1樓：曦曦
個人覺得寶寶要想長得好必須保證足夠的睡眠還有飲食一定要營養均衡。不要挑食，多吃蔬菜還有高蛋白的食物，晚上不熬夜，早睡早起身體好。
2樓：花花就是我
那麼就應該要獲得足夠的營養，而且也要去做一些後天的運動，像打籃球這樣的跳躍運動，這樣才能夠長高。
3樓：愛貓咪的葉子
我認為應該保證寶寶的營養，而且一日三餐應當均衡，而且多讓孩子做一些運動，這樣就可以了。
4樓：網友
運動，春天多跑多跳多打籃球，再者就是曬太陽和適當補鈣。
想讓寶寶的身高長大後長高一點，有沒有什麼辦法？
5樓：歷史映像機
飲食方面，要均衡飲食，多吃魚，海帶，紫菜及海產品，充足新鮮蔬菜（當季），水果，保證早晚各一杯配方奶粉，充牛奶約400毫公升每日，避免挑食偏食，零食，少吃高脂肪高能量食物。處於生長期的青少年，營養要充足，更要講究「均衡」。日常飲食中，可以多吃富含蛋白質的食物，比如魚、肉、蛋、牛奶等看，同時，也不能忽略了公尺飯、麵條等主食的攝入。
睡前要按摩以下幾個穴道，左右腳掌的湧泉穴、足三里穴還有神闕穴，每個按摩3-5分鐘，之後貼上穴位貼，藥店就有，據醫生說，這個是促進下丘腦分泌生長激素的，放在晚上貼，要保證十點前就睡覺。要是想讓孩子長高一些，牛奶或者含鈣豐富的食品是絕對要多吃的。除了在飲食上，家長也要讓孩子多去運動，有助於長高的運動有跳繩、籃球、羽毛球等。
對孩子長高有促進作用的運動，醫學上稱之為縱向運動。比如跳繩、摸高、打籃球、打羽毛球等，這些能讓孩子跳起來的運動，可以促進孩子長高。但是舉重這樣的負重運動，要盡指渣量避免讓孩子做。
鐵等主要來自動物性食物及蔬菜。18—24個月的嬰幼兒如在食物中新增動物性食物的比例提高10％，其身材矮小的發生率則下降，新增蔬菜水果類食物也可得出相似結果。
盯準你家的門梁、天花板，從你摸不到的高度開始，一直跳起來去買摸，即使摸到了，也不要覺得滿足唯指，換成手掌，手心，手肘去摸充足的睡眠，生長激素分泌的最好時段是在晚上九點到十一點，早上五點到七點，並且生長激素分泌是在孩子深度睡眠的時候才能達到頂。所以要想小孩長高，九點之前睡覺時很指逗配好的選擇。
6樓：過法國法國和
首先，營養要跟上，做陪豎到均衡營養，不偏食不挑食。不吃垃圾食品 。現在的零食特別多，很多孩子喜歡蘆衝大吃零食，但零食一般都是含有新增劑，色素等，使用過度不利於孩子健康。
其次，多運動。保證每天乙個小時的戶外運動時間。運動可以促進新判返陳代謝，促進生長激素的分泌。
最後，充足睡眠。現在的孩子學業壓力大，但是也要保證充足的睡眠。
7樓：雙魚愛仕達
有。可以給寶寶多補鈣，可以給寶寶搏裂知多吃一些有營基消養的食物，而且一定要讓孩子運動，多打籃球，多做引體向上，而且也可以多跳繩兒，而且孩子的飲食一定要健康，一定要均衡，一定要讓孩子保持充足睡眠，千萬不要熬夜，源鉛一定要提高身體的免疫力，預防疾病。
8樓：行樂
可以每天都給寶寶喝一點牛高脊李奶，或者是每天都要吃雞蛋，或野租者是吃一些輔食，這樣每天都能夠有一定的營養補充戚遲，那麼孩子就能夠慢慢的長高，對孩子有很大的幫助。
9樓：幸福女人情感諮詢
多吃蛋白質和含鈣豐富的食物，保持納稿納營養均衡，保證孩子每天7個小時的睡眠，多運動可以促進骨骼的發育，注意孩洞沒子心情變化，培養孩子健康的心敬辯理。
10樓：愛唱的英侃
當然有辦法了，我們只需要給孩子多吃一些含有鈣元素的物質察銀以及胡沒漏蛋白質和膽固醇，補充充足的維生素，這樣的話褲爛會讓孩子長得更高。
11樓：帳號已登出
想讓寶寶長高一點，可以給他多補充一些營養，一些必要的鈣之類的營養都是必須補充好的。
寶寶如何通過後天的努力長高？
12樓：匿名使用者
多補充營養，多運動多做一些彈跳性的動作，都有助於長高。
13樓：江江說情感
平時可以多參加一些體育活動，多運動多鍛鍊，對長身高有一定的幫助，平時要保證充足睡眠，要早睡早起，不要熬夜，平時可以適當的補充鈣劑。這種情況平時要注意飲食規律，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃些富含鈣的食物。
14樓：網友
多運動，多曬太陽，多吃些今鈣鋅鐵和含維生素高的食品，多吃果蔬。
15樓：泣若菱
要通過後天的長高只能久飲食和運動方面，還有藥物調節。這些都是輔助主要還是內因即遺傳。
16樓：紅塵俗世客
戶外運動，籃球，自行車，跑步，羽毛球，都是可以的，看孩子喜歡哪種。
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