1樓：斯菜之
像你現在這個情況最好中藥調理下， 中醫理論認為：「胃主受納、主通降」，腸「受盛化物、分清別濁、傳導糟粕，主吸收」，有「大小腸皆屬於胃」也即「胃為腸源」之說，體現出腸胃互為一體，治胃要治腸、治腸必先治胃的中醫辯證關係；脾「主運化，為胃行其津液」，「脾胃相連」胃的受納與脾的運化功能合稱為「胃氣」，人須以「胃氣」為本，即「脾胃為後天之本」，顯示出脾、胃的密切關係；腎與胃也同樣密切相關，「腎乃先天之本」，同時「腎為胃關」，「腎虛則胃寒」的中醫之說就體現了這種互為一體的內在關係。中醫要求**疾病時必須辨證論治。
作為人體有機整體，各臟腑間相互影響，相互作用，因此，**疾病就須從區域性**與整體調理同時入手，才能標本兼治。因為腸或胃區域性病變，往往是整體病變的反映，因而應從整體入手**；而腸胃區域性病灶的**反過來又有助於整個消化系統及機體的功能恢復。慢性腸胃疾病，標在腸胃，根在脾腎，因此，在針對腸胃區域性**的同時，必須要整體調理與之相關聯最為密切的臟器——脾和腎，只有對脾腎進行同步調理，才能真正全面徹底地**腸胃疾病。
建議用好腸胃1+1調理下。
2樓：網友
身體免疫功能差，建議吃點蜂膠之類的保健品，提高一下人體免疫功能，再多鍛鍊一下，多吃點好的，有營養的，人生還長著呢。
腸胃不好的人都有什麼煩惱？
3樓：渤樂一朵花
不能吃辣和和涼，肚子不能受涼，要不就胃疼，要不就腸胃炎一直跑肚拉稀。
我最近腸胃不好
4樓：曹子龍
只能選擇溫補類的中藥，而且中藥不是幾天就能治好的要講療程的。
5樓：網友
注意生活要有規律，並且注意要有樂觀的情緒。
總是感覺很煩躁，胃裡也不舒服，有什麼解決的辦法？
6樓：欣欣向榮
儘量讓自己有乙個平穩的心態，然後補充一下維生素c就行了。
7樓：網友
如果心裡總是感到很煩躁，消化系統出現異常的問題，腸胃不舒服的症狀很明顯，可以利用有效的方式來進行緩解。比如平時要放鬆心情，給自己足夠的時間休息，勞逸結合，有利於緩解心理煩躁的症狀。另外，可適當補充維生素c，腸胃的蠕動能力變得更強。
如果有必要的話，不妨利用鍛鍊來調理，讓精神狀態變得更好。
1、要適當放鬆自己的心情，不要給自己很多壓力。
很多人就是因為經常有很多壓力，心情也不夠放鬆，所以導致心裡煩悶，經常出現情緒不定等等情況。如果可以放鬆自己的心情，減少壓力，很多問題都可以迎刃而解。
2、如果經常熬夜，缺乏運動和訓練，心裡煩躁症狀會更明顯，所以要調整運動的時間。
其實運動是非常重要的調理方法，可以讓抵抗能力更強，腸胃不舒服的症狀趕快消失，心裡煩躁鬱悶的問題可以更快緩解。所以大家應該適當運動，保持良好的運動習慣，減少心理煩躁、腸胃不舒服症狀。
3、補充維生素c，減少腸胃蠕動速度變慢的問題，從而增強消化系統的功能。
很多人平時這樣長期缺乏必要的營養物質，包括維生素和氨基酸、礦物質等等，導致腸胃經常出現消化困難的情況。而補充維生素c，有利於達到解毒的作用，將體內的有害物質排出體外，增強腸胃的動力，緩解腸胃不舒服的症狀問題。
8樓：qyy櫻桃小丸子
可以吃一些清淡的東西，聽聽**，保持愉快的心情。
9樓：葉曉楓
可能需要休息一下，其次飲食不要吃太多，人不要著涼。
10樓：西湖純淨水
這種情況的話，吃一些好吃的東西能讓你感覺快樂。
脾胃不好，心煩.
11樓：艾灸養生韓瑞丹
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！
12樓：晴晴美食記
可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇，大麥，茯苓，沙棘，陳皮，加水煮開代茶飲，每天一杯，健脾和胃，讓你脾胃好，百病消。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
13樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃。
腸胃不好的人的食譜，腸胃不好的人吃什麼食物容易吸收
6款食譜有助腸胃健康 1 花生小米粥 材料 小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖 冰糖各適量。做法 將小米 花生仁 紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗乾淨，待用 鍋中注入適量清水，加入花生仁 紅小豆煮沸後，改用小火煮30分鐘 放入小米，煮至米爛，花生仁 紅小豆酥軟，再加入冰糖 桂花糖即可...
腸胃不好應該怎麼調解，腸胃不好的人應該注意些什麼？或者如何調解一下？
運動能調理腸胃不好。另外也要注意飲食和精神方面。注重運動健養 腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的 促進身心健康。建議白領一族不要久坐，長此以往會導致腸胃不適，出現腹脹 便祕等症狀。慎起居 有規律的生活對於健康也是非常重要的，得了胃病更應當注意，腸胃不好的人按時...
腸胃功能差的人如何調理腸胃，腸胃不好的人怎麼調理？
腸胃不好的人怎麼調理？1 定期讓腸道休息。人每天都要吃很多的食物，有肉 有菜 有米飯等主食，所以，腸道每天都在努力工作。長期這樣子下去，腸道可是會累壞的。為了腸胃的健康，建議每個週日的時候，要以吃蔬菜 蔬果為主，而且不要吃太多，吃個七八分飽就可以了。蔬菜和水果，吃了以後不會給腸道極大的負擔，而且它們...