1樓：尅ugiu給客戶
眼窩凹陷的原因大致有以下四點：
與生活習慣不正常(如休息不足和過度用眼等)、營養不均等因素；
遺傳因素，即先天性上瞼眶周軟組織發育不良及輪匝肌薄弱；
隨著年齡增長，皮下脂肪、眼輪匝肌眶隔脂肪萎縮；
眼部外傷、手術及眼部疾病所致的軟組織缺損；
眼窩凹陷可以恢復的，解決方法：
注意用眼習慣，多休息，做做眼保健操。
吃點護眼的食物，比如動物肝臟、
同時用碧納妮調理下，，很快就會好的。
2樓：敷衍zen麼
眼窩凹陷也是生活中一種常見的現象，眼睛是人體中結構複雜、異常精密的重要器官。眼睛正常工作時，需要消耗許多微量元素。
蛋白質，含有維生素a的食物對眼睛也有益：
缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素a還可以預防和**乾眼病。長期缺乏維生素a的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。
維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、薺菜青椒、甘薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
薺菜對眼睛的好處：
薺菜中含有豐富的胡蘿蔔素，多吃薺菜能預防乾眼病，也可以減輕眼睛乾澀不適的症狀。由於薺菜性涼，脾胃虛弱者不宜食用，尤其是大便不成形、經常便溏者。
甘薯對眼睛的好處：
眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的訊號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能能得到恢復。
為了增強肝臟和腎臟和機能，除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之外，還可以通過攝取有益的食物來加以解決。這裡面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有「補中益氣」的作用，能提高消化器官的機能，滋補肝腎，對機體的衰弱也有恢復效果。
甘薯也可以有效地**肝炎和黃疸也有一定的幫助。根據營養分析，甘薯含有豐富的食物纖維、多種維生素和礦物質。最近食品專家開發出的一種紫色的甘薯新品種，含有大量能保持眼睛健康和提高視力的色素花青素苷。
食用甘薯的方法是多種多樣的，可直接將其燒煮吃，或製作成乾點吃，甘薯粉則可溶解於牛奶或豆奶中飲服。
玉公尺：由於老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候，出現了黃斑變性、視力下降，甚至會導致失明。而葉黃素和玉公尺黃質憑藉其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線，保持黃斑的健康。
3樓：解決你要解決的
這是頭骨慢慢變化而形成的下陷不能恢復的 還有你只要別把自己吃胖就好了 **也是可以恢復眼窩下陷的情況的 如果你很瘦 那麼沒機會恢復了。
如何改善眼窩深陷？
4樓：網友
長時間的過度工作、學習，出現眼窩凹陷，為什麼會出現眼窩凹陷、如何去改善、
眼窩肌膚衰老者。
由於年齡的不斷增長，眼窩的肌膚開始逐漸衰老，眼窩皮下脂肪層開始變薄，眼窩肌膚細胞開始萎縮和老化形成的眼窩凹陷。
用眼過度者。
由於工作原因，每天面對電腦輻射，用眼過度眼部營養缺乏形成的眼窩凹陷。
缺乏眼部保養者。
由於不良生活習慣導致眼部營養缺乏，加之使用劣質要不保養品所導致的眼窩凹陷。
如何改善。良好的作息習慣。
生活節奏的加快，再加上電子時代的到來，每天不是電腦就是手機，以至於連最基本的休息都不能保證，久而久之就影響到身體了，眼窩凹陷了等等一系列身體狀況。所以一定要良好的作息習慣。
豐富的飲食。
平時飲食中多吃些水果蔬菜，這些食物中含有大量對眼睛有益的維生素，都能很好的預防、改善眼窩凹陷。
眼部按摩。一定要養成做眼保健操的習慣，累了就做做眼保健操，按摩按摩眼部，都能很好的緩解眼部疲勞，改善眼窩凹陷。
5樓：摩魁阿暄
樓主要先搞清楚眼窩凹陷原目改善能快些般眼窩凹陷原挺像：眼部營養流失、間配戴眼鏡、經熬夜等等都眼窩凹陷平要注意休息飲食吃點蔬菜、維素a、e能擦蘭碧詩按摩按摩眼睛堅持做眼部按摩能更改善希望幫。
6樓：匿名使用者
一般來說，這個問題都是經常熬夜引起來的。所以避免就行了。
7樓：匿名使用者
想改善這個深陷。首先要改變自我。
8樓：匿名使用者
想要改善這個深陷，裡面學問很大的。
9樓：匿名使用者
想改善，眼窩深陷最好的辦法就是補充眼部營養。
10樓：匿名使用者
一般來說，主要是作息不正常引起的眼窩深陷。
11樓：匿名使用者
順其自然才是王道，也許別人喜歡你的眼窩深。
12樓：匿名使用者
那我就仔細說說吧，主要是作息規律。都吃維生素e。
13樓：匿名使用者
改善最好的辦法，就是順其自然、。
14樓：匿名使用者
一般年輕的話，可能是因為熬夜導致的眼窩深陷。
15樓：匿名使用者
改善眼窩這深陷的問題，主要在於自己的睡覺規律。只要作息正常即無壓力。
16樓：匿名使用者
由於每個人的具體情況不同，比如身高、體重、胖瘦以及個人生活習慣、喜好等，所以要根據個人的經濟收入條件等等綜合考慮。
17樓：網友
每天晚上洗淨臉後，不擦乾，就用手拍打這樣可見效果了。
18樓：芝麻大神啊
經常做眼窩處的手指按摩，增強眼窩處**的彈性，平時注意護膚保養。
如何預防眼窩下陷，急需？、
19樓：匿名使用者
從生活習慣到清公升手飲食，護膚，我從很多保健朋友那裡分享下經驗：
1不熬夜：每天保證8小時左右答嫌的充足睡眠，最晚臥床笑搭睡覺。
2飲食改善：多吃健眼的食物，保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、忌廉、小公尺、核桃、胡蘿蔔、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。（另外，菊花茶和柿葉茶，能明目和防止眼部出現小細紋。
菊花茶還能夠吸收螢光屏的輻射。經常面對電腦的人，可以通過每天飲用這兩種茶，減少電腦對眼睛的傷害。）
3護膚：眼窩凹陷很多人用眼霜，而其實眼霜也並不能解決眼窩凹陷，這其實要使用一點有針對性的護膚，再加上眼部按摩，眼保健操等，碧納妮 在睡前用下。
希望對你有所幫助！
20樓：匿名使用者
你好，要防止眼窩下陷一定要保證充足的睡眠、良好的生活習慣、保春遊持情緒穩扒彎銷定，讓身體、眼睛得到良好的休息，這樣眼窩凹陷的情況就能得到良好的抑制。
除此之外，飲食上要注意多食用一些富含維生素e、c等食物如胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果等，希鬧陪望對你有幫助。
怎麼改善眼窩下陷呢
21樓：北京王嘉化妝學校
眼窩凹陷主要是眼瞼脂肪的萎縮，有的是先天性的肌肉薄弱，脂肪比較少，還有的在中年以後出現凹陷。眼窩凹陷也和平時熬夜、長期看手機電腦有關。
建議經常做眼保健操，鍛鍊一下眼球的運動，飲食要均衡多吃胡蘿蔔、雞蛋、芝麻和膠原蛋白多的食物。保持良好的生活習慣，儘量多睡眠。減少電子產品的使用，可能對眼窩凹陷有一定的幫助。
還有就是通過化妝來修飾一下，平時長期用眼部精華保養眼部肌膚。
下眼窩深陷如何**？眼窩下陷怎麼改善
22樓：留八
以下是我總結的自然解決眼窩深陷的小秘籍：
1、用眼時間點：現在很多上班族都是整天對著電腦，沒事的時候可以多看看遠方，另外給電腦旁邊放一盆綠色的植物，眼睛休息一會兒的時候看看綠色植物，有助於眼睛放鬆。晚上護膚時可在眼睛周圍塗抹蘭碧以防止眼窩不再凹陷，睡覺的時候少玩手機，避免用眼過度，儘快進入睡眠時間，養成早睡早起的習慣。
2、按摩眼部周圍：每天塗抹蘭碧詩後做眼保健操和眼部按摩，按摩攢竹，太陽穴，精明，四白穴，按摩時間為1-2分鐘，主要在眼睛周圍以打圈的模式進行按摩，可以在眼睛下部以提拉的方式到太陽穴按住不放，兩個無名指以這個動作持續重複1分鐘，堅持下來可以看到眼窩漸漸消失的效果。
3、攝入對眼睛好的食物：比如膠原蛋白的補充，含維生素c維生素a的水果補充，多多吃胡蘿蔔也可以。
眼窩下陷，眼窩下陷，人上年紀了，眼窩深陷，眼窩下陷，怎麼辦呢？？？
23樓：佰膚語
聽說你有眼窩凹陷的煩惱，我來告訴你眼窩凹陷怎麼辦！
眼窩下陷怎麼辦，眼窩凹陷怎麼辦？有什麼辦法恢復嗎？
你好，眼窩下陷的確是跟睡眠有問題，但是可能不止僅僅是這樣，有的人本來就眼圈比較深所以眼窩就比較下餡，還有人帶戴眼鏡時間一長可能也會眼窩下陷，有時間閉上眼睛用手從眼鏡周圍多揉揉時間一長就會好很多，可以用碧納妮，還是不錯的。你好，眼睛又大又腫眼窩還下陷一定要早點睡覺切記不要熬夜，睡之前不要喝水，可以用碧...
如何預防近視，如何預防近視眼？
你要注意用眼衛生，看書上網時間不宜過長，中間要休息一段時間，做做眼保健操，大風要戴風鏡。總之平時要多注意啊。多吃點海魚，長時間用眼後休息一下，不要一直盯著電腦 多看一些綠色的 或向遠處看看 哈佛大學教授告訴你 預防孩子近視，只要做一件事。這麼簡單，你能堅持嗎？如何預防近視眼？1 生活環境，高樓大廈平...
孩子如何預防近視，如何預防孩子近視
兒童如何預防近視？第一就是建議他每天戶外活動大於兩個小時，當然在選擇課外班的時候，家長也可以把這個原則作為一個參考。第二就是讓患者參與一些打乒乓球 羽毛球 放風箏等等這些活動，我都會在小朋友的病歷上寫上。第三點就是禁止他們長時間的看手機玩ipad。第四條就是很多老師也很負責任，告訴孩子在寫作業過程中...