1樓：路人
1/4正確握拍和站姿。
正常的握拍方法是食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間距1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。
打桌球時，合理的站姿很重要，一般兩腳要一前一後的站穩，兩腳自然分開，身體稍稍傾斜，發球時彎一下腰，這樣有助於發力。發球時要選好角度，一般儘量選擇左右遠角，或者左右近網處的邊角，但發球時要控制好力度，不要發球出界。
提前判斷球走向。
提前判斷好桌球的走向，並要根據桌球的旋轉程度旋轉合適的接球技巧。如果來球向下飛旋，接球時就要使勁把球向高處提起來，否則球拍一碰球，桌球就砸到臺子了。當桌球向上飛旋，接球時就要往下壓球，避免球被打飛。
當對方擋回來的球彈得比較高，沒有旋轉時，可以進行扣殺了，即以非常快的速度擊球，儘量向兩邊的邊角打，這樣成功率更高。扣殺時要壓住球拍，即球拍和桌球檯子的夾角小於45°，讓球向下飛奔過去，注意不要打網。
掌握拉球好技術。
在拉球的全過程中，要收腹、含胸，腰部要收緊繃住，在垂直軸上的轉動不宜過大，以防分散向前的用力。重心在保持平穩運動的前提下儘可能抬起來，千萬不要蹲下去，造成坐著拉球，使球只往上走，而缺少向前的動力。
抬肘和夾臂是拉球中常犯的錯誤。拉球時，肘部隨同手臂一起做外側的小弧形運動，有利於擊球中的發力，使力量更集中。打小球時要把肩關節適當開啟，以增加拉球的動作幅度。
手儘可能抬高，使球產生較大的向前衝力。
其實提高球技的主要方法還是要進行不斷的聯絡，才可以提高自己的桌球技術！
2樓：虎哥
自己花時間練，找高手帶。
3樓：參與東西
您好親親快速提高打桌球水平的方法有：1、加強基本功練習。若想使桌球水平有較大上公升空間，紮實的基本功必不可少，如較好的體力、靈活的步伐和紮實的弧圈基本功是提公升的保障；2、提高接球、發球能力。
發球水平實際上是對桌球旋轉、弧線、力量、落點等綜合理解的體現，因此掌握接球和發球技巧很重要；3、提高單板殺傷力。好的進攻穩、準、狠。穩是成功率、準是落點刁鑽、狠是力量，弧線、旋轉的體現。
可以通過擊球點、打摩比例、身體合力提高自己單板殺傷力；4、提高發搶球意識。要時刻準備側身，爭取每個球都要上手，達到提高球技的目的。
怎樣打乒乓球？打乒乓球怎麼
找個好教練或陪練。其。一 從基礎練起。定點正反手基礎。其。二 結合步法練習。兩點正反手攻練習。其。三 不定點練習。即隨機的不定點練習。結合發球練習。其。四 專項練習。針對自己薄弱的技術強化練習。針對自己的必殺技強化得分概率。此期間別想與對手比賽。以上四點，每點每天堅持半小時的系統練習，三個月內，相信...
乒乓球怎麼發左右旋球，乒乓球怎麼發旋轉球
乒乓球怎麼發旋球？實際上你說的是發旋轉球，旋轉球分上 下旋轉，左右旋轉球和複合球左右側上下等等。還有高拋下蹲砍式發球以及逆旋 球等等，數不勝數 五花八門但是一點是共同的就是球拍與球的互相作用製造摩擦得到旋轉，另外還要控制長短角度落點等等。好了下面咱們討論一下發球。1 正手發轉與不轉球 1 特點 球速...
怎麼樣選擇橫板的乒乓球球拍
耍過cl,用過狂皓 樓主不算初哥了吧 樓上 還真是頭一次聽說碳板轉純木會感覺很爽呢 由硬轉軟只會不適應 不會覺得爽 球感全變了.發力也完全不同 其實無論是由直轉橫 或是橫轉直 說明白了完全是握拍重心的改變.要是下決心轉橫拍就買好的吧 不缺資金情況下 又不完全是新手 門板浪費錢,將來升級底板又要重新適...