1樓：內蒙古恆學教育
因為蛙泳前進動力的百分之七十左右都是來自於腿部的蹬夾動作。
如果蛙泳的動作還算標準，那麼加大力量的蹬夾動作就會給蛙泳帶來更強的動力。
為什麼伸漂要漂久一些？因為蛙泳在四種標準泳姿當中遊進時阻力最大的一種泳姿。雖然從動作上有針對減少阻力的改善方法，但對於我們這些非專業的游泳愛好者來說，最好的減少阻力的方式就是讓身體有個流線型的身體姿態在水中前進了。
打比方來說吧，就好像我們在做蹬壁出發的時候一樣，當大力蹬壁出發，同時讓身體做出很好的流線型的時候就會以很快的速度往前一下子竄出去很遠，但輕輕蹬壁的時候就會是慢悠悠地飄著往前前進了。
所以在游泳蛙泳的時候，每一次用力的蹬腿，稍微增加一下伸漂的時間絕對是有利於提高蛙泳遊進速度的。當然這也是在能比較好的掌握了蛙泳的基本動作技巧之後才行。
2樓：偉仲伊斌
我認為遊的時候手不要動作太大，划水時手掌順著水成八字划動減輕阻力並且在收腿完伸腿時膝蓋之上不要分開，蹬腿時再分開這樣可獲得更好的動力。蛙泳規定，出發入水後，得有個大划水，就是你全身入水後（這時身體成直線，手在頭前），然後用手劃一次水，注意腳一定不能動，一動就算犯規。當你劃完了，這時身體還在水下，然後可以手腳一起劃了。
3樓：頌登
蛙泳如何遊得更快更有效，學學划水很有必要。
蛙泳怎樣才能遊得快
4樓：內蒙古恆學教育
第。
一、因為蛙泳第乙個因素就是水的阻力，身體在水中，如果想讓身體向前運動快，必須把水的阻力降到最低，就像人類在奔跑的過程中，減少空氣阻力，才能讓人跑得更加快。
蛙泳是一種身體正面迎著水面向前游泳姿勢，所以受力面積比較大，形成的阻力就會更加大，想要遊得快，就要減少身體所跟水接觸的面積，從而降低水對人體的阻力。
第。二、如果蛙泳的技術不夠完善，或者不成熟或者動作錯誤，都會導致游泳者的速度降低，調整好身體跟水的受力面積，當時在雙手划水過程中，要和蹬腿動作形成一致，人的上半身出到水面，會有乙個短暫的上浮，多人在這個短暫的停頓過程中，沒有連貫的前進，影響了蛙泳的速度。
蛙泳如何遊得快
5樓：鞏朝宇文婷美
蛙泳遊得快的條件是：
1、正確、規範的動作，比如高肘的划水、蹬腿時腳掌外翻、夾水迅速等。
2、臂和腿良好協調的配合，如先伸臂後蹬腿，滑行時身體應保持兩頭尖的流線型，身體充分伸直，兩手、兩腳併攏。
3、正確的換氣，如抬頭吸氣，要快，低頭呼氣，稍緩等。
4、良好的爆發力和體能，有力的蹬腿，加快划水頻率。
游泳時怎樣才能遊快，游泳怎麼遊得快？（蛙泳）
方法 使身體平衡，其次手腳配合好，然後少呼吸會加速。如自由泳，一般採用6次打腿，一次手臂，50m池，如果是50m的話儘量採取呼吸1 2次或者不換氣的方式一口氣游到頭，這樣速度最快。方式 1.直線型 i 型 此型別，適用於50米 100米的遊程，頻率很快。2.曲線型 c s 型 c 型 適用於200米...
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