1樓：快樂的笨女人
貧血的人吃什麼好。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。
龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。貧血的人吃什麼好呢？貧血的人除了吃補血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：
紅棗、當歸、阿膠、黑公尺、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。
貧血的人不要吃什麼。
1、不能飲濃茶：茶葉中的鞣酸易與低價鐵結合，形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵質吸收。
2、不能喝咖啡。
3、不能食用大蒜：大蒜含較多揮發性物質，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。
4、不能喝牛奶：牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物，使體內鐵量更顯不足。
5、少食鹼性食物：鹼性環境不利於鐵質吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵遊離和轉化，因此貧血患者儘量少食用鹼性食物，如饅頭、蕎麥麵等。
6、此外，貧血患者往往同時存在消化功能紊亂，不易消化的食物儘量少吃，這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒有煮爛的各種肉類。
2樓：網友
多吃深色食物，海帶，動物血，可以補充維生素，促進鐵的吸收，要是查血中的血紅蛋白很低的話，必要時予輸血**。
3樓：史淑榮血液專家
建議您查明**看是哪種型別引起的貧血的，貧血的種類也是很多的，建議抓緊時間採取中草藥調理，否則貧血嚴重的話會轉變成某種疾病的，平時應注意新增含鐵豐富的食物。如蛋黃中含鐵質較豐富，即應注意新增。動物肝臟含鐵也較高，動物性食物魚、豆類、豆製品均可逐步食用。
牛醫生。
4樓：百搜一搜
大棗，菠菜，黑公尺等等都可以。
嚴重貧血要吃什麼才會好?
5樓：暫tl攳浚
臨床觀察表明，許多貧血患者，血紅蛋白低下是由於身體內某一造血原料不足引起的。只要根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。
1)缺鐵性貧血。需補充含鐵豐富的食物。這類食物有：
豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚乾、黃魚乾、魷魚、海蟄、蝦公尺與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。 (2)葉酸和維生素b12缺乏性貧血，應補充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。
3)蛋白質**不足引起的貧血，應補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類製品。 需要說明的是，貧血患者的胃腸功能一般處於低下狀態，補充食物時應逐漸增加，以免加重胃腸道負擔，引起消化吸收不良。
貧血時間久了會得什麼病？
6樓：amy彩光
如果有貧血的症狀，一定要注意及時進行控制貧血的症狀，導致多種***和併發症。有些人出現貧血的症狀，長時間都不注意**，那麼可能會導致血液系統功能紊亂，而且也會表現出精神匱乏、四肢無力、月經失調等等對人體的傷害算是比較大的，所以大家還是要儘早控制，不要讓貧血症狀繼續惡化。
7樓：生活小助手大白
貧血的**主要是均衡飲食。或需要服用鐵劑，有些可能需要服用維生素，如葉酸或維生素 b12。
8樓：時秀雅
你好！ 乙個人貧血時間久了，肯定會得其他病的。但不知道你貧血是缺鐵性的還是什麼毛病。
9樓：喜歡做飯的橙子
因為貧血本身就是乙個症狀，它不是乙個疾病，貧血也不會引起直接導致什麼疾病，而是貧血長期下來導致的乙個全身組織臟器氧功的不足，引起相應的乙個症狀，比如說呼吸系統呼吸困難、活動後氣喘、心臟出現心衰、貧血性心臟病，然後活動後心悸、氣短這些，再就是其它的乙個多臟器，如果說長期貧血的話都相對營養供氧不足，引起相應的功能下降這些疾病。
所以說還是要儘早調養。照顧好自己，注意飲食。
10樓：莊驪桖
貧血時間久了，也不會得什麼大病，但是身體會沒有力氣，面色蒼白，建議及時地喝點口服液。
11樓：網友
貧血的原因是比較的多的，大體上還是可以分為造血功能障礙失血血細胞破壞過多的問題。1首先明確是什麼型別的貧血的問題2如果長期的貧血的話，會導致頭暈乏力眼睛發黑，
12樓：網友
如果長期出現貧血的話，肯定會對你的身體有很大的影響，可以導致身體耐耐力下降，出現貧血性心臟病等等。
13樓：橙子小可樂樂
很多人以為貧血只是小問題，那就大錯特錯了。貧血會導致什麼病？長期貧血，小心癌症！
貧血的原因是複雜的、多方面的，許多疾病都可以引起貧血。倘若細心觀察，腫瘤導致的貧血與其他疾病導致的貧血是截然不同的。腫瘤性貧血自有特徵。
常見的貧血有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、自身免疫溶血性貧血等。這些貧血的主要症狀均有不同程度上的疲乏、睏倦、軟弱無力、**和粘膜蒼白、頭暈頭痛、耳鳴、眼花、活動後心慌、食慾減退、腹部脹氣、噁心、便秘等，但不同的疾病常常有其自身的特點，其主要症狀又有不同側重。
腫瘤病發展迅速，涉及全身許多方面，所耗的「能量」十分顯著，有疾病情況發生、惡化程度兇險等症狀。疲乏困倦症狀休息後常常難以緩解，全身痠懶尤為嚴重，情緒大多不夠穩定，往往伴有低熱，貧血常常不易糾正。
此時結合一些現代化的檢查手段，即可發現隱藏在身體某個部位的癌組織，最終找出原發性病灶。
初次發現貧血，特別是接近正常值的輕度貧血，最好再複查一次，以防誤差。兩次體檢均提示貧血，排除較為常見的貧血，排除妊娠、水腫、心力衰竭等因素引起的貧血，又具有腫瘤徵候。不明原因地出現神經衰弱，經常做惡夢等，應進一步查明疾病的性質。
對於腫瘤高危發病者，即具有腫瘤家族史、不良生活習慣史、不良居住環境、有毒物質接觸史、放射線接觸史，年齡在50歲以上，罹患貧血應格外小心，不可忽視腫瘤的可能。
所以，想要杜絕貧血所引起的疾病的發生，最佳的方式是，及時補血。一般的補血產品只是純性補血，這樣是治標不治本的做法，科學的補血方法應是氣血雙補。補血分為補心血和補肝血；此外，氣虛、精虧、血瘀等也可導致血虛症的發生，通過潤之爾康雪彥茶調理則能補血補氣生血、填精補血、祛瘀生新等。
貧血人群日常生活以及飲食的注意事項。
1）飲食調攝：
飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。
多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大公尺、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸，維生素b12，有利於鉅細胞性貧血的**。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。
適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
2）勞逸結合，進行適當的體育活動。
14樓：一零啞劇
貧血嚴重的患者心臟超負荷工作，且供氧不足會導致貧血性心臟病，還有心律失常、心功能不全等。另外，根據引起貧血的因素不同，也可以引起相應的併發症，例如長期慢性溶血導致的貧血，可同時合併膽道結石和脾大等。貧血本身就屬於一類病，輕度貧血症狀不明顯，較重的貧血症狀比較明顯。
15樓：梅
長時間貧血會導致主要器官缺血缺氧，功能退化的，如大腦長時間乏氧，大腦功能會退化，表現為頭痛，頭暈，記憶力減退，思維遲鈍，疲勞乏力，畏寒怕冷，面色萎黃等，心臟長期乏氧，會出現貧血性心臟病，建議您在醫生的指導下積極糾正貧血。
16樓：來自徐家河輕飄飄的櫻桃
長時間貧血會造成心血管系統異常，比如心慌氣短、心絞痛等；同時還會造成神經系統異常，表現為焦躁不安、沉悶寡言甚至是夢遊症；還會造成患者失眠多夢、注意力不集中、頭痛乏力等外在症狀。
17樓：網友
貧血時間久了會變得沒有精神，身體有氣無力，免疫功能下降等。
18樓：印平卉
長時間貧血對身體的傷害極大，貧血患者往往有心跳不正常、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀，進一步研究表明貧血患者往往死於心律不齊，心率過速，胸悶，頭暈，冷汗淋漓。四肢冰冷。
意見建議：建議：長期貧血不**可以導致抵抗力低下易感疾病，同時各個器官因缺血導致功能不全，因此，如有貧血應該及時檢查並積極**。
19樓：網友
貧血對身體的傷害極大，貧血患者往往有心跳不正常、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀，進一步研究表明貧血患者往往死於心律不齊，心率過速，胸悶，頭暈，冷汗淋漓。四肢冰冷，其**：心肌供血不足，心肌迴流受阻或者心肌梗死突然發生的暈厥、休克、死亡，或者是室顫、房顫引起的暈厥死亡等等很多，此類疾病通常沒有任何前兆，死亡率頗高，也容易遺留相關心臟疾病。
貧血及造血功能不齊引起免疫功能紊亂，抵抗力低下，在生理上甚至出現老年化的病狀。
貧血時間長了和嚴重了會有什麼樣的後果?會導致什麼?急..............
20樓：旅冬菱
病情分析： 你好， 貧血嚴重後會導致頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等。如果有貧血應該及時**。
比如：動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆製品等。紅棗、阿膠也是健康的補血保健品，患有貧血的人可以用來熬湯飲用。
維生素c可以促進鐵質的吸收和利用。因此，患有貧血的人建議每日堅持食用一些含維生素c豐富的新鮮的蔬菜和水果。比如：
芥菜、胡萊菔、番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
貧血很嚴重，不知道吃什麼見效快點？
21樓：輕候代杉
問題分析：你好，貧血的話可以選擇驢膠補血顆粒皮埋歲，常見的補血食品有黑豆，髮菜，胡蘿蔔，麵筋，菠菜，金針菜，龍眼肉等。
意見建議：補血飲食有炒豬液森肝，豬肝紅棗羹，姜棗紅糖水，山楂桂枝紅糖湯，薑汁薏苡仁粥，黑木耳紅棗飲料燃睜等。可適當選用。
貧血吃什麼好，貧血吃什麼好
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。需要健脾益胃，其根在膽，薏米粥,經常性的食,但要適量,長期的飲食不注意節制,生活無律,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積,陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物不能完全代謝,部分膽汁逆行反流入胃,與...
貧血吃什麼，貧血吃什麼食物好？，
現在，越來越多的人注重保養自己的身體，人們經常會先從補血開始，特別對於女性朋友，一旦身體貧血了，抵抗力就會下降，要及時補充一些高蛋白或營養粥來補充血量。在飲食上要很好的選擇和控制。補血要多吃紅肉 動物肝 動物血 禽肉 魚肉等含鐵高的動物性食物，它們含的是 血紅素鐵 是二價鐵，更容易被人體吸收，補鐵效...
貧血吃什麼好
補血的話建議您試試德蒲故雪和茶，是調理和改善氣血不足症狀很好的方式。補血吃6種食物 1 胡蘿蔔，含有很高的維生素b 維生素c，還含有胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素對補血極其有幫助。2 龍眼肉，含有豐富的鐵質，還含有維生素a 維生素b和葡萄糖 蔗糖等，可以補血，還可以 健忘 心悸 神經衰弱和失眠症。龍眼湯 龍眼...