1樓：為你嘴角輕揚
頭髮是最能看的出乙個人氣血的地方 頭髮美不美也是從身體由內而外的 所以外在的洗髮水護髮素的作用並不是關鍵 不過頭髮不好也是可以調節的。
一、平時要多補充點營養。多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類。富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
二、選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素，最好是草本溫和型的，這樣有利於控油和滋養頭髮。洗髮時宜用指腹和手掌均勻柔和地搓揉頭髮和頭皮3至5分鐘，使洗髮水與頭髮充分結合，注意不要無序用力搔抓頭髮，避免頭髮斷裂或打結及損傷頭皮。護髮素只需要塗抹在髮絲末端和發莖的位置即可，如果在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩不堪。
三、 要保證足夠的睡眠， 保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛鍊，如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等，以增強體質，提高適應能力。 多促進頭部細胞的新陳代謝，早點長出新的頭髮。
最後給你介紹個去毛躁的小竅門。用醋洗頭可以令頭髮飄順，對防脫髮、頭癢、頭屑療效顯著。我平時都是在用完洗髮水後，再換盆清水，加入一小蓋醋衝洗頭髮，我覺得對頭髮毛躁最有效。
四、冬天到了建議你每天晚上九點鐘左右泡泡腳 疏通氣血 也有助於肝臟分解油 這樣頭髮也不會那麼油了。這些都是很長時間的經驗，望。
2樓：網友
應該要根據自己的髮質選擇適合的洗髮水和護髮素，使用的的時候也要注意使用方法，比如說護髮素就只要抹在發稍，而靠近頭皮的髮根位置就儘量不要抹了。
男生頭髮經常油，是因為什麼呢？
3樓：閒時聊社會百態
在日常生活當中對於男性朋友們而言，他們自身的形象可以說是十分的重要，一因此這個男生每天就會在出門前仔細的收拾自己，可是在生活當中有一些男生他們如果一天不洗頭的話，頭髮就會非常的油，而對於男生來說頭髮經常油膩，很有可能就是身體出現了一些問題。<>
首先對於一些頭髮經常油膩的男性朋友而言，一定要知道如果自己的頭髮非常的油膩，那麼很有可能就是自身的雄性激素分泌過多，而如果男性朋友的人身激素分泌過多，那麼很有可能就會使得他們的內分泌系統出現一定的問題，進而就會導致頭髮過度的油膩，同時在日常生活當中如果男性朋友體內油脂含量分泌過多的話，那麼說也很有可能會導致他們的頭髮出現油膩的現象。<>
其次就是對於男性朋友而言，如果在日常生活當中睡眠質量不好的話，也很有可能會導致頭髮油膩的現象出現，要知道對於大部分男生而言，他們總喜歡在每天生活當中熬夜，可是長期的熬夜會使得他們體內的免疫系統出現一定的問題，而最明顯的問題就是會導致他們的頭髮出現油膩的現象，因此對於男性朋友來說，如果想要自己的頭髮一直處於一種很好的狀態，那麼就一定不要在日常生活當中熬夜。<>
最後就是對於一些男性朋友而言，如果在日常生活當中不注意自己的飲食習慣，經常暴飲暴食的話，也很有可能就會使得他們出現頭髮油膩的現象，讓你知道在日常生活當中長期的暴飲暴食很有可能就會使得身體一些器官不適應，進而就會使得他們把頭髮變得越來越油膩。
因此，對於男性朋友而言只有注意自己的身體健康，才能不會讓自己的頭髮出現油膩的現象。
4樓：劉心安兒
很有可能是因為沒有經常洗頭髮所導致的，有可能是因為沒有注意個人的衛生問題，有可能是因為平時抽菸喝酒的情況比較嚴重，有可能是因為吃的太過油膩的食物，也有可能是因為毛囊堵塞了。
5樓：結婚發的
應該是肝火旺，有可能是體質的原因，也有可能是經常吃重口的食物，也有可能是經常熬夜，就會導致這樣的結果了。
男性頭髮出油的解決方法
6樓：一抹晨曦
大家是否發現了乙個問題，很多男性都比如容易出油，這個和體質有關係，男性和女性就是有著不同體質的。很多男性天天洗頭髮，但是頭髮還是比較油膩。這樣會影響形象，而且還會增加時間，特別是要出門了頭髮很油膩，就會非常不自然，而且還影響形象。
那麼有沒有一些應急的措施呢，來了解一下吧。
吸油紙快速去頭油
用吸油紙可以協助吸收掉頭皮上的油脂，減輕頭髮油膩狀況。做法：將頭髮用手指抓松，留出必定的空隙，然後用一張吸油紙從一側的發頂取少數的秀髮，用吸油紙擦洗髮際線、頭皮以吸油，然後順次吸掉頭皮上的油脂；悉數擦完後再用吸油紙在耳後、腦門、脖頸等部位擦洗以吸油。
免洗噴霧去頭油
頭髮乾洗免洗噴霧可以協助剷除頭皮油脂，堅持頭髮的清洗乾爽。做法：將採購的免洗噴霧搖晃均勻，然後再均勻地噴灑在頭髮髮根部位，然後用梳子整理頭髮。也可以運用吹風機冷風吹。
毛巾洗頭去頭油
這裡說的毛巾洗頭不要將頭髮徹底滋潤打溼仿源，而是用少數的水煎頭髮擦溼，然後用毛巾搓弄頭髮，將略微溼和基潤的喚大謹頭髮悉數擦開，假如可以用吹風機吹一下頭髮可以讓頭髮愈加天然。
爽身粉去頭油
爽身粉可以協助吸附剩餘的油脂，協助疾速解救油膩頭髮。做法：將爽身粉撒在頭髮髮根位置，然後用梳子整理頭髮，約3分鐘後再用吹風機將剩餘的爽身粉吹潔淨即可。
看了上面的這些小常識，是不是也學會了一些應急的方法呢，有了這些小妙招就不必擔心頭髮太油膩而感覺到尷尬了。其實這些知識應急的措施罷了。重要的還是要從根部解決，為什麼男性容易出油呢，是因為平時飲食太油膩導致的，多吃些清淡的食物，而且要勤洗澡，注意衛生習慣，時間長了就會減少這樣的現象。
頭髮愛出油怎麼辦呢？男士頭髮愛出油怎麼辦？
7樓：網友
我覺得有兩個原因吧。
第一就是您洗頭髮太勤了，洗髮水都是化學用品，再好再貴的化學用品對人體都是有害的。所以，洗頭髮太勤了，會損壞**的正常分泌，本來頭髮出油就是為了保護**，這是**系統的正常功能。但是您經常洗頭髮，使頭皮處於緊張狀態，一直乾燥，所以頭皮就會向大腦發出訊號，這裡缺油啦！
快補充營養物質，多多分泌吧！所以就會變得很油。但是您就使勁洗，這就是惡性迴圈。
所以，還是在身體上少用護髮素，香精，發膜之類的化學用品，也不要那樣子把頭髮洗壞。如果確實有需要天天洗頭髮的話，可以用清水溫水洗，這是乙個比較難熬的過程，因為頭皮已經適應了您每天洗頭髮的頻率，為了滋潤毛髮，頭皮就使勁分泌油脂，這時您突然改變習慣，三四天洗一次頭髮，頭皮會很難受，出油，瘙癢，需要兩三個月的時間，慢慢的身體就調節過來了。要知道，人體要比家裡的電腦聰明精密得多，人體會根據環境不斷變化去適應大自然的。
希望您相信我。這個階段可能會有個兩三個月吧。希望您堅持。
再乙個可能是您經常熬夜，經常熬夜的人，會**不好，臉上出油，也就是所謂的油性**。其實油性**不是天生的，都是不好的生活習慣造成的。
以後少熬夜，睡前溫熱的水泡腳，不要燙，但是不能太溫。
另外就是做頭皮按摩，讓血液迴圈好，不要挑食，補充蛋白質等營養物質。
這樣就好了。相信自己的身體，慢慢就會變得非常健康。
不只是頭髮會變得非常健康，臉色也會白皙紅潤，**變得細膩，毛孔油脂等問題都會好的。因為人體是乙個整體的系統，外部出問題，不是乙個臟器薄弱，有了良好的生活習慣，都會好的。
8樓：
頭髮油，油脂性脫髮也稱為脂溢性脫髮或者雄性激素源性脫髮。油脂性脫髮的真正原因與雄性激素的敏感性增加或過多有關。**分泌旺盛引起的毛囊口角化過度，從而影響毛囊的營養，致毛囊逐漸萎縮、毀壞引起禿髮。
油脂性脫髮與遺傳因素、年齡、環境等均有一定關係。此外，睡眠失調及精神因素也是引起脂禿的重要原因。
油脂性脫髮患者應多吃富含維生素的食物。維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用。選擇產品要用一次性包裝的，非一次性包裝的都是有害的，不要被其他商家欺騙，真正純植物無新增的護膚品都是一次性無菌小包裝的。
男生頭髮老是出油怎麼回事？
9樓：聽風之小豬
原因：頭皮毛囊內的皮脂腺產生的油性、蠟狀物質就是皮脂，當皮脂腺分泌了過多皮脂，這些物質就會蔓延到頭髮上，讓頭髮看起來很油膩。美國紐約著名美髮沙龍老闆愛德華·特里克公尺解釋說，頭髮一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬鬆度會迅速下降，很快就會顯得扁平、毫無生氣。
解決方法：1、頭髮經常剪。頭髮越長，在重力作用下就會越下垂，髮根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭髮，不僅可以幫助控油，對髮根也有一定的保護作用。
2、倒著吹乾。為了讓頭髮更蓬鬆，吹乾的過程也十分重要。吹乾時，應將頭髮提起來，或者低頭，讓頭髮全部向下，逆著梳頭的方向吹，也會讓髮根更「挺拔」。
3、更換洗髮水。頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，它們多存在於去屑洗髮水中，能夠幫助控制頭皮出油。
4、洗頭按摩30秒。洗頭時，不要立刻把洗髮水洗掉，應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然後再衝洗，這樣有利於將多餘的油脂洗淨。如果頭髮很愛出油，還可以重複洗一次，確保頭髮和頭皮乾淨。
10樓：網友
出油你要先找到原因 然後在根據客觀事實來決定我們怎麼來解決出油的問題一般頭髮出油 無非就是生活習慣的問題。
我舉幾個例子--飲食無規律；
睡眠不足；經常吃太油膩的食物；
經常接觸電腦；
內分泌失調；
學習跟生活壓力過大；
蔬菜吃的比較少。。。這些都是客觀事實，你看看你佔了哪一條 改正下現在來說說 用什麼洗髮水的問題。
頭髮正常的ph值在之間 呈弱酸性，你現在頭髮出油 就證明是強酸性的髮質 選擇控油的洗髮水也要看這個洗髮水的ph值是否是鹼性的 酸鹼中和 這個你肯定明白的，所以 現在目前來說 洗髮水呈鹼性的 就是 海飛絲 沙宣。
根據我店裡的顧客反饋的情況來看 還是說海飛絲控油洗髮水 效果最好了所以 我說出的話 是要負責的 建議你還是用海飛絲控油洗髮水 2天或者3天洗一次就可以了。。。
好了 希望能幫到你。
11樓：秒懂百科精選
頭髮出油是什麼原因？
12樓：網友
油脂腺 分泌旺盛 先注意清洗 補水 其次是飲食 少吃油炸 辣 上火的這些東西 然後是注意休息~別熬夜。
怎麼改善頭髮出油的問題，怎麼解決頭髮出油問題？
早上出門還清清爽爽，晚上回來就一頭油發，以下幾個小妙招教您改善頭髮出油。油性頭髮9大忌食及如何保養油性頭髮 1 黃油和乾酪 2 奶油食品 牛奶 3 肥肉 4 含防腐劑食品 5 香蕉 6 多脂魚 鮭魚 沙丁魚 腓魚 7 魚子醬 8 冰淇淋 9 醃製食品 另外，食用雞蛋每週不超過5只。油性發質護髮素使用...
男生頭髮愛出油怎麼辦（中長髮），男生的頭髮（中長髮）該如何保溼？求大神幫助
兩天洗一次，每次洗時，要洗兩遍，還要記得第一次洗時用手指肚輕輕按摩頭皮3 5分鐘，第二次洗時主要是洗頭髮，就是髮梢部分，你最好每天洗澡時這樣做，在剛進浴室後，就先洗頭髮，把第一遍洗3 5分鐘後的洗頭膏先留在上面，不沖掉，等要洗完澡了 在洗第二遍，還要記得把沫沫衝乾淨哦 還有要儘量剪下頭髮 擁有油性頭...
關於頭髮的問題，關於頭髮的問題
頭髮的健美狀況與先天遺傳 後天的精神狀態 睡眠 體質強弱以及飲食習慣等都有直接關係。發軟而沒有彈性。可以多攝取含有鈣質的食物，如小魚 紫菜 菠菜 捲心菜等。頭髮因髮質不良或發灰，是因為頭髮黑色素不足而導致的，可以c從食物中攝取此種色素，而使頭髮色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可以使髮...