我今年二十，週歲十九，還能長高嘛

1樓：網友

如果骨骼線還沒有閉合的話，長高的可能性是很大的。如果閉合了的話，還是可以長高一點點的，一般男生比女生會要長得多些。常喝牛奶、酸奶，多運動···

2樓：巨化報告

男生能長到，女生能長到22左右，你應該還能長，但效果應該不太明顯，但也要看個人的具體情況，你能不能高沒有人能給出百分百的答案，但是還是有長高的希望的，多多鍛鍊，多跑跑步，雖說不一定能使你長高多少，但對身體總沒壞處的。

3樓：網友

如果你是男性的話，就會，你要是女性的話，估計可能給性就不大，不過女性在懷孕生孩子的時候還有可能長高哦。

4樓：網友

看你是什麼時候開始發育的啊。。。有些人發育的晚一些，自然還能長。。。不過長幅應該不大了。。。

5樓：驕陽似我

要看骨骼，你可以請專門醫生看看，還有伸懶腰似乎能有助提高，我媽說的= =

6樓：網友

還能長高的，但是不明顯，多鍛鍊，還能有3cm內的潛力真的。

7樓：匿名使用者

多運動，就能長高了。我現在25了還在長個，主要是運動加飲食加睡眠。

8樓：網友

各人身體不同，有些25歲還能長高，有也20歲不到已經不再高了。

十**歲還能長高嗎

9樓：匿名使用者

大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠、適當運動。

要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。

可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。

具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話，你就錯了。因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。

但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。有助於長高的運動選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。

10樓：匿名使用者

當然會長，要相信自己是可以做到的。更重要的是好好鍛鍊自己，會對你有很大幫助的。^_

11樓：匿名使用者

我想應該還會長一點了但不是長的很多人在20~22歲都會長一點的。