1樓：風風學姐
我個人覺得產後想要進行盆骨的修復，這個時候可以去醫院裡面進行專門的修復練習，一般對女性都是有好處的。
2樓：somuns_汐顏
產後建議還是練習一些正規的骨盆修復操，然後去醫院或者產後**做骨盆恢復，或者用啞鈴練習，堅持鍛鍊就可以做到好的恢復。
3樓：惠華小知識
自己首先要到醫院檢查身體，然後根據醫生的建議，進行骨盆修復。
產後修復骨盆，到底有沒有用？
4樓：數位技術小輝
有用。因為產後修復骨盆效果比較好，而且我修復過，所以我覺得很有用。
5樓：彩虹巧克力糖豆
產後修復骨盆這根本就沒有用，這就是乙個噱頭，想去騙你花錢，我覺得適當的運動恢復一下身體就差不多了。
6樓：happy薛醜醜
是有用的，產後修復骨盆是可以的，一定要到正規的醫院進行修復，這樣才能夠得到很好的修復。
7樓：無能為力大蒜
我覺得用處應該是不大的，像這種產後修復骨盆一般是不會起到太好的效果的，而且需要很長的時間。
8樓：智美說吧小課堂
產後修復骨盆是有一定作用的，但也沒有某些不良商家宣傳的那麼「神奇」，不過產後恢復期間，可以考慮在正規的醫院或者自行購買乙個正規的醫療器械產品-醫用骨盆固定帶專業型，記住！一定要正規的醫療器械產品哦，這對於骨盆的恢復是有作用的，而且關鍵還不貴。
產後骨盆的修復需要注意些什麼呢？身體恢復最快的時期是合適？
9樓：隨遇而安
產後在骨盆修復的塵森凱時候一定要注意不要涉及到下肢的劇烈運動，尤其是不要做一些大重量的運動，要保證自己充足的睡眠，要多吃一些有營養清淡的食物；身體恢復最快的時期就是生產完派喚的10天之春穗後。
10樓：史蒂芬斯
產後修復的時候需要注意儘量不要劇烈運動，不然就會使子宮下垂，而且還要到正規的醫院舉拿去進行骨盆修復；產後骨盆修復最快的時期是42天到6個月內，這時候需要通過一定的**鍛鍊悉納來進行恢復，但是儘量注意不要避睜答沒免運動，不然就會引起子宮下垂。
11樓：嘉咪學姐
需要盯枯察選擇靠譜的機構進行修復，一定要注意自己的日常運動，注意敗沒飲食，在生產以後，坐月子的時候是最快凱茄恢復的時間。
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