檯球技術停滯不前
1樓：網友
估計你是要漲球了（球技**），如果你的姿勢不標準，在這個時候學好姿勢會事半功倍的！
姿勢：習慣用右手的選手，左腳靠前站，身體與檯面呈45度，重心在右腳上雙腳站開與肩大概同寬、（右腳，右手，球杆，下巴正中心，母球和目標球的進球點呈一條直線）出杆時小臂垂直襬動大臂不要動。手不要握得太緊，一般中指、食指和母指握緊球杆就好，出杆時一定要很順暢，如果覺得彆扭再自己慢慢調整，誰也不是剛開始換姿勢就會適應的！
基本功：我覺得定杆的練習對力度很有幫助（球擺得很直，然後用低杆。母球撞到目標球時向下的旋轉正好停止，就會形成定杆！
找位練習：用l型練習法。15個球擺在開球線以裡的半個球檯內（也就是整個球檯的8/1）呈l型。
這種練習法高杆，低杆，高低左右塞都用得到！如果15個球可以一次打進，你就算是個高手了！
出塞不明顯主要是因為你姿勢和擊打母球的位置不對！運杆時不要讓杆左右上下亂動，讓它前後伸縮是正確的！ 還有擊球時看一下你杆頭擊打母球時的點。
有時候瞄的挺準，球不進就因為擊打母球時點沒打正，一般情況就擊打母球正中心的垂直線）
2樓：網友
年還不行，要是行，只能是會打，或打的準。還需要聯絡，多臺球理念的加深，打得好不好無所謂，只要你熱愛。我打進20多年了，清檯只是偶爾，球技只能說是還成，但我很喜歡，很多朋友一起能分享就足夠了。
慢慢來。會好的，最好找個教練，來親自指點你，我們看不見你打球，缺點看不見，教練很管用，雖說花點錢，但會很提高的，好了，先說到這吧。
3樓：京城濤濤
主要還是要練基本功 多練基本球 爭取保證基本球不失誤 檯球基本上用到的都是基本球 至於加賽不明顯 主要是你的出槍不穩定 點不純。
4樓：網友
如果你走位的時候都能想到但是做不到的話，多看看直播比賽或者身邊高手打球時的擊球點，畢竟走位這東西擊球點差一點就會差很多。
基本功的話，先別從開球打起，擺各種球形慢慢練吧，每種能連進十個就差不多了。
檯球技術提高
5樓：網友
從你的描述中我判斷你肯定缺乏系統的訓練，打球沒有過練習而是常年累月的對戰出來的。 1 打球開始打手感好後來不行，體力與集中力的問題，打球要練習長時間的持續能力，不能說我開始體力好時候手感好，後盤能力差我就打少局，其實一般人都是這樣，開始體力與精力都充足，手感自然好。但也不乏後發制人的，有慢熱型的。
2 力氣小準，大了、打爆杆容易失誤，誰都是，職業選手也不例外，所以，不用飛的每杆都打爆杆。 3 打大角度的球應該是你打得多了，練習直球少的原因，因為如果你出桿直且穩，瞄點正且準，那麼沒有意外球是不進的。 4 每天練習4小時等於兩人對戰10小時。
6樓：迷途小醉貓
個人感覺要多打，找一些比你厲害一點的朋友打球，要多琢磨，時間長了技術就會好的，還有你不要太在意別人異樣的眼光，誰天生出來就厲害的？不管是誰總有乙個過渡期的。相信自己，你行的！！！
7樓：匿名使用者
我們高中不舉辦運動會怎麼辦 ？
8樓：死神在呻吟
多和高手打球 找方法。
檯球技術下滑
9樓：嘉宇
其實你這算是很正常的乙個問題，每個人打球都會遇到的問題！
不過確實很煩人，本來的水平一下子全都沒有了，以前跟自己水平有差距的選手，現在有時候打不過了，太鬱悶了，又沒法跟人說。
一般有一定球齡的選手，所遇到的瓶頸跟姿勢、瞄準點都沒有什麼關係。稍微打兩年球的人差不多都能很精確的看到進球點，之所以沒打進，就是因為出杆的一瞬間有偏差，導致母球行走線路發生偏移，所以沒有打進球。
其實你這個現象（差不多每個打球的人都會遇到）不一定是壞的現象，而是你要漲球了的徵兆，或者是你剛剛漲球了，對以前的水平不滿（在以前或者是乙個月前這種水平是很自然的），而漲球之後呢，對杆法、準度、力度等都要求的更為嚴格一些，一點失誤都不能原諒！大概是這個意思吧，表達的有點亂，呵呵。
給你個練習方法，可以與否，你可以參考一下。直線球的練習不知道你練不練，打定點球的時候，出杆的一瞬間注意手臂別變形，不斷的打，直到三天、一星期、甚至更長的一點時間，你確定打的比較穩了，手臂不變形了，可能現有的水平就穩定了！聽你說的，也是有一定的基本功，練習直線球的時候，也可以穿插著對抗練習，正常的打球。
還有呢就是你認真對待你的每一次擊打，不要去考慮輸、贏等，過一段時間應該會自然消失的。
10樓：網友
這有什麼好急的啊 哥們 這個事好事啊 這說明的的水平已經達到了乙個瓶頸 你只要突破了這個瓶頸 你以後就不止一杆進3 5個了。
11樓：葉香談
也許該換球杆了，水平如果進步了，如果球杆沒換，也許會遏止你的進步。
12樓：網友
乙個成熟的檯球選手，應該都會經歷你這樣的困擾。 你現在的情況，我覺得主要是心理波動引起的，而主要原因還是穩定性不強。 檯球技術提高會有乙個瓶頸期，球感很重要，但打球不能全憑感覺，建議你從基礎姿勢開始，完善自己，出杆之前先找點。
這個過程可能準度不一定會提高，但是習慣養成以後，你上公升的空間會大很多。
13樓：
常常練習就行了，打球不用看別人的，看自己的球就行了！
14樓：網友
換球檯了吧？感覺就會不一樣兒。呵呵。
15樓：網友
您需要多練習了，我也有跟您同樣的境遇。很鬱悶的。會到家以後打球，什麼都不大習慣，球檯不習慣，由於家裡和你學校的氣候不同，球路上是不一樣的，要慢慢熟悉。
檯球狀態低迷
16樓：
你好，你應該是個速成型的球手吧。
以我對臺球練習的瞭解，我可以解釋你這個問題。通常在一年多迅速成長起來的球手，通常會碰到這個問題。經過一段時間的刻苦訓練，球技接近半職業水平會驕傲。
滿足感太強荒廢練習。因為雖然打了很長時間，但只是養成了一種姿勢和感覺的習慣，你並不知道自己打球應該是什麼樣的。再則，人有肌肉記憶。
一段時間荒廢或不認真會使你記憶退化。所以，在每一次的退步都是你研究自己最好的機會，當你瞭解自己後就算手生疏了回公升也會很快的。
教你乙個方法吧，爬在自己寫字檯上身體放鬆擺好出杆動作，慢推慢拉（速度比螞蟻爬再慢2拍），要求肩膀大臂不動，送杆至肘部加緊，拉桿至拇指邊緣。
當你覺得後手穩了，你已經恢復70%了，穩定的狀態就是在一次次退步中形成了。如果現在打的球還沒你小學時厲害~那就對了。丁俊暉前幾年不是也不會打球了麼，進球都很困難。
覺得正確就把分給我吧。
17樓：網友
你穩住了就沒問題了。。別想太多的東西。。越想自己 低迷。。越會低迷。
18樓：色獸
這說明你水平上去了！
如果你用的是好的球杆，打的是好的臺子，你打的並不好，而你用普通的杆子，普通的檯球 反而打得好，說明你的水平還不到家！
好的臺子，好的球杆，只有到一定水平才能體現出他們的好！
我拿自己來說吧，我平時去外面打球（九球檯），5000的臺子，到12000的臺子，我打的時候都能區分出來，但是我打雅力士六代的臺子，和打賓士域的臺子，是一樣的感覺。但是水平比我好的人，打雅力士六代的臺子和賓士域的臺子，就能區別出來！
再說杆子，給我用普通的公杆，和用環球普通的杆子，我能區分出來；但是給我用環球普通的杆子和美洲豹的杆子，我打起來的感覺是一樣的。
我這樣說，你明白了麼？
這並不是狀態低迷，而是因為打了好臺子，你的水平提公升了，你的球感上去了，又回去適應差的臺子，感覺自然會不一樣！
當然，並不是說水平好的人打不了差臺子，用不了差杆子，只能說你水平上去之後還沒有去適應的能力！
高手經常會去比賽，而比賽時用的臺子基本都不一樣，而高手基本上適應下就可以發揮水平，因為他們對球的理解已經非常深刻！而一般的人，可能在這個球房打的好，換家球房就打得很差了，實際上還是水平不到家吧！
不同的臺子，不同的庫和膠邊，不同的臺泥檯布，都是不一樣的發力。
不同的杆子，不同的披頭，不同的球杆材料，都有不一樣的用法。
檯球，入門不難，精通難！
我很喜歡檯球~~~希望喜歡檯球的人能越來越多！
另外，如果真的想提高自己的水平，而且發揮穩定的話，我建議你去聯絡一些基本功：基本的姿勢（站姿，杆的握法，手架，運杆，發力等），基礎的杆法（中杆，高杆，低杆，中高中低杆，高杆左塞，高杆右塞，低杆左塞，低杆右塞，左塞，右塞）
ps：可能很多人覺得加塞不是基礎杆法，可是我接觸檯球這麼久以來，我覺得對於乙個平民高手（半職業的水平）來說，這些杆法都是基礎，如果連塞都打不出來，只是業餘水平。能打出塞，還能加以控制，再輔以相應的意識，才是半職業的水平。
至於職業級的水平，雖然接觸過 趙豐邦 陳強 這些國內的高手，但是還是難以消化他們對球的理解的深度~~~職業與半職業的區別，在於對球的理解，對杆法的運用上吧！
希望能給你幫助。
19樓：吃叉燒包的狐狸
我才從那個狀態中走出來。
那個感覺很不舒服，會不敢打，會不自信。
你相信我，實力還存在，是心裡狀態。
遇強則強，遇弱則弱，你找幾個厲害的打，只要有感覺馬上找一般的對手你就會走出來了。
20樓：網友
你可以用乙個塑料瓶倒放在桌子上（瓶口敞開）用球杆來瞄準那個瓶口，可以練習你擊打白球的精度，一般打球並不是自己的準度出現問題，而是白球出杆時的準度不高，以至於瞄準了的球打不準。還有就是心態要好，這一點也很重要。希望對你有幫助。
21樓：網友
打球時排除任何雜念，一心只想打球，想要調回狀態球杆、球檯、球杆最為重要，我建議你多練一練遠端擊球來訓練準度，至於走位，就要看你打球的杆法和力量大小了。
22樓：網友
打檯球最重要的是：心靜、手穩。
23樓：東海岸雞哥
誰都有低迷的時候，可以試著打一些簡單的球來增強信心，也可以暫時休息一段時間，調整一下心態，畢竟檯球是考驗心裡素質的運動，心穩了才可能打好。不用太心急，那樣反而更影響發揮！
24樓：
記得有個檯球運動員說過一句話，往往大的退步後面，伴隨著大的進步，所以說，以平常心對待自己的低迷，還是照常打球，會突然有一天發現，你的球技不但沒有低迷，還進步了。
25樓：網友
打球還是靠勤練的，只要之前有高水平的水準的話找回感覺只要時間問題就夠了。
26樓：顆星撞球
打球是一種享受，所以器材越好，你的心情和發揮也會更好！
檯球長時間不打，水平下降的這麼快啊
27樓：匿名使用者
我和你一樣 長時間不打 水平就會降低 降低的我都不敢相信。
呵呵 再練吧~~~
28樓：匿名使用者
拳不離手，曲不離口嘛。
29樓：匿名使用者
嗯~是啊~經常不打~後手都不穩了~氣死我了~能清檯的球都清不了~所以檯球真要勤打啊。
檯球水平發揮不穩定怎麼辦？
30樓：匿名使用者
可能是由於過度緊張所引起的吧。記住打檯球前要先放鬆自己，不要進行劇烈運動，把心放穩，這樣才能發揮出最佳水平。
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