1樓：十九
好，白豆腐蛋白質含量比較高，豆製品比較好！
2樓：匿名使用者
自己做的豆腐多吃不要緊，外面的豆腐很多都有石膏，雖然也是正常製作方法，可是還要擔心結石問題，而且現在好多豆腐作坊都用新增劑，外面賣的還是少吃，偶爾吃吃應該不要緊。
3樓：欺負我不給煙
不這麼好。我記得我以前有乙個朋友就喜歡這個。可是他越吃越胖。
4樓：出門忘帶傘
多吃也沒好處，什麼東西出多了也不好。
5樓：張金海冰凝
什麼食品吃多了都不好。要營養均衡。
6樓：手機使用者
白因為它大量的高蛋白是人身所需要。
7樓：拾萬里之外
吃白豆腐的好處：
1．豆腐是最佳的低胰島素的氨莖的特種食品；
2．豆腐可以改善人體脂肪結構；
3．豆腐可以預防和抵制癌症；
4．豆腐可以預防和抵制更年期疾病；
5．豆腐可以預防和抵制骨質疏鬆症；
6．豆腐可以提高記憶力和精神集中力；
7．豆腐可以預防和抵制老化和痴呆；
8．豆腐可以預防和抵制肝功能的疾病；
9．豆腐可以預防和抵制糖尿病；
10．豆腐可以預防和抵制傷風和流行**冒；
11．食用豆腐可以防輻射加快新陳代謝可以延年益壽之功效；
12. 豆腐可以防治心血管疾病；
13.豆腐對更年期女性有幫助，女性朋友到了一定年紀，因為雌性激素分泌不足，易出現更年期症候群，這時很多女性會選擇藥物**。專家發現，豆腐中含有大量的雌激素——類黃酮。
所以，多吃豆腐還可以很好地補充雌性激素；
14.吃豆腐對**老年人便秘有好處，老年人因為年齡的關係，消化系統不好，經常會出現便秘，而豆腐是軟食，容易消化。所以，專家建議老年人多吃豆腐，從而減少便秘。
吃白豆腐有什麼好處
8樓：馮蜜柚子茶
吃白豆腐的好處：
1、白豆腐中含高段昌蛋白，可以增加人體的營養；
2、食用白豆腐，在造血功能中可增加血液中鐵的含量；
3、白豆腐不含膽固醇，可以改善人體脂肪結構，適合高血壓、高血脂、高膽固醇者食用；
4、白豆腐中含有豐富的植物雌激素類黃酮，可以預防和抵制骨質疏鬆症；
5、白豆腐是軟食，容易消化，可以幫助老年人消化；
6、白豆銀燃銷腐中含有甾固醇、豆鋒遊甾醇，是抑癌的有效成分，可以抑癌。
白豆腐乳,黑豆腐乳哪個好
黑豆腐乳好。腐乳，又叫做豆腐乳，主要有紅色 白色和青色三種。這種豆製品在中國古代就已經出現了，至今仍舊因為營養價值高和口味豐富而受到人們的歡迎。畢竟平常總是吃主菜也會覺得膩的，偶爾拿來改善一下伙食，既可以下飯也可以拌麵甚至炒菜都是可以的。白腐乳是最原汁原味的了，因為在製作過程中沒有新增其他色素，所以...
豆腐 香菇和白菜能一起吃嗎，西蘭花豆腐香菇白菜能一起吃嗎
可以一起bai吃 材料辣白菜 du適量，zhi豆腐1塊，豆腐 香菇和白菜能一起吃，做法如下 1.豆腐切塊 2.白菜洗淨，白菜幫片專 薄片，白菜葉用手撕開屬 3.香菇洗淨，豬肉切片，蔥切末 4.熱油鍋，放入肉片煸炒 5.放入蔥末炒香 6.放入香菇翻炒 7.放入白菜翻炒 8.放入花椒粉炒勻 9.放入適量...
黴豆腐吃了有什麼害處，吃黴豆腐有什麼壞處
腐乳是由豆腐經毛黴或根黴發酵加入輔料製作而成.由於在製造過程中,豆腐中的蛋白質經微生物分解為多肽 氨基酸,故味.非常高.腐乳上生的均絲,成分和酵母菌類似,是一種對人體有好處的微生物.有的人認為腐乳是發酵製品,吃了不好,其實這可以的 豆腐發黴後可以吃，但是必須要是滷水做的。因為滷水有殺菌的作用，並且能...