能**嗎？
7樓：性煥老澹
你這種吃法不科學。因為相同份量的麵食比公尺飯的熱量更高，100克公尺飯的熱量是116大卡，而100克熱乾麵的熱量是152大卡。另外天天只吃一頓麵食對身體也是沒有好處的，你這種也相當於是一種節食**了。
等半個月過後，你的其他飲食都跟上來了，你還是會長胖的。
健康科學的**要從飲食，運動，啟用瘦素三方面配合，才能達到好的效果。
飲食一定要均衡，不能只吃某一種利於**的食物來減脂。蘋果，葡萄柚，蕃茄，菠蘿，香蕉，奇異果，檸檬這些都是水果裡的**明星，另外，魔芋，西芹，花椰菜，鮮魚，木耳，洋蔥，蘆筍，豆腐等都是熱量較小，有利於**的食物，易多吃。晚餐要少吃或不吃主食，因為這些公尺飯，麵食等主食是屬於碳水化合物，是很容易轉化為脂肪的。
睡前五小時內最好不吃任何食物，特別是零食。
運動方面，每天堅持二十分鐘中低強度的運動。例如：散步，跳繩，爬樓梯，拖地，仰臥起坐，羽毛球等。這些運動堅持做二十分鐘以上，也會有一些熱量消耗。
第三，啟用瘦素水平。科學家已經發現瘦素有顯著的**作用，當人體內瘦素含量增加至一定量時，便作用於下丘腦，抑制食慾，減少能量攝取，提高代謝率，增加能量消耗，抑制脂肪合成。7d瘦是奈米緩釋長期發揮作用的，提高體內的瘦素含量和敏感度，是有效可持續**的關鍵所在。
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