我今年二十,週歲十九,還能長高嘛

2025-01-26 07:00:21 字數 1449 閱讀 6978

1樓:網友

如果骨骼線還沒有閉合的話,長高的可能性是很大的。如果閉合了的話,還是可以長高一點點的,一般男生比女生會要長得多些。常喝牛奶、酸奶,多運動···

2樓:巨化報告

男生能長到,女生能長到22左右,你應該還能長,但效果應該不太明顯,但也要看個人的具體情況,你能不能高沒有人能給出百分百的答案,但是還是有長高的希望的,多多鍛鍊,多跑跑步,雖說不一定能使你長高多少,但對身體總沒壞處的。

3樓:網友

如果你是男性的話,就會,你要是女性的話,估計可能給性就不大,不過女性在懷孕生孩子的時候還有可能長高哦。

4樓:網友

看你是什麼時候開始發育的啊。。。有些人發育的晚一些,自然還能長。。。不過長幅應該不大了。。。

5樓:驕陽似我

要看骨骼,你可以請專門醫生看看,還有伸懶腰似乎能有助提高,我媽說的= =

6樓:網友

還能長高的,但是不明顯,多鍛鍊,還能有3cm內的潛力真的。

7樓:匿名使用者

多運動,就能長高了。我現在25了還在長個,主要是運動加飲食加睡眠。

8樓:網友

各人身體不同,有些25歲還能長高,有也20歲不到已經不再高了。

十**歲還能長高嗎

9樓:匿名使用者

大部分男性到21歲生長基本結束,極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠、適當運動。

要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。

可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。簡單地說,能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。

具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高,如果你僅僅為了長高,讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話,你就錯了。因為情緒的安定對長高也很重要,所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。

但是過度消耗體力的激烈運動,還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。有助於長高的運動選擇孩子喜歡的運動為好:排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。

10樓:匿名使用者

當然會長,要相信自己是可以做到的。更重要的是好好鍛鍊自己,會對你有很大幫助的。^_

11樓:匿名使用者

我想應該還會長一點了但不 是長的很多人在20~22歲都會長一點的。

我19週歲還能長高嗎,我19週歲了還能長高嗎 還能長多少呢

那你要經常鍛鍊才行呀 讓我來好好回答下你的問題吧 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米,到20歲時長...

我22週歲還能長高嗎,22週歲還能當兵嗎

呵呵,我現在也想長啊,我現在是173cm,看見朋友都是180左右的,嗨 能不能長高,首先跟你的飲食有關,還有基因.其次就是個人的發展因素有關,有的26都有長高的跡象,還有體內鈣元素不充足也會阻礙你的成長 我建議你使用安利的 鈣鎂片 趁現在趕快補充吧,我也在吃呢,哈哈 22週歲還能當兵嗎 不可以當兵了...

我是女生,今年14歲,153,我還能長高嗎

可以,只要適當的多做伸展和有氧運動,打羽毛球 跑步 瑜伽等等,到23左右都可以長 可以的,現在還小呢 還可以長吶 有些女孩到23還長吶 放心啦。你還小。會長高的。不急於一時。我是你那麼大歲還沒有153呢。嚮往你長得高高的漂漂的o o 這個嘛,我爸175,我媽160,我的身高是175,看,我們的爸媽差...