簡述營養與健康的關係
1樓：惡少
健康的內容與標準。
健康需要均衡的營養、充足的睡眠、適當的運動、健康的心理。
精力充沛，能從容不迫的應付日常生活的壓力而不感到過分緊張，你可以從事你渴望做的一切工作；
處事樂觀，態度積極樂於承擔責任嚴於律己寬以待人；
應變能力強能夠較好的適應環境的各種變化；
對於一般**冒和傳染病有抵抗能力；
體重標準身體勻稱站立時身體各部位協調；
眼睛明亮，反應敏捷，無炎症；
頭髮有光澤，無頭屑或較少；
牙齒清潔，無齲齒，無牙痛牙齦顏色正常無出血現象；
肌肉、**有彈性，走路感覺輕鬆；
善於休息睡眠好。
營養的基本概念。
營養：是指人體吸收、利用食物或營養物質的過程，也是人類通過攝取食物以滿足機體生理需要的生物學過程。
合理營養：是指通過合理的膳食和科學的烹調加工，能向機體提供足夠數量的熱能和各種營養素，並保持各營養素之間的數量平衡，以滿足人體的正常生理需要，保持人體健康。
營養素：人類為了維持正常的生理功能、滿足機體的正常生長發育、新陳代謝和工作、勞動的需要、必須每日從食物攝入必要的營養物質，這些膳食中的營養物質稱之為營養素。主要包括蛋白質、維生素、礦物質、脂類、糖類、水、纖維素七大類。
營養與健康民以食為天，在整個生命過程中營養就是維持生命的基本物質，提供給細胞所需要的能量，達到各組織器官的協調動作。人的生命就像一棵小樹，它需要不斷地澆水、施肥、培土才能茁壯成長，可想營養對於人的生命的重要性，在營養補充的過程中，還需要均衡的營養才能使身體不會陰陽失調，而導致疾病的侵入，應當合理的科學的補充營養，治已病防未病，因此未病先防是人們對健康保證的首要問題，調節人體免疫功能要靠營養來平衡，改善生活方式，提供全面均衡營養，提公升免疫功能，『珍愛生命呵護健康『以防病為主積極保健養生，從營養中獲得健康，從而提公升生命的品質。
缺乏營養、營養過剩、和營養失衡是營養不良的三大主要表現直接影響健康，只有吃得合理才能活得健康，健康需要一生的耕耘，營養補充主要靠外來補充，也就是吃，但吃需要分很多層次⑴是維持生命溫飽求生存⑵滿足口福⑶營養均衡，喜吃不多吃，不喜吃的也要吃，因此食法應注意節、素、生、慢、淡、鮮；雜、冷、零、早、斷。只有如此才能與健康相伴，擁有健康的身體，才擁有真正的生命。
營養不良和營養過剩都屬於______，造成的原因主要是______和______．
2樓：夕志畫
不良的飲食習慣和不合理的飲食結構都會造成營派鬥差養不良或營養過剩．營養不良或營養過剩都屬於營養失調，營養失調會影響生長發育，使體質下降，甚至會發生營養缺乏銷碧症或肥胖症．所以我們應該科學地安排一日三餐，均衡地塵皮搭配各種食物．
故答案為：營養失調；不良的飲食習慣；不合理的飲食結構．
論述森林對降雨的影響論述森林對降雨的影響
陸地降雨的根本原因，是大氣環流。當來自海洋的水蒸氣到達大陸以後，通常會引起降雨的 然而在區域性地區，由於森林植被狀況不同，其降雨的過程是不一樣的。森林植被多的地方 多降雨，森林植被少的地方少降雨，沒有森林植被的地方甚至不降雨。根據科學家的研究，降雨與地表反射率有關。所謂地表反射率，是指地球表面對太陽...
嬰幼兒的營養缺乏會影響智商嗎
胚胎學的研究bai發現,人類神du經系統發育的關鍵zhi時期是妊娠dao最後3個月 至出回生後6個月。在胎答兒智力發育過程中,孕婦的營養直接關係到胎兒大腦和神經系統其它結構的發育。構成大腦的主要營養成分有蛋白質 脂質 碳水化合物 維生素b族 維生素c 維生素e和鈣等。懷孕早期是胎兒細胞 期,這一階段...
環境對人體健康的影響，環境對人的健康有影響嗎？
健康的室內環境應孩是 在滿足工作和生活基本要求的基礎上，突出健康要素。以健康為理念，滿足居住者的生理 心理和社會多層次的需求j營造健康 安全 舒適謝。室內環境，使居住者身心處手良好狀態。居住環境直接影響居住者的健康狀況。大量事實證明，目前許多居住者處於亞健康狀態，如頭暈腦脹 易疲勞 肺部疾病 腹瀉 ...