為什麼現代人往往早餐吃得最隨便甚至不吃？

1樓：情感交談

我認為現代人不吃早餐，或者是忘記吃早餐，都是因為現在的工作壓力太大，因為現在很多在社會中，很多年輕人晚上需要加班，如果他們想要吃早餐，就要起的更早，這就導致他們的睡眠質量不充足。

2樓：金融師

現在的很多年輕人不會做飯，而且喪失生活基本技能，在早上又不愛起床，因此早餐吃的很隨便，甚至不吃。

3樓：大貓不喜

因為早上起得晚，但是又快到上班或者上學的時間了，所以早餐就隨便吃點，甚至不吃。

4樓：職場有我

因為現在的社會節奏太快了，而且很多人早上起來的非常晚，或者起床非常困難，根本沒有時間去選擇吃什麼，只能隨便對付兩口。

現代人不吃早餐的原因

5樓：花為誰栽

自古以來，不管是東方人還是西方人，都非常重視早餐。人們認為，早餐是一天中第一餐，也是最重要的一餐。

然而，隨著經濟的發展，越來越多的人不吃早餐。這不是中國乙個國家的特殊現象，而是全球的普遍現象。

究竟是什麼導致了早餐越來越不被人們重視呢？

首先，由於現代社會，尤其是大都市豐富的夜生活，越來越多的人很晚才睡覺，而晚睡又導致了晚起。由於起床時間晚，早餐和中餐的間隔太短，於是一部分人乾脆放棄早餐，另一部分人則把早餐和中餐合二為一，變成時下在歐美流行的brunch。

另乙個重要的原因是現代社會的高壓快節奏的生活。很多上班的人在忙碌的早晨為了趕公交擠地鐵去上班，沒有時間吃早餐。

因此，起床晚和沒時間就是現代人不吃早餐的主要原因。

現在的年輕人，為什麼不吃早餐了？

6樓：溫嶼

正確的飲食方式是：早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。可是我發現現在有很多年輕的朋友都弄顛倒了，他（她）們是早餐吃少，午餐吃飽，晚餐吃好。

油條豆漿包子胡辣湯，這是早餐標配吧？按道理，遇到賣早餐的多少也會吃點，不然胃會不好受。但是我在「年輕人吃早餐」這件事上，發現了三種不同尋常的現象。

第一種，現在好多年輕的朋友在上班前，買了早餐會在路上一邊走一邊吃，就這樣草草的吃點完事，有人叫這類人為「走餐族」。

第二種有相當一部分年輕的朋友，好久都不吃早餐了，不是不想吃早餐，而是根本沒有時間去吃早餐。

第三種，還有一部分年輕人是習慣性不吃早餐，感覺吃早餐浪費時間，反正不吃也不會餓，經常都是早餐午餐一塊吃了。

那麼為什麼會出現以上三種現象呢？下面是我的分析。

第一種：現在的年輕人為什麼成為了「走餐族」呢？因為看到別人都是這麼吃的，我也這樣吃也沒有什麼不妥，大家都這樣做，已經形成了一種「社會行為自覺」。

第二種：為什麼現在的年輕人沒有時間吃早餐呢？其實年輕人普遍不吃早餐，跟年輕人普遍熬夜有很大的關係，因為前一天熬夜，第二天很困，就想多睡一會，就沒有了吃早餐的時間了。

第三種：為什麼現在的年輕人不吃早餐不會餓呢？因為人是有生物鐘的，在每天早上乙個固定的時間生物鐘會提醒你該吃早餐了，這個時候你的胃也開始分泌胃酸，準備幫你消化食物。

如果你不吃早餐，胃酸就會腐蝕你的胃粘膜；剛開始胃會感覺不舒服，但是你要是每天都不吃早餐，久而久之，你的胃粘膜就麻木了，感覺不到不舒服了，其實這就為各種胃病埋下了伏筆。

大家都知道「身體是革命的本錢」，但卻不懂得吃早餐。在美好的清晨，你看那一家家早餐店，瀰漫著煙火的氣息，奉勸年輕的朋友坐下來好好的吃一頓早餐，感受一下新的一天生活的氣息，也為新的一天加加油。

有一句名言叫「年輕人不要老熬夜」

這句話說的太好了，不熬夜不僅能保證睡眠充足，還能保證第二天有時間去吃早餐。

有多少人不吃早餐或者不重視早餐

7樓：蘇州遺少

有調查發現，能做到每天堅持吃早餐的城市女比例僅為，選擇「從來不吃」的人群中，職業女性佔多數。據中國營養聯盟發起的「全國都市女性早餐健康飲食調查」資料顯示，在經濟發達地區，快節奏的生活、繁忙的工作讓都市女性更容易忽視早餐的重要性，大大增加了女性患上肥胖、心腦血管等病症的幾率。

不吃早餐，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯後不久就睡覺。機體來不及消化吸收，長此以往，身體不堪重負，使得熱能過剩，極易造成脂肪堆積，使人發胖。不吃早餐會變成易胖體質，所以，早餐是**之道！

不吃早餐和吸菸、酗酒、通宵賭博等惡習一樣，也會嚴重影響女的美貌。如果不吃早餐，貧血、營養不良症等便可能乘虛而入。這不僅嚴重損害健康，而且還容易使得女的膚色呈難看的灰白或蠟黃。

不吃早餐就一天的工作，空著肚子的身體為了取得動力，就會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使體質變為酸體質，加大患慢病的幾率。

8樓：網友

如果條件允許，我會選擇吃早午餐。