1樓：蘋果綠養生網
酒精會抑制骨細胞的正常代謝和成骨細胞的生成，對骨骼產生不利的影響。若飲酒過量，人體對於大量的酒精會引起骨質的破壞增多，當破壞的骨質多餘機體新形成的骨質時，骨質就會開始流失，達到一定程度，就會形成骨質疏鬆。而且，過量飲酒者的骨細胞活動受到抑制後，會妨礙機體對鈣、鎂元素的吸收和利用，也會誘發和加重骨質疏鬆的發生和惡化。
骨質疏鬆食譜推薦。
豌豆苗。<>
海帶豆苗湯。
材料。豆苗150克，鮮香菇100克，瘦肉250克，竹筍100克，海帶100克，胡蘿蔔1根，100克姜，生抽1湯匙，油、料酒、雞精、鹽各少許。
做法。1、瘦肉洗淨，切片後再切成絲，用少許油、1湯匙生抽和少許鹽醃好；
2、香菇、竹筍、海帶和胡蘿蔔洗淨，切成絲；
3、豆苗擇好洗淨；
4、煮沸清水，放香菇和胡蘿蔔絲、竹筍絲和海帶絲加蓋稍煮分鐘；
5、下薑片、瘦肉和豆苗，待熟下鹽和雞精調味即可食用。
功效：豆苗即豌豆苗，該湯品清爽利口，祛熱解燥，助消化，美白潤膚更有預防骨質疏鬆的功效。
2樓：小知47385薪傻
人體的酒精過量，酒精就會抑制成骨細胞，破壞的骨質大於形成的骨質，骨質開始流失，骨頭就會過早地陷入「入不敷出」的境地而出現骨質疏鬆的情況。
骨質疏鬆患者的飲食原則如下：
一、日常的飲食要補充豐富的維生素，比如牛奶、蛋類、瘦肉等，同時要補充足夠的鈣質。但是要減少鹽的攝入量，進而儲存體內的鈣質。
二、飲食要保證維生素d的攝入量，膳食鈣如果由於某些原因不能滿足需要，必要的時候可以補鈣劑。骨質疏鬆的飲食需要合理補鈣。
三、在補充鈣劑的時候，還可以選擇鈣含量高並且吸收率高的法瀾秀食物鈣，其元素鈣含量高，因此吸收的也會相對的高一些，而且是為骨質疏鬆專研的鈣，是鈣補充製劑的上選產品。
四、 骨質疏鬆患者需補充法瀾秀補骨膠原，這是專門防治骨質疏鬆的，能促進鈣吸收，增加骨密度，強健骨骼。這也是屬於骨質疏鬆的護理方式之一。
五、 骨質疏鬆患者需節制飲酒。 減少鹽量，以免愈多的鈣質隨著鈉在尿液中被排出。
3樓：網友
專家解釋，大家都知道骨質與骨質疏鬆有著直接的關係，而倘若人體的酒精過量，酒精就會抑制成骨細胞，破壞的骨質大於形成的骨質，骨質開始流失，骨頭就會過早地陷入「入不敷出」的境地，此報告而出現骨質疏鬆的情況。、
也有一些其他的學者認為原因是酒精會抑制了骨細胞的正常代謝。人體的酒精過量，酒精就會抑制成骨細胞，破壞的骨質大於形成的骨質，骨質開始流失，骨頭就會過早地陷入「入不敷出」的境地而出現骨質疏鬆的情況。
此外，嗜酒者骨細胞活動受抑制，會妨礙鈣、鎂的吸收和利用，這也是誘發和加重骨質疏鬆的重要原因。一般來說，少量飲酒(每天不超過100克)對人體有舒筋活血之功效，能減少心血管病的發生。如果飲酒過多，嗜酒無度不僅會損害肝臟，而且易患骨質疏鬆。
這是因為酒精會抑制了骨細胞的正常代謝。
人體的酒精過量，酒精就會抑制成骨細胞，破壞的骨質大於形成的骨質，骨質開始流失，骨頭就會過早地陷入「入不敷出」的境地而出現骨質疏鬆的情況。
4樓：網友
研究發現過量飲酒在男性可明顯地引起骨質疏鬆症。這可能是乙醇抑制骨形成，同時過量乙醇抑制了腸道對蛋白的攝入，使雄性激素的分泌減少，而男性雄性激素水平低下可以引起骨質疏鬆。適當補充健力多氨糖軟骨素，可以預防骨質疏鬆和關節炎等疾病。
骨質疏鬆能喝酒嗎
5樓：清清清清喵
1骨質疏鬆患者能喝酒，但是不宜過量。
骨質疏鬆患者適當少量地喝一點酒，可以促進機體新陳代謝、增進食慾、祛除寒冷等，但是過度飲酒則會對身體造成損害。
2長期飲酒過量容易引起或加劇骨質疏鬆，因為酒精中含有的乙醇具有抑制成骨細胞功能及骨生長因子的作用，還會使人體血液保持一定濃度的乙缺猛醇，從而對骨骼的生長、發育產生影響，造成骨量的丟失。同時長期過量飲酒還容易肝臟、腎臟、心臟、腸胃等臟器的功能，嚴重損害身體的健康。
31.導致骨質疏鬆的原因主要是酒的化學成分乙醇，啤酒和蒸餾酒(白酒)中的乙醇含量較高，不建議喝，葡萄酒中乙醇含量相對較低，對骨質疏鬆的發生作用不明顯，建議喝葡萄酒為宜。
2.一般來說，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當於返乎啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當於啤酒450 ml，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。
4骨質疏鬆患者不宜過量喝酒，不宜空腹喝酒，同時可以補充含鈣豐富的食物，比如奶漏扮悉製品、豆製品、蝦皮、海帶、新鮮的綠葉蔬菜和水果等。
老年人飲酒會引起骨質疏鬆嗎
6樓：老牛叔叔櫨隭
骨質疏鬆是老年人的常見疾病洞蠢拿之一，近年來醫學家研究發現，嗜 酒也是造成骨質疏鬆的重要原因。
嗜酒者常鈣、鎂納搭 吸收不足；酒精中毒可使性激素分泌減少，由此而導致骨質疏鬆，嗜酒者維生素d吸收不良，維生素d活化障礙，這也是誘發骨質疏鬆的重要原因檔辯之一。此外，酒精對骨細胞有直接毒性作用。骨細胞的活動受抑制，妨礙鈣、鎂的吸收和利用，則難免會誘發或加重骨質疏鬆。
長期過量飲酒會對身體造成什麼影響？
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