1樓：網友
1、尋找機會，鍛鍊自己。不放過任何發言的機會，比如在飯桌上與父母親**他們和您感興趣的話題，大膽而主動表達自己的觀點，久而久之養成習慣，您就不怕在眾人面前說話了。
2、即便是您內向也會有一兩個好朋友，那麼您就經常和他們在一起聊天。
除了工作、生活之外，您還可以和他們聊有趣的見聞、笑話、幽默，長期堅持下去不僅會使您的性格開朗，而且也會增強您的人交往能力。
3、心態好，熱愛生活，培養多方面的情趣。如果您想唱歌，就放開嗓子唱，如果您想說笑，就敞開心扉說笑。在業餘時間，您還可以與朋友在一起參加體育娛樂活動，比如打球、做遊戲等等，這是您鍛鍊自己活力與交往的絕佳手段。
4、在任何時候都要對自己有自信心，並不時用內心的語言激勵自己：「我很棒」、「我表現得很好」、「人們都很喜歡我」。
5、如果可以選擇工作的話，儘量選擇團隊合作才可完成的工作，積極發表自己對工作的見解和看法，直言自己認為必要的言語。
6、多參加一些公開場合的說話訓練，比如演講、釋出所看的幽默等等，練多了自己的膽量也就大了。
2樓：729098621一信
沉默，性格內向嗎？性格內向的話，可以多看一些演講類的**，比如我是演說家，自己給自己鼓勁，鍛鍊自己的口才，慢慢的就會越來越好，越來越自信。加油！
3樓：帳號已登出
乙個女孩沉默著長大，該怎麼改變呢。沉默是金，你賺了不少金子了吧。沉默也沒什麼不好，話多容易透露了自己的短處，結交不善，容易被傷害。
4樓：匿名使用者
世界上的有些人是擁有安安靜靜的人生的，沒必要做太多的改變，改變不了未必不是壞事，多做事，少說話也是一種處世方法。
5樓：匿名使用者
多出去走走，參加一些靠譜的社交活動。
6樓：克爾布
主動融入社會學會改變。
7樓：帳號已登出
慢慢來。不要操之過急。
8樓：匿名使用者
首先你得出門，多跟人接觸。老的少的男的女的，多接觸花就能多。
我是乙個很沉默的女孩，沉默的有點自閉，沒多少朋友，我該如何改變自己？
9樓：傷心漫天
學學藝術把。把壓抑的個性表達出來。主要是對自己要有信心。43353395
10樓：網友
有些事不用你表達，做事方面你做的主動一些，讓別人感覺到你的關心，朋友都是用心換來的。
11樓：欲夢誠然
沒有什麼比自己快樂更重要的了，只要自己覺得開心就好，在別人的眼光下討日子是最過不下去的！
覺得自己不開朗麼？我到是覺得自己開朗那又怎樣，危險的時候居然想不到乙個可以求救的人，朋友很多，但不是很真，所以一定要自己堅強。
12樓：網友
我也是：
我覺得自己蠻開朗的，朋友也一大堆。
面對女孩的沉默，我該如何是好？
13樓：網友
說明她有了心結，可能是生活中遇到的也可能是你們之間的。希望你可以走進她心裡，幫她開啟心結、、、
14樓：網友
感情需要維繫，浪漫需要製造，乾等著肯定不行呀。光想著我愛你，我對你好，她感受不到，說明你的表達能力不足。談話這種事情不要搞的太正式，反而給對方很大的壓力。
找個她可能感興趣的話題，先表達自己的看法，再引起她的共鳴，傾聽她的看法，瞭解她的世界觀價值觀，以做到知己知彼。
15樓：康康
弄清楚她問什麼這樣，然後對症下藥。
我是個性格安靜沉默的女孩，忽然發現自己不會跟人溝通交流，這都大學了，我該怎麼辦呢？
16樓：網友
多多參加社團活動，多與人交流溝通，多幫助他人。
17樓：夏子戀歌
時刻注意提醒自己做自己就好了，每天保持微笑，保持好心情，這是乙個很好的方法，試試看一段時間，你會有自信有魅力。你若盛開，清風自來。
18樓：夕陽
沉默不代表溝通不行，而且比較喜歡安靜。和比較好的同學說說話，然後就會自然的。
19樓：網友
放心！上了大學一堆學長等著你！勇敢表達一下好感！你可以的！
20樓：她de宋先生
你好美女。
我曾經也是乙個沉默而又內向的男生 但是我在外邊獨立了兩年之後我就變的不在沉默不語了 你可以試著去和別人溝通 如果覺得不行的話 你可以去找份工作 臨時工的那種 這樣有助於你人際交往 時間久了 你就會發現 其實和人溝通交流並不是那麼難。
希望我的建議能幫助你。
21樓：網友
離開家鄉，出去跑兩年 。你會大有所變。
22樓：無聊時看看
多與朋友聚聚，克服不愛說話的困難。
23樓：金龍欲
要自信，參加各種各樣活動，
24樓：和的上是在要有
豐富知識，多與人交流溝通。
25樓：風雲池中
乙個人住的性格無法改變。
乙個性格很內向，很沉默寡言的女生，要怎麼才能改變下自己的性格？
26樓：窩窩三炮
只要自己喜歡就好 幹嘛要改變自己 如果變了就不是自己了 自己要有自己的風格。
如何從活潑女孩變成冷漠女孩 我是乙個活潑開朗的女生 想要變的冷漠無視一切 求各位幫我解答
27樓：我是好好先生
有沒有聽過這句話，乙個人最難改的就是自己的性格，我以前和你有一樣的想法，把自己變得冷漠。我也是那種很幽默，活潑開朗的男孩，可不管想著怎麼改變，還是改變不了的。因為你的性格原本就是這樣開朗的，但我現在卻很沉默，很少說話，因為成長的過程中會經歷許多事。
我是被一段感情改變的，我被背叛，傷心欲絕過一段時間。性格慢慢也變得沉默，說話少。但每天的對人微笑還是有的。
其實呢，做出真實的自己，開朗的女生很好，男生大多喜歡開朗的，你說老是說錯話，那就記住，言多必失，該說的說，不該說的不說。每次說話的時候，想想這句話說出去的後果，考慮考慮別人的感受。慢慢地長大，你就會慢慢地懂得，望採納。
28樓：匿名使用者
人會改變，往好的方向 是成熟，往壞的方向 是墮落。僅此，而已。
當有一天你真正的變得冷漠了，你就會知道 以前那個活潑開朗的女生 原來是我。
不要刻意的去改變自己，當有一天你自己都不認識自己的時候，你會覺得心真的冰涼冰涼的！回不到的過去才是最讓人傷神的。
29樓：代表曉睿消滅你
我原先和你是一。
樣的，不過為什麼想變成那樣的呢，我覺得活潑開朗很好，不要因為別人的錯誤改變自己，至少我是這樣認為的，不要去理會他們自己找一些自己感興趣的事情你會發現就算不改變也很快樂，時間一長自然而然就不會在意他們了。。。真的，相信我，我也是那麼過來的！
30樓：淙淙
我感覺你是乙個對自己要求嚴格的人，而且你內心深處是十分敏感的，所以你才會特別地在乎別人對你的看法和評價，才會感覺別人對你的態度會對你造成傷害。其實，你只需要慢慢的看淡旁人的眼光，學會傾聽自己內心的聲音，弄明白你自己究竟想成為怎樣的人（不僅僅是為了滿足旁人的期望），努力追求你想要過的生活。
31樓：流星許願
你試著個別人說話官方一點 給人一種覺得你很難親近的感覺 把氣質弄出來。
32樓：孤單心事
我也和你一樣是同一類的女生，在熱鬧的環境裡，我想和周圍的人保持距離。
33樓：bloodyrose熙
我倒想變得開朗一點，冰山人緣差，像我借本書都難，
34樓：般若無痕
三思而後行，深思以明哲。你懂了就坐到了。
35樓：匿名使用者
這是歲月的一種那個沉澱，總有一天你能做到的，可以嘗試在別人的乙個話題即將結束以後再說。（括號裡的問題有點小疑問，你是拉拉？？？
乙個活潑開朗的女孩,忽然變成沉默無問,以後應該怎麼改變自己!
36樓：利逸佘鈺
出去散散心或跟朋友一起去唱卡拉ok
有可能是受到什麼打擊使自己良心受到譴責。
改變形象可以變得自信麼？我是乙個特別普通的女孩，不愛說話，有點沉默
37樓：網友
改變形象雖然可以讓大家覺得耳目一新，但卻不能從根本上消除你的自卑心理。要想變得自信就要正確的評價自己。人貴有自知之明。
所謂「自知之明」，不僅表現在能如實地看到自己的短處，也能恰如其分的看到自己的長處，切不可因為自己的某些不如別人之處而看不到自己的如人之處和過人之處，這才是正確的與人比較。馬克思曾說過，偉人之所以高不可攀，是因為你自己跪著。
38樓：樹下老樵
加我吧，我和你一樣，184780110.
39樓：網友
看在哪方面了，要是在戀愛方面，改變形象肯定能讓你逐漸建立自信，首先你要**，乙個未婚女孩子，有個苗條的身材很重要，瘦了穿很多衣服都很好看，然後換個髮型，適當畫個小淡妝。變化會很大。加油吧。
40樓：琴曉
對啊 而且很對 男生也一樣。
我也是這樣走過來的。。
41樓：星夢魔法
不是，當然不是，對自己的外表感到不自信的原因並不在於你的形象，而是你的心態，自信，顧名思義，就是相信自己，想恢復自信首先，你需要多和身邊的人接觸，因為你不接觸別人，久而久之，同學們就會習慣不接觸你的，儘量多和別人交流，相信自己，不自信時就微笑一下，把和身邊的人交流變成習慣後你自然會很開朗很自信的。
42樓：臻臻樂
那就減**，**勝似整容哦，瘦下來了很多髮型都可以嘗試，也有很多衣服可以搭配，怎麼穿都會很好看的，慢慢地別人就會注意你，你的自信也就會來啦，首先要改變你自己哦！加油！
我是乙個自卑的女孩子，如何讓自己變得自信起來？
43樓：呂小白體壇
越自卑越容易被人欺負，堅持乙個選擇：向理不向親，還有就是相信自己深思熟慮後的決定，不要輕易改變，加油，生而為人，應該自豪並且享受生命的美好，不要為這樣的事情傷腦筋。
從提公升自己的內在和外在開始。不要在意外界的目光，去嘗試新東西，比如化妝，穿搭，讀書，寫作，做一切你愛的東西。不要怕犯錯，不要太注意別人怎麼評價，你只管發光發熱，等你自己積澱起深厚的內在底蘊後，自信自然而然就來找你了。
儘量開闊眼界，發現愛好，三百六十行，總有你拿手的一樣，當你站在乙個高點，當你看遍山河，當你追逐日月星辰，你會發現自己原來只在乙個池塘裡晃悠。閉門造車，出門合轍，連轍都不曾見過，連車都不曾目睹過， 閉門又有什麼用。
你永遠都不知道你有多優秀， 你永遠都不知道有人愛著你，你永遠都不知道別人在偷偷喜歡你，出門給別人機會，給自己機會。
突然想到一句話：祝你歷盡千帆，歸來仍是少年。送給你這句話哈哈，加油吧！不過經歷了什麼，有好有壞，可這世界依然精彩，你也要努力，找到自己喜歡的生活方式，好好的生活下去，熠熠生輝！
44樓：天才人物我無敵
這樣的女孩子一定要給自己足夠的勇氣，平時多鼓勵自己，而且也要不斷的提公升自我，這樣才能讓自己變得更自信。
45樓：如意隨行就好
不要老和別人去做比較，踏踏實實做好自己就行了，保持乙個樂觀的心態，不要總是看到別人有什麼自己沒有就去抱怨，多和朋友去接觸，做一些集體活動，這些對於你提公升心理都是非常有效的。
46樓：結局哪個杯
要有健康樂觀的心態和生活態度，學會去接納自己，不需要從別人那裡找認可，要懂得發揮自己的長處，從而獲得滿足感，自信也就隨之而來了。
47樓：三四么洞洞么
首先你要提高自己的自信心，其次多參加一些聚會。多和朋友聚聚餐，這樣你就會變得更加自信起來。
48樓：可愛的冰露
每個人都有自己獨特的優點，你要找到自己的優點，並且將它發揮到極致，在這個努力的過程中就會慢慢找回自信。
49樓：大樹苗
首先一定要擺正心態，然後尋找自己自卑的原因，針對原因去對症下藥。
50樓：叮噹必過
我覺得你應該學習一些東西豐富自己的內涵，這樣自然而然就變得自信了。
女孩甩不掉，我該怎麼辦，一個女孩甩不掉，我該怎麼辦？
從你的說法來看bai，1 我覺得這女du的也不行，zhi講話一 dao點都不算話。而且不管她找內不著你容拿錢，我覺得她借別人錢可能也不還。2 你說你家窮，而且我感覺她一點都不懂事，見了大人都不叫的，哪有這樣的媳婦啊，以後也不會孝敬你爸媽。3 你現在是分也分不掉。你就告訴她，我們根本不是一路人，你這樣...
我是中學生我該怎麼辦，我是一箇中學生我該怎麼辦
樓主你好 個人建議 樓主應該好好學習 並且勸她也好好學習！你沒想過和她在一起能提升成績嗎?她的成績應該比你好點 但是總有偏科的！你們也能互補啊！幹嘛非得在一起玩的樂不思蜀！無論為了現在 為了以後 你們更應該好好學習！樓主應該給你的那個 做個好頭！不然以後很容易誤入歧途的！希望你們兩個人的成績能上去 ...
傷了女孩的心該怎麼辦，傷了一個女孩的心該怎麼辦
你要記住一個最大的幫助點 那就是不管來了什麼難題都要有自信 明白？我的答案是最準確的了 你別無選擇 因為你還沒有看透世界。等你看明白世界後你就知道該怎麼去做了 也會知道怎麼面對人生了 一切的不愉快都應該 拒絕回憶 健康 快樂 拒絕回憶 拒絕 事情是自己做主的。做事要果斷一些 因為你自己的事要自己做主...