1樓：岄輄銠虪
1全部產後貧血一般有兩方面的原因：一是妊娠期間就有貧血症狀，但未能得到及時改善，分娩後不同程度的失血使貧血程度加重；二是妊娠期間孕婦的各項血液指標都很正常，產後貧血是由於分娩時出血過多造成的。
產後貧血會使人全身乏力、食慾不振、抵抗力下降，嚴重時還可以引起胸悶、心慌等症狀，並可能產生許多併發症，所以一旦被確診貧血應及時**。
輕度產後貧血是指血色素在90克/升以上，一般可以通過飲食來加以改善。患者平時應多吃一些含鐵及葉酸較多的食物，如魚、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、穀類等；中度產後貧血是指血色素在60—90克/升，患者除了注意改善飲食外，還需根據醫生建議服用一些藥物；嚴重貧血是指血色素低於60克/升，此類患者需要進行輸血**。
2樓：匿名使用者
多吃大棗，喝紅糖水。。。
兒童貧血應該多吃什麼食物？
3樓：哀微浮柔婉
多吃一些補充微量元素的營養品（鈣鐵鋅。。。），多吃蔬菜，水果。
4樓：手機使用者
貧血的孩子食慾會受到影響，建議你首先用鐵劑來糾正兒童貧血，常用的鐵劑是鐵之緣片，針對小孩補充微量元素鐵和鋅，每天幾片鐵之緣片能有效改善兒童缺鐵性貧血和厭食，小孩補充鐵劑的同時為小孩制定合理的飲食安排進行食補，平時需要多吃豬肝瘦肉，蛋黃、黑木耳，豆類食物等。因此，這是孩子最需要鐵的時期，如果沒有及時為孩子新增含鐵的輔食，或新增得量太少，都會使孩子因為缺鐵而患上缺鐵性貧血。
5樓：匿名使用者
一般小孩都是缺鐵性的貧血 普鐵就可以了 藥補食補都行
吃菠菜 棗 有營養的東西
6樓：跟我一起聽歌
棗、龍眼、荔枝、動物肝臟、菠菜、豆製品、韭菜這些有補血的有補鐵的，豆製品不要吃太多~~
7樓：
牛奶+蜂蜜 營養又補血！！
小孩貧血應多吃什麼好
8樓：吾樂安貿航
貧什麼血啊，貧血都難治。那是營養不良，多吃好的就行了。祝你每天開心，生活健康！手打不易，謝謝採納！
孩子貧血吃什麼好
9樓：上海有喜電子商務****
孩子貧血大多數與飲食缺乏鐵有關，家長要給給孩子新增含鐵的食物，如豬肝、豬血塊、瘦肉、魚嚇、蛋黃、黑木耳和菠菜，這些食物每天都要安排有，其次給孩子補充鐵劑，飯後吃兩片鐵之緣片，增強鐵的吸收，通常孩子三個月左右貧血就能**了。家長平時要培養孩子良好的飲食習慣，切勿讓孩子偏食挑食。
10樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
11樓：明兒銘兒
小孩子有多少歲了啊，小孩貧血經常出現臉色發黃，經常見的就是缺鐵性貧血，平時多吃含鐵豐富的食物，豬肝臟一個星期兩次、蛋黃含鐵高、紅棗每天吃幾個等。最好的方法是食補的時候結合一些像-鐵之緣片這樣的補血鐵劑服用，他配合著乳酸亞鐵、富鋅蛋白粉，可以有效促進小孩補充微量元素鐵的吸收，改善挑食糾正貧血。
12樓：尋醫問藥網
在我們日常生活中，平時可能會因為不正常的生活飲食，孩子會出現貧血的現象，這是一件非常嚴重的事情，如果長期貧血，會嚴重危害孩子的身體健康，所以平時應該進行一定的**，並且在一些飲食方面應該採取一定的改善方法。那麼，孩子貧血應該吃哪些食物？
孩子貧血必吃的8種食物
胡蘿蔔髮菜
菜的色澤是屬於黑色的，雖然不是特別好看，但是，髮菜中所含有的鐵質是十分豐富的，用髮菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。
雞蛋黃雖然鐵吸收率只有3%，每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克，但雞蛋富含其他營養素，所有貧血的人應該多攝入雞蛋黃。
龍眼肉其實，龍眼肉就是我們平時常見的桂圓肉，在龍眼肉中，是有著豐富的鐵質和維生素等物質的，其不僅能夠幫助小孩貧血患者進行補血，還能夠**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
芝麻醬芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪，新增在食品中，頗受歡迎。
麵筋這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
金針菜含鐵量高的食物中，金針菜這種蔬菜的含鐵量比菠菜的含鐵量要高上20倍，因此，金針菜是小孩貧血患者在平日裡應該常吃的一種蔬菜，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
動物血液
雖然豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率僅為12%，但卻是一種價廉方便的食品。預防兒童缺鐵性貧血不錯。
以上的一些食物平時都是比較常見的，並且都比較簡單，對身體不會有任何的傷害，也可以達到很好的**貧血的效果，平時一些家長，都可以進行一定的嘗試，並且，因為這些食物中都含有豐富的維生素，對身體的一些，營養是非常有好處的。
13樓：庫振國薩林
如果只是輕微貧血，建議食補。多吃紅棗，紅豆加糯米熬粥喝；紅棗，枸杞各十粒泡水喝；豬肝，養肝，牛肝，雞肝做菜或煮湯，補血效果都不錯。如果比較嚴重，可以配合硫酸亞鐵或補血口服液等。
14樓：瀧淼隨齊
兩歲多的小孩補血要注意安全補充，小孩的腸胃都比較嫩，所以在選擇鐵劑補充的時候要注意安全性，這裡可以給你推薦鐵之緣片，他是專門**和改善貧血的，小孩貧血多是由於缺鐵引起的，所以在服用鐵劑補充的同時還要多吃些含鐵豐富的食物。
15樓：鎮蘭於月
吃含鐵豐富的食物，動物血和內臟（肝）、魚、紅色肉、禽、各種豆製品或蘑菇、黑木耳等。
還有各種綠色蔬菜和水果也要多吃，維持機體營養均衡。
貧血應該多吃些什麼？
16樓：谷痴梅止茗
貧血是指血液中血紅蛋白、紅細胞數量等指標低於同年齡和同性別正常人的最低值。貧血對健康最根本的危害之一就是攜氧能力低下，影響全身各個系統功能的發揮，導致一系列常見症狀或體徵：
1.軟弱無力、疲乏困倦；
2.**、粘膜、指甲、口脣等顏色蒼白；
3.氣短、心悸；
4.頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等；
5.食慾減退、腹部脹氣、噁心、便祕等等。
引起貧血的原因有多種，因此，根據**和發病機理，貧血可以分為多種型別，如缺鐵性貧血、鉅細胞貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、失血性貧血等。但最常見、最易患、侵害物件最廣的要算由於造血物質（如鐵、葉酸等）不足引起的缺鐵性貧血和鉅細胞貧血。
缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是世界上公認的比較嚴重、比較廣泛的四大營養缺乏病之一。尤其是在發展中國家，這個問題更加嚴重。據世界衛生組織（who）調查報告，全世界約有10-30％的人群有不同程度的缺鐵。
在育齡婦女（特別是孕婦）和嬰幼兒中，這種貧血的發病率很高。
缺鐵性貧血是營養性貧血的一種。故名思義，缺鐵性貧血主要是由於鐵營養缺乏導致的貧血。缺鐵性貧血可發生於下列幾種情況：
1.鐵的需要量增加而攝入不足。在生長快速的嬰幼兒、兒童以及月經過多(育齡婦女平均起來每天丟失約1.
5毫克的鐵)、妊娠期或哺乳期的婦女，鐵的需要量增多，如果飲食中缺少鐵則易致缺鐵性貧血；
2.鐵的吸收不良。食物中存在著影響鐵吸收的因素。植物性食物存在的草酸鹽、磷酸鹽、碳酸鹽、植酸鹽等能和鐵結合形成聚合物，導致鐵不能溶解而沉澱，從而大大減少鐵的吸收。
3.失血。失血是缺鐵性貧血最多見、最重要的原因。消化道的急／慢性出血以及其它部位的出血如痔瘡出血、婦女月經過多等均可引起鐵的丟失增加，導致缺鐵性貧血。
參考資料
17樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
18樓：葛施然儀儂
紅棗，動物肝臟，海帶，牛奶，瘦肉等，還應多吃些含維生素e和補鐵的東東，更要注意休息多鍛鍊身體才會效果更佳…謝謝採納～夏德雨
19樓：
貧血是常見病，尤其是缺鐵性貧血者最多。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀。貧血病人飲茶，會使貧血症狀加重。
因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，**鐵轉變為低價鐵（2價鐵）才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收，使貧血病情加重。
所以貧血病人不宜飲茶。
飲食**是**貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用。
富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
富含維生素c的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
上述食物在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。
．食療補血
①蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。
睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每週服用1～2次。此方具有補心血、健脾胃功效，適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
②豬肝粥：豬肝(其它動物肝臟也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗淨切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。
日服1劑，分數次食用。此方具有益血補肝、明目的功效，適用於血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。
③當歸羊肉：湯山羊肉400克切塊，黃芪、黨蔘、當歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉爛時放入生薑25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經常食用。此方最適宜於脾腎陽虛貧血患者食用。
④杞子紅棗煲雞蛋：枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個，同煮，蛋熟後去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。
有補虛勞、益氣血、健脾胃等功效。可**貧血症，還可用於體質虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退的調理。
20樓：完顏琇瑩城毅
1)缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物。這類食物有：
豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚乾、黃魚乾、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。
(2)葉酸和維生素b12缺乏性貧血，應補充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。
(3)蛋白質**不足引起的貧血，應補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類製品。
需要說明的是，貧血患者的胃腸功能一般處於低下狀態，補充食物時應逐漸增加，以免加重胃腸道負擔，引起消化吸收不良。
貧血應多吃什麼食物，貧血要多吃什麼食物？
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。應該對症下藥，一般的貧血分三種。一，缺鐵性型貧血，此種貧血較多見，需要補充鐵製劑，可以買右旋糖幹鐵服用，食療效果較慢。食物上首先注意不要飲茶，多吃黑芝麻，木耳，菠菜，豬肝等。二，巨幼紅細胞型貧血，病人...
貧血應該多吃什麼？有那些注意事項？謝謝
許多貧血患者，血紅蛋白低下是由於身體內某一造血原料不足引起的。只要根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。1 缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物。這類食物有 豬肝 牛肝 雞鴨肝 豬腰 豬肚 牛腰 牛肺 牛肉汁 蛋黃粉 銀魚乾 黃魚乾 魷魚 海蟄...
貧血的人，平時應該多吃什麼東西？應該注意些什麼？求大神幫助
缺鐵性貧血 綠色食療 首先介紹一味豬肝粥。豬肝粥的做法很簡單，先把大米煮熟，然後將豬肝放入粥中再煮一會，就可以了。豬肝中含有豐富的鐵元素，常食用豬肝有利於預防缺鐵性貧血，而缺鐵性貧血患者食用也有利於疾病的 貧血是一種常見病，尤其多發於女性。今天再向女性朋友介紹一道大棗雙耳湯。需要準備大棗 木耳 銀耳...