1樓：娛動天下
我覺得如果夏天的時候頭髮出油很厲害，我們想要讓頭皮變得更加清爽的話，我們可以選擇用一些清爽的洗髮露，並且每天都要洗頭。而且我們在日常生活當中要少吃那些油脂量高，熱量高的食物，因為都會使得我們的頭髮變得更油。
2樓：山河
1、儘量少攝入油脂，少熬夜，保持激素分泌平衡；2、可以口服維生素b抑制油脂的分泌；3可以使用硫磺皂洗頭，硫磺具有去除油脂的功效。
3樓：對教育的思考
第一，注意飲食，少吃一些油膩的食物；第二，合理作息，不要熬夜，防止內分泌失調；第三，注意衛生，注意清潔頭皮。
4樓：小度每天在打盹
擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。
夏季頭髮出油快怎麼辦？
5樓：生活達人小桃子
1，用螞譁點乾洗噴霧。
現在市面上已經有很多的小玩意兒可以便利我們的生活了，頭髮油得很快的女生，可以在家裡囤個乾洗噴霧，在著急出門時噴一點在頭髮上，不用洗頭就可以起到急救作用。
先搖晃瓶身，距離頭髮差不多20釐公尺左右，一撮撮的均勻的噴在頭髮上，過3-5分鐘的樣子，用毛巾揉搓髮絲，最好用梳子梳理好即可。
2，拍點爽身粉。
如果家裡沒有乾洗噴霧，可以在頭髮上拍一點爽身粉，同樣可以緩解頭髮出油的現象。將爽身粉輕拍到頭髮上，讓爽身粉在頭髮上面，最後用梳子整理頭髮，頭髮就可以變得清爽蓬鬆，為了防止頭髮白白的一片，要拍得均勻些。
3，拍點玉公尺澱粉。
玉公尺澱粉有很好的吸油效果，而且不會散發出爽身粉的氣味。將玉公尺澱粉輕拍些在頭髮上，再輕輕拍均，或者用玉公尺澱粉混合幾滴精油，要注意澱粉要多些，精油用量不超過4滴，再用化妝刷將玉社澱粉均勻的刷在頭髮發要部，最好抖掉即可。
4，用點小蘇打。
小蘇打屬於鹼性物質，可以有效中和頭髮上的油脂，改善頭髮出油的問題。用手指沾少量的小蘇打揉搓在油膩的髮根，注意不要接觸到頭皮，可能會產生疼痛感。並且這個方法建議髮質偏好的小夥伴使用，乾枯毛躁的髮質不建議使用，也不能經常使用此方法。
5，用吸油紙。
吸油紙除了可以吸掉臉上的油外，對吸頭髮上的油也有一定的幫助。將一片吸油紙貼在頭髮上，然後再換一片，多貼幾次。出門的時候可以多備些吸油紙，一有空就貼貼，儘量幫忙抗一抗。
6，換個造型。
如果非常不幸，家裡既沒有乾洗噴霧，也沒有爽身粉之類的去油小工具，那麼，肆肢你可以試試以下的這些方法：
7，把頭髮紮起來。
頭髮油油的，可以把頭髮紮成馬尾，或者是乾脆全部盤起來，扎個簡單的丸子頭，這樣一來能擋油頭，二來整個人的形象會清爽，顯得更有青春活力。
8，戴個帽子。
如果是準備要去和閨蜜逛街，突然發現自己的頭髮很油，而且已經沒有時間洗頭了，不想紮起頭髮，可以戴個帽子，不僅可以遮擋住油膩的頭髮，而且帽子又可以為造型加分。
9，只洗劉海。
早上起晚上，上班怕遲到頭髮又非常油，在沒有時間洗頭髮的情況下，可以只洗洗前面的劉海，再用吹風機吹乾，劉海一蓬鬆起來，後面的頭髮也會顯得清爽些悶雹行。
夏天頭髮總出油怎麼辦
6樓：網友
頭皮與臉部**是緊緊相連的。油性**的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人。
即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常油膩。
這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性**及頭髮。
有很多擁有油性頭髮的人，髮質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭髮便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。
另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水；護髮素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來衝洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤；若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。
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