1樓：匿名使用者
先單獨用水泡麵、再把水倒掉、然後所有調料放一半、再加水泡、最好不要桶裝的…吃多了可是會死人的，最好加幾顆蔬菜。
2樓：匿名使用者
買最貴的，然後請別人吃，自己看，一天請三頓，請到他吃死為止，再再然後你就會知道怎樣吃最健康。
健康吃泡麵五種方法
3樓：向陽
健康吃法一：泡麵之前，用溫水清洗方便麵
第一要用溫水來洗淨方便麵，攪拌它，倒出含有蠟塗層的水。其次，重複第1步，並再次攪拌麵條來洗走蠟塗層，再用另外一壺水來煮麵條。
健康吃法二：泡完面應該把湯倒掉
相對於數量不是很多的麵條，那一碗鮮美的湯或許更有吸引力。但是從健康角度考慮，當我們泡好麵條時，應該把原湯倒掉，重新加入開水或者其它的湯，這樣能夠減少鹽分和其它有害物質，讓方便麵更為營養。同時，調味料不要全部加進去，避免鹽分過多，對身體健康不利。
健康吃法三：方便麵應該煮著吃
想必很多人都習慣將方便麵用熱水浸泡幾分鐘就開始食用。雖然前者幾乎成為了方便麵的標準吃法，但是在條件允許的時候，方便麵還是應該煮一煮。因為煮過的麵條更容易吸收水分，有利於腸胃的。
消化，不容易讓人感覺到腹脹等不良反應同時，可隨意加些蔬菜配料在裡面，最後再打進乙個蛋，營養綽綽有餘。
健康吃法四：吃完方便麵半小時後應該吃些水果
雖然說方便麵食用方便，但是由於其本身並不完全具備人體所需要的營養，所以在吃完方便麵以後應該吃一些水果來維持身體的營養。不過注意的是，別飯後立即食用水果。
健康吃法五：別長期吃泡麵
方便麵只是作為一種應急食物，並非是主食。所以大家在不必要的情況之下儘量少食用方便麵。如果長期食用，不僅會讓身體的營養缺乏，並且可能引發一些因為油脂過多而產生的疾病。
小小的方便麵其實並不簡單，科學合理的食用，才能讓方便麵方便我們的生活。
泡麵怎麼吃才比較健康?泡麵的正確吃法
4樓：網友
泡麵 大多數人懶得做飯的時候，就會選擇吃泡麵，尤其是上班族。上班前，怕上班遲到，就匆匆忙忙的吃點泡麵就去上班了。下班後，由於工作太累，懶得做飯吃，就會以泡麵簡單了之。
泡麵本身就是對人體健康有不好影響的食物。為了身體的健康，吃泡麵也要講究吃法，那麼泡麵怎麼吃才比較健康呢？接下來教你泡麵的正確吃法。
泡方便麵之前，首先要用溫水來沖洗方便麵，沖洗時，攪拌方便麵，倒出方便麵中含有蠟塗層的水。反覆沖洗幾次，這樣幾乎可以去掉全部的蠟塗層。沖洗完後再用新水煮方便麵。
用溫水洗方便麵，這一點是很重要的。在準備一餐的時候將蠟塗層除掉，因為我們不想讓我們的身體將處於危險之中，因為它將直接影響我們的健康。
5樓：康適祭秀筠
泡麵怎麼吃都是不健康的，不過如果想減輕一點危害可以加點蔬菜和雞蛋，這樣營養會平衡一點。值得注意的是不要幹吃，幹吃乙個不利於消化，沒有營養，同時也不衛生。
6樓：歐大振
生活小妙招： 泡麵的正確吃法。
泡麵的正確吃法
7樓：終極鬥士
1.拿出任意口味泡麵。
2.開啟它但是不要放調料包！千萬不要！
3.接水，接到剛剛漠過泡麵就可以了！
4.用肉醬包壓住蓋子。
5.等待兩分鐘左右就行！三分鐘的話有點軟了沒有嚼勁。
6.開啟蓋子並把泡麵弄開。
7.（1）先放肉醬包並拌勻。 此時的肉醬包經過了剛才的熱氣燻烤，已經稀了，特別好擠。
8.攪拌均勻，開吃！
泡麵怎麼吃健康
8樓：網友
您好：1．方便麵最好能用煮的，可隨意加些蔬菜配料在裡面，最後再加入乙個雞蛋，那麼營養就綽綽有餘了。
2．泡方便麵時最好把湯倒掉，再兌上開水或別的湯。另外，最好不要把調味包全部放入，只要放一半，再新增些許較為健康的調味品，不但風味更佳，也吃得更安心。3．方便麵只適於「救急」，可不能天天吃。
4．經常吃方便麵的人，平時每天應增加雞蛋1個至2個，或新鮮瓜果，如蘋果、梨、番茄、黃瓜等，這樣才能滿足人體營養攝取要求。
祝您健康。
9樓：糖醋小排愛好者
經常吃泡麵，身體很襲備容易堆積毒素，對身體的傷害非常大。只要健康科學的飲食，可以更好的保證身體健康拍羨毀，避免錯誤的飲食習慣和方式。健康吃泡麵的方法：
1、先沖洗，先用溫水洗淨攪拌，倒出含有蠟塗層的水。
2、應煮著吃，煮麵更易吸收水分，利於腸胃消化，同時加上雞蛋與蔬菜，使麵條更派悉加營養。
3、吃完麵把湯倒掉，調味料不要全加進去，避免鹽分過多。
4、吃完最好吃些水果。
5、不要長期食用泡麵。
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