1樓：熊全逢琴
顛球最關鍵的不是掌握什麼技巧，而是找一種感覺，就像你學騎自行車，一開始，你總是控制不住車了，你總是往左邊倒，車子呢，又總是往右邊倒，這主要是因為你找不到平衡，但是，你學的時間長了，平衡也就慢慢找到了，你也就學會騎自行車了。顛球也一樣，你一開始顛，你老是往後仰，球呢，又老是往前走，但是，如果你能每天堅持顛，就像學騎自行車一樣，你也一定會找到顛球的感覺，一旦你找到了，你就會學了。這個時間，大概是半年有一點感覺，一年感覺不錯，有個兩三年，感覺會達到自如，但是你一定要每天堅持顛。
這個時候，你才有資格玩什麼技巧。
2樓：帛小星
我以前也不會顛球。而且覺得自己永遠都學不會。但是後來我堅持每天都練。有時候沒有人一起踢球。又不想太早回家就練習顛球。現在隨便就幾百個。
一開始我完全不會，一般爭取個個就掉了，但是隻要堅持下來很快就會了。
差不多1個月，天天練習。
顛球最重要的就是用腳背正面，因為這個部位最大，最平，最適合顛球。
然後就是買一雙足球鞋。最主要是合腳。
希望對你有所幫助。
3樓：網友
先練單腳 儘量讓球向內側旋轉 球就不容易跑。
然後練雙腳 也可以練練用腿顛。
如何顛球初學者
4樓：lo悠然院長
顛球是一項足球技巧，需要一定的技巧和練習才能掌握。以下是一些初學者學習如何顛球的技巧和注意事項：
準備工作：在顛球前，需要先準備好足球和運動場地。選擇乙個平坦且乾燥的場地，穿著運動鞋或足球鞋，並確保腳部和身體已充分熱身。
技巧要點：顛球的關鍵在於掌握好踢球的力度和位置帶褲橋。初始位置應該是球在腳下，雙腳稍微張開，雙手張開維持平衡。
踢球時應該用腳背內側的部分，踢出一定的力度但保持控制球的能力使其不要踢得太高或太低。踢完球后要及時調整好自己的位置，繼續控制球並保持連貫性。
練習方法：初學者可以從簡單的動作開始練習，用單腳控球反覆練習顛球的技巧，逐漸增加難度，將雙腳一起使用進行顛球。純亮還可以適當加快顛球的速度，增加維持平衡的挑戰。
注意事項：初學者需要注意安全和防護，不要在不安全的場地踢球，如果外界環境較嘈蠢猛雜，可以使用耳機與手機配合訓練。此外，也需要注意不過度拼搏，避免運動損傷的發生。
總之，顛球是一項需要耐心和練習才能掌握的足球技巧。初學者需要注意技巧要點和安全防護，逐漸增加難度，加強練習，通過不斷的努力和練習，可以提高自己的顛球技巧和球技水平。練習顛球不僅可以提高足球技能，還可以增強身體素質、協調性和平衡感。
如何顛球
5樓：穎子
顛球的方法如下：
1、培養球感：嘗試單腳踩球，踩到後迅速將球收回並換腳，如此迴圈。
2、挑球基本功訓練：將球靜止在原地，腳踩球並向後拉球，腳尖發力，寬答嘗試將足球挑起，左右腳反覆訓練，直至能熟練地將足球挑起一定高度。
3、右腳顛球：顛球時儘可能繃緊腳尖，勾腳尖會導致足球偏向你的身體一側。
5、左右腳顛球轉換：右腳踩球，向後拉球將球挑起開始顛球，迅速反應放右腳，慢慢抬左腳觸球。
顛球：
足球運動技術術語。指用身體的某個或某些部位連續不斷地將處於空中的球輕輕擊起的動作。是增強球感、熟悉球性的有效方法。
用腳背正面擊球最為常見，是最簡單、最重要的顛球練習。此外還有用腳內側、腳外側、大腿、肩部、胸部、頭部擊球、觸球的。是任何等級運動員常練不懈的練習。
可作為準備活動，也可用作前後兩個練習之間的調整過渡手段。
顛球也可在兩人或多人間弊蔽互相傳遞，是練習球感的有效方法，具有一定趣味性與觀賞性。足球比賽爭奪激烈，對抗性強，運動員要想在比賽中自如地應付處於各種不同狀態的球，必須瞭解、熟悉球的效能掌握球在各種狀態下的運動規律。
怎麼練好顛球，如何練習顛球
記住最重要的是苦練阿 呵呵 顛球是指運動員用身體的各個有效部位連續地觸擊球，並加以控制儘量使球不落地 的技術動作。顛球是運動員熟悉球性的一種練習手段，以增強對球的彈性。重量 旋轉 及觸球部位 擊球時用力輕領的感覺。技術動作要領 1 雙腳腳背顛球 腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下...
足球高手來，有關顛球的問題，如何顛球？（足球高手進）
1.旋轉會有助於持久顛球 2.腳腕要放鬆 達到收放自如吧 3.因為你顛球時 足球和腳的接觸點不對 並且要讓球向內旋轉多練習自然會找到其中規律 還有一樓 腳腕如果緊繃 顛球的時候只會讓自己的腳痠痛的 長時間如此的話腳也會很容易受傷 最好是達到輕鬆自如的顛球 才不會出現痠痛且可以持久顛球 1 原地顛球，...
羽毛球初學者如何訓練，羽毛球訓練方法
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