1樓：甲木
<>我們每個人身上都有懶惰，拖拉的本性，但是有的人可以克服這個毛病，有的人卻不能，然而有本事克服許多毛病的人往往是能成功的人。他們都有乙個共同的屬性就是自律。
自律自然不是被過分高估的美德，反而自律是乙個人最重要的品質之一，是剋制人的劣根性最有效的辦法。不能自律的人，遲早是要失敗的。很多人成功過，但是曇花一現，根本原因就在於他缺乏自律，忘記了自律，成功就需要很強的自律性。
如果你能在別人玩耍的時候學習，在別人偷懶的時候堅持，那麼你就具有了很強的自律性。俗話說，二十一天養成乙個好習慣，所以自律是需要堅持的，例如，你每天晚上睡覺前都堅持讀書，一直持續很多天，那麼當你有一天沒讀書的時候，你就會感覺到渾身不舒服，這就表明你已經習慣做這件事了它已經成為了你生活的一部分。
對學習也是如此，乙個缺乏自律的人，在學習上也同樣會給自己一些拖拉的藉口：時間還早，再玩一會兒。總是想著往後推，卻不是提前完成它，總是有著臨時抱佛腳的態度，這當然是乙個不好的行為。
古人說「書到用時方恨少」，乙個不能自律的人，往往會到需要的時候，才後悔自己平時沒有抓緊時間學習，浪費了許多大好的時光，雖然為此後悔不已，卻也已經無濟於事了。所以，千萬不要等到失去的時候才後悔，為時晚矣。
其實，完全可以把自律當做一種快樂，當你善於自律的時候，你就會把你的精力與時間通過自律而用於積極有益的事情之上。希望你可以成為乙個善於自律、慣於自律的人。
2樓：圖喔喔喔
不是。我不這麼認為。因為每個人都有自己的看法，每個人的看法都不一樣，所以我覺得不是。
3樓：月下吹風漫步
我覺得並不是，因為只有自律才能夠讓乙個人取得成功，才能夠讓乙個人生活的更健康。
4樓：老司機豆丁堡
自律確實是很好的，自律是自身修養的一種表現，自律不應該被外界所評判，而且也不應與美德掛鉤。
5樓：數碼專家小行星
是的。我覺得每個人都應該學會自律，對自己的生活有很多好處，都不算是一種美德。
6樓：浩宇星辰
我認為是這樣的，這只是乙個普通的美德，現在被一些人們推崇的非常高。
7樓：餘昱
我覺得不是的，自律就是一種美德，能夠更好的規範自己，擁有自己的底線，做起事來也井井有條，這種精神是更值得我們去學習去倡導的。
8樓：蛋蛋打呆九
是的。自律最近是很火，但是既然是美德，火一點對個人和社會都有好處。但是就其他美德而言，自律的確是被過分高估了，畢竟還有別的美德更需要我們養成。
9樓：小李美死了
我認為是的，因為很少有人會做到。是一件非常考驗人的事情。自律的人是值得被學習的。
10樓：情感小柒柒
我認為自律不是被過分高估的美德，自律的人就是非常的好的，特別的優秀，如果人都不自律的話，他也是不被人看好的。
11樓：sel筱
越來越多的人開始加入「自律團隊」，我認為自律不是被過分高估的美德。因為在這個時代，自律是人很重要的一種品質。
12樓：依依很美的
是這樣的，自律是乙個人的基本素養。每個人都要做到自律，這樣才能讓自己變得更加優秀。
13樓：你到底敢不敢
並不是自律就是乙個人最優秀的體現，因為有很多人沒有辦法做到自立，總是放任自己隨波逐流，所以自律特別的重要。
14樓：注意防滑
並不是，而且我認為這種美德的宣傳還不夠，因為自律真的是一件非常厲害的事情，希望大家都能夠這樣。
15樓：青楓侃
是的，因為現在很多人都可以達到自律的效果，他們這樣做是會被高估的。
16樓：閆小六說娛樂
我認為確實是被過分高估的一種美德，其實很多時候是不需要有自律性的。
17樓：小小萌萌
的確是過分被高估了，因為太過於自律，其實就像機械人一樣，完全就失去了人的七情六慾了。
自律是可以培養的還是逼出來的，你有什麼看法？
18樓：夢露歷史驛站
何為自律，自律是指乙個人在沒有被監管的情況下，通過對自己的嚴格要求而主動做某件事情，自覺地遵循某乙個法度，以此來規範自己的行為。對乙個孩子而言，擁有自律有助於他們的學習興趣發展，在絕大多數家庭中，都處於一種被迫式學習狀態，也就是家長單方面促使孩子做某件事情，要求或者逼迫孩子達到某些高度，但是自律真的是逼出來的嗎？其實並不然。
3-6歲，是第二個性格培養階段，這是乙個孩子性格的奠基階段，若是想要培養孩子的自律，家長就要從生活中的各種小事開始進行引導教育，首先要樹立規章制度，培養孩子的規則意識，從外部的約束轉化為內部的自律。12歲：12歲是孩子的能力培養階段，在這個階段孩子著重發展學習狀況，而自律也主要體現在學習上，作為孩子的家長一定要著重培養孩子的學習熱情和學習態度，端正孩子的學習意識，並且要善於發現孩子的擅長科目巖槐以及他們的困難點，<>
及時給予他們幫助，引導孩子自律學習，這個過程也是培養孩子自信心的過程，他有著拍棗手至關重要的作用。18歲：處於這個年齡的孩子早已經進入青春期，而這個階段家庭要注重尊重教育，在尊重的前提下對孩子進行引導自律眾所周知，12歲以後的孩子開始進入青春期，而處於青春期的襲嫌孩子自主意識已經有了明顯特徵，他們甚至開始產生逆反心理，在這個階段，逼迫並沒有什麼好的效果，反而會引起孩子的不滿，溝通和尊重才是前提，一定要給予孩子自由選擇權。
他們往往更能聽從父母的要求和意見，也能夠更好地反映自己的內心，對於孩子自身發展有著不可多得的作用，對於養育孩子的大人來說也會更加容易。家長一定要規範自身，做好榜樣精神，給孩子帶來好的引導作用，在家庭生活中，父母一定要學會鼓勵孩子，鼓勵性的話語可以給孩子帶來自信心，適當給予孩子物質獎勵也會帶來較好的結果。
19樓：雙魚愛仕達
是培養出來的。我們一定或世要嚴格的要求自己，對自己高度要求，不要枝殲放鬆，然後這樣就會提高自己，讓自己變猛團衝得更加優秀。
20樓：行樂樂樂行
是可以自己培養的，而且平時一定要仿如仔自律，備汪還橡敗有就是做事情的時候一定要有自己的方式和方法，而且一定要有嚴格的時間觀念，而且一定要在心裡鞭策自己。
21樓：王志剛剛剛
我覺得是培養敗模出來的，察彎緩根本不鬧運是逼出來的。因為用這種方式孩子是非常願意的，如果逼出來，那麼孩子是不願意的。
全網都在談自律，那如何形成自律？
22樓：道景師
自律，不知從什麼時候開始代表了正能量。
在這個人人都談自衝悶律的年代，到底什麼是自律？
想著想著發現自己每天必須做的事就是吃飯和睡覺，那我算不算自律。
所以什麼是自律，我一直在尋找。
看過《人民**》的一篇文章，文章中提到自律就是將兩件事做到極致，哪兩件事呢？
一件事是「做不喜歡但應該去做的事情」；
另一件事是「不去做喜歡但不應該做的事情」。
看到這兩前攔句話的時候，我豁然散悔彎開朗。
這兩句話告訴了我們什麼是自律，那接下來就是如何自律。
很早在一本書裡看到過關於自律的形成。
書中講當我們把一件事情變成一種習慣，並且持之以恆，讓它成為我們生活中的習性，那麼自律就產生了。
當我們去做一件事情如同我們每天必須吃飯睡覺一樣成為我們生活的一部分，那麼恭喜你，你是乙個自律的人。
在此基礎上去做一些不喜歡但應該去做的事，並持之以恆，那這就是好的自律。
以前覺得敷**是一件很麻煩的事，直到有一天發現自己的**差的要命，所以就指定了每天敷**計劃，在敷**的15分鐘還進行了簡單的跳舞運動，一舉兩得，漸漸地發現敷**不再是麻煩的事，也不再給沒時間跳舞找藉口了。
在想要自律這件事上我特別喜歡打卡這件事，就如同的日哥挑戰一樣，當很難去完成一件事的時候就開啟打卡模式，這樣看著自己一天天的進步，小小的成就，慢慢地這件事就變成了生活中必須去完成的事，自律它就來了。
始終相信時間看得見，自律既自由，當每天主動去做一些別人看來很枯燥且累的事的時候，你就是自律的人。
自律不應該會帶來成功，但自律會帶來自律的結果。
在自律這條路上，我們互相溫暖，彼此相伴，成為更好的自己。
大家可能不知道，自律有這三種型別
23樓：你即來
如果你是乙個正在進行自律的人，那麼每天進行的自律行為可以分為三種： 積極的自律、反應性自律和主動自律 。
積極的自律就是在那一刻做你決定需要做的事情，比如今天中午決定吃一頓健康的午餐，下午休息時決定關閉手機安心的學習一會，學習完之後打算去健身房鍛鍊身體，這些都是一些積極的自律行為，目的就是減少你的消極行為，讓每一天都過得充實且有意義。
反應性紀律是在處理不可預見的情況時控制你的想法或行為，比如在上班途中車輛爆胎，或者將車鑰匙鎖在車內，然而你沒有抱怨，而是利用這些情況作為學習的機會。當你遇到爆胎時，你把輪胎修好了，那一刻，你選擇感恩，對自己說這只是乙個爆胎，還好沒有人受傷。當你把車鑰匙鎖在車裡，你對自己說：
沒關係，事情已經發生了」 ，你意識到原諒自己並繼續前進的重要性，你知道這只是全天 24 小時中的一次小挫折。又比如和乙個粗魯的人打交道時，你意識到他的數餘粗魯是他的問題，而不是你的問題，你明白「以眼還眼」會讓每個人都失明，所以你決定以額外的善意對待那個人，因為他也許需要這個。
主動紀律是為了更好地控制情況而提前做好準備，例如在下雨天帶傘，建立待辦事項清單，制定乙個作息時間表。你早上看了天氣新聞，所以攜帶雨傘出門為壞天氣做消敗好準備；你需要在截止日期前完成一些制定好的目標，並決定建立乙個待辦事項列表來優先考慮這些目標；此外製定乙個健康的作息時間表，晚上幾點睡覺，早上幾點起床，什麼時候學習和休息都寫在日程表中。
對於每個人來說，自律並非易事，因為我們經常面臨一些偶然出現的問題，特拿畢顫別有時在最麻煩的時刻。儘管我們無法控制可能發生的事情，但我們確實可以控制對發生的事情的反應，這就需要我們利用機會練習，使我們獲得培養自律並實現目標的技巧。
為什麼越來越多的人注重養生，為什麼越來越多的人開始注重養生
隨著生活壓力的增大，年輕人早衰的現象已經屢見不鮮。很多年輕人面色內暗沉 睡眠不足 精容 神不振 耐力不足，身上亞健康的問題一大堆，因此才會慢慢開始注重養生。對於養生，年輕人應該如何進行呢?首先，要保證充分的睡眠，儘量在晚上11點前入睡。現在不少年輕人都是晚上不睡，早上不起，熬夜到凌晨兩三點都成了稀鬆...
越來越多人開始持薄葬觀念，對此你怎麼看？
我認為這是非常好的現象，對於不斷發展的社會，移風易俗是有必要的。生老病死是每個人都要面臨的問題，中國人的傳統思想中一直堅持風光厚葬。這在古代無可厚非，符合了當時的文化習慣，隨著時代發展，我們的社會要求更加環保的祭祀方式，人們對死亡和葬禮的看法也有所改變，因為薄葬觀念被越來越多人接受，並且參與者逐年增...
現在為什麼越來越多的人開始喝茶了
因為現代生活背景下，我們越來越關注自己的身心健康了。世界衛生組織的一項全球性調查表明，大約有75 的人群都處於亞健康狀態。這幾年來，各種鍛鍊 健身運動盛行，健康美 正逐漸成為新的審美風潮，都說明我們對身體健康的關注愈來愈多了。喝茶對人體又有這麼多的好處，當然是大家不會錯過的選擇。茶是一種天然飲料，是...